Si voleu divertir-vos, heu d’entrar en la mentalitat adequada i aprofitar totes les oportunitats per passar una bona estona. Si estàs relaxat i no tens por de ser una mica ximple, pots divertir-te gairebé a qualsevol lloc, ja sigui en una festa o enmig d’una jornada laboral. Si voleu saber com divertir-vos més sols o amb altres persones, només cal que comenceu amb el pas 1 següent i estigueu en camí. Tot i això, si voleu consells més específics, també podeu consultar les seccions enumerades més amunt.
Passos
Mètode 1 de 4: divertir-se tot sol
Pas 1. Cerqueu una nova afició o passió
Potser no us divertiu tant com vulgueu, perquè teniu la sensació de fer el mateix vell dia rere dia. Doncs bé, trobar una nova afició és una manera fantàstica de condimentar la vostra rutina, agafar una nova habilitat i proporcionar alguna cosa que esperem cada dia. Trobar una afició també us obligarà a dedicar-vos una estona personal i us estressarà menys; més obert a la diversió.
- Exploreu el vostre vessant artístic. Apreneu a esbossar, pintar o fer fotos de qualitat professional. La fotografia canviarà la manera de veure el món i farà que la vostra vida quotidiana sigui una mica més divertida.
- Intenta ser un artesà de paraules. Escriu un poema, una obra de teatre o una història curta i gaudeix del sentiment. No cal ser un Hemingway ni Steinbeck per sentir-se feliç i complert.
- Feu un nou esport en solitari. Proveu de córrer, nedar o practicar ioga de força. Feu el que feu, assegureu-vos que us comprometeu a fer-ho almenys un cop a la setmana per saber que podeu passar-ho molt bé tot sol.
- Aprendre una nova habilitat. Aconseguir una nova habilitat sempre és molt divertit, tant si s’aprèn a teixir, com a japonès, com a arreglar un cotxe.
Pas 2. Escolteu música
La saviesa convencional suggereix que la música ajuda a reduir l’estrès i mata el mal humor. Escolteu la música que us agrada molt quan us sentiu estressat i, a continuació, feu de la música una part de la vostra vida, un hàbit.
- Preneu l’estrès com un “senyal” que us recordarà que porteu música a la vostra vida.
- L'estrès (senyal) condueix a escoltar música (rutina) que, al seu torn, crea un millor estat d'ànim.
Pas 3. Penseu més positivament
Ser pensador positiu és una manera fantàstica de donar una volta nova a la mateixa cosa antiga i, per tant, d’obrir la porta a divertir-se més. Tota la vostra vida s’il·luminarà: la rutina diària, els amics i els objectius seran més atractius un cop hàgiu après a abraçar el millor en cada situació. Per tant, deixeu d’obsessionar-vos amb totes les petites coses que poden sortir malament i penseu més positivament:
- Reconeix tot el que agraeixes. Escriviu totes les coses que us agraden de la vostra vida i de la gent que hi viu. Això us farà sentir més optimista a mesura que avanceu el dia.
- Penseu en el millor dels casos en lloc del pitjor dels casos. Sempre que us enxampeu preocupant-vos pel pitjor que pot passar, combatreu els vostres pensaments negatius amb pensaments positius més poderosos.
- Eviteu molestar o queixar-se. Està bé queixar-se de tant en tant, però si queixeu-vos de cada petit problema que anava malament, arruïnareu la vostra diversió i la diversió de tots els que us envolten.
Pas 4. Sortiu de la vostra zona de confort
Una altra manera de divertir-se tot sol és sortir de la seva zona de confort. En lloc de fer el mateix vell dia rere dia, feu una cosa del tot inesperada que mai no pensàveu fer, per molt ximple o fora de caràcter.
- Comunió amb la natura. Si sou més del tipus interior, passeu una tarda caminant o fins i tot fent una curta caminada. Us sorprendrà la diversió que us divertireu.
- Mira una pel·lícula que estàs convençut que odiaràs. Per ximple que sigui, se us garantirà que passareu una bona estona si és quelcom completament nou.
- Recolliu menjar d’una cuina que normalment no provareu mai. Us sorprendrà el divertit que és regalar a les vostres papil·les gustatives una delícia totalment nova.
Pas 5. Redueix l'estrès de la teva vida
No us podreu divertir si us estresseu per les petites coses que us apareixen. Si esteu ocupats a preocupar-vos de quan realitzareu tota la feina o passegeu com un zombi sense son, no us divertireu mai. A continuació, s’explica com reduir l’estrès de la seva vida i, com a resultat, divertir-se més:
- Relaxa la teva ment. Dediqueu una estona a meditar, a fer ioga o a fer llargues caminades per pensar el dia que us espera.
- Relaxa el teu cos. Es garanteix només 30 minuts d’exercici al dia o un bon massatge una o dues vegades per setmana per alliberar la tensió.
- Dediqueu temps a la diversió. Per molt que us sentiu estressat, hauríeu de connectar el "temps de diversió" al vostre horari cada setmana. (Cada dia és encara millor. Només dedicar temps a la diversió durant unes hores a la setmana us pot ajudar a millorar el vostre estat d'ànim enormement.
- Dormir prou. Anar al llit i despertar-se cada dia a la mateixa hora està garantit per millorar els nivells d’energia i fer-se sentir més capaç d’afrontar les seves responsabilitats.
Mètode 2 de 4: divertir-se amb els altres
Pas 1. Cerqueu una nova activitat per fer amb els vostres amics
Si esteu amb altres persones i proveu coses noves, gairebé us garantireu que us divertireu més. Trobar una bona companyia per provar coses noves us farà divertir-se, passi el que passi. A continuació, s’expliquen algunes coses fantàstiques:
- Uniu-vos a un esport d’equip. Tant si us uniu a una lliga de voleibol com si només esteu jugant a bàdminton amb dos dels vostres amics, podreu passar-ho molt bé.
- Fer una activitat cultural. Aneu al teatre, a un museu o a un concert amb els vostres amics i vegeu què us ho passeu molt bé.
- Organitzeu una festa temàtica. Fer una festa temàtica amb els teus amics és una bona manera de divertir-te, ja sigui una festa de disfresses o una festa de misteri per assassinat.
- Mireu un restaurant nou. Aneu a un lloc completament nou per menjar o per a les especials de happy hour i gaudir de les grans converses que mantindreu amb els vostres amics.
- Cuineu junts. Convideu uns quants amics i creeu un àpat elaborat o divertiu-vos cuinant nous tipus de postres.
Pas 2. Dansa
Ballar amb els teus amics sempre és un bon moment, per molt ximple o insegur que et puguis sentir. Podeu ballar en una festa a la casa, en un club amb uns quants amics íntims, o simplement ballar al mig del carrer amb el vostre millor amic si es posa d’ànim. Moure el cos i fins i tot cantar amb les lletres d’una cançó ximple sens dubte us farà divertir-vos més.
Si realment us agrada ballar, prendre una salsa, un cardio hip hop o un altre tipus de classes de ball us farà definitivament la vida més divertida
Pas 3. Quedades amb les persones adequades
Part de divertir-se és estar amb gent que aporta més diversió i alegria a la vostra vida diària. Si esteu amb una Nancy negativa o amb una persona que sempre està trista sense cap motiu, mai no podreu divertir-vos més amb els altres. A continuació s’explica com passar l’estona amb persones que us faran la vida més divertida:
- Quedeu-vos amb gent espontània i aventurera. Està garantit que aquestes persones trobaran diversió als llocs més improbables.
- Quedeu-vos amb gent que us trenca. Si esteu rient, podreu divertir-vos independentment d’on sigueu.
- Quedeu-vos amb gent positiva. Les persones positives estan entusiasmades amb la vida i es garanteix que es diverteixen més que les negatives i ploroses.
Pas 4. Riu més
Una de les millors maneres de divertir-se és simplement riure més. Altres persones us poden ajudar a fer-ho, ja sigui que rieu pels seus acudits bromes o perquè us trobeu enmig d’una situació ridícula amb els vostres amics. A continuació, s’explica com divertir-se rient més:
- Mireu alguna cosa divertit amb els vostres amics. Aneu al cinema per veure una comèdia o, fins i tot, veure un humorista de peu i us divertireu a l’instant.
- Juga a un joc de taula ximple. Els jocs de taula estan garantits per fer riure quan surts amb altres persones.
- Toca xarades. Aquest joc de la vella escola sempre és un motí.
- No tingueu por de ser ximple o ximple. Quan passegeu amb els amics, podeu cantar-vos el raspall, vestir-vos amb els vestits més ridículs o ballar com un ximple. Deixa de banda les teves inhibicions i et divertiràs en un tres i no res.
Pas 5. Partiu d'una aventura
Una altra manera de divertir-se amb els altres és anar a una aventura. Això podria significar fer un viatge per carretera a poques hores de distància, reservar vacances o simplement anar a l’aventura a un parc o punt de referència local que mai no hàgiu vist.
- Un viatge per carretera és una manera garantida de divertir-se. Porteu els dolços, la mala barreja de música pop i un mapa, i us divertireu en un tres i no res.
- Aneu a la platja o al bosc. Tindràs la garantia de divertir-te a l’aire lliure si estàs amb un grup d’amics que desitgen qualsevol cosa.
- Aneu de vacances divertides. Aneu a Las Vegas, Mèxic o només a la ciutat següent, només perquè us vingui de gust i gaudiu de la sensació de ser turista i d’actuar una mica escandalós.
Mètode 3 de 4: divertir-se a la feina
Pas 1. Construir relacions més fortes
Un dels motius pels quals podeu sentir que no us divertiu a la feina és perquè no gaudiu de la companyia de cap de les persones que hi són. Bé, podeu canviar-ho fent un esforç per conèixer els vostres col·legues i el cap fent un esforç per ser més amables, fer preguntes i gaudir del temps que passeu amb ells.
- Preneu-vos el temps per conèixer els vostres col·legues parlant de les vostres famílies i interessos.
- No us tanqueu a la feina. Mireu disponible en lloc de ser increïblement ocupat i més persones voldran parlar amb vosaltres. Disfruteu de la ocasional sessió de xat a la sala de descans.
- Sortiu a dinar amb un dels vostres companys i gaudireu d’una bona conversa i coneixeu-vos.
- No deixeu que totes les vostres relacions acabin amb la jornada laboral. Si us acosteu a alguns companys, convideu-los a prendre una copa o prendre un cafè després de la feina.
Pas 2. Animar el vostre espai de treball
Podeu divertir-vos més a la feina intentant que el vostre espai de treball sigui una mica més divertit. Tot i que només es pot controlar tant l’aspecte del seu espai de treball, hi ha algunes coses que podeu fer per fer que el vostre entorn de treball sigui una mica més atractiu.
- Decora una mica. Si podeu, poseu un pòster divertit o simplement porteu un gerro de colors vius amb algunes flors.
- Porteu menjar. Feu galetes al forn o porteu-hi algunes patates fregides i guacamole i vegeu com posa a tothom en un estat d’ànim més amable i feliç.
- Dona vida a la teva àrea de treball. Pengeu un divertit calendari i imatges que us facin somriure a l’espai de treball i estigueu en camí per divertir-vos més a la feina.
Pas 3. Creeu algunes excursions posteriors al treball
Si voleu divertir-vos a la feina, hauríeu d’intentar divertir-vos amb les persones amb qui treballeu fins i tot un cop acabada la jornada laboral. Podeu fer-ho tenint una hora feliç setmanal o un àpat bimensual en equip, o simplement convidant algunes persones a sopar després de la feina de tant en tant.
- Si organitzeu una festa, convideu alguns dels vostres companys. Porteu-los a un entorn divertit.
- Vostè i els seus col·legues també poden ser voluntaris junts. Podreu divertir-vos junts fent una bona acció.
Pas 4. Fer pauses
Si voleu divertir-vos a la feina, no podreu passar 12 hores al dia posades a sobre del vostre escriptori, encara que signifiqui que sereu a casa una mica més ràpid. Fer pauses cada hora com a mínim us ajudarà a recarregar la ment i el cos i us farà sentir més enèrgic i, per tant, divertir-vos més durant tot el dia.
- Sortir a dinar. Si sortiu de l’oficina per dinar, tant si esteu sols com amb un company de feina, us proporcionarà un breu descans que us farà sentir més feliços per la feina.
- Feu una mica d’exercici físic. Fins i tot si esteu a l’oficina tot el dia, preneu-vos com a mínim entre 10 i 15 minuts a passejar, ja sigui que passegeu fora o al voltant de l’oficina.
- Intenteu agafar les escales en lloc de l’ascensor si podeu. Això us proporcionarà un ràpid descans físic.
- Canvieu les tasques de tant en tant. Canvieu entre arxivar, fer trucades i enviar correus electrònics i veureu que cada tasca es fa més divertida.
Pas 5. Juga a alguns jocs mentre treballes
No interrompreu la vostra productivitat de manera important si us dediqueu el temps a jugar una mica de tant en tant. Fins i tot, simplement jugant amb una massilla ximple o amb un aparell divertit mentre esteu al vostre escriptori, el vostre dia de treball serà una mica més divertit.
- Si teniu una oficina més informal, llançar una pilota Nerf amb els vostres companys pot ser molt divertit.
- Si teniu el vostre propi despatx, penjar una cistella de bàsquet a la porta i disparar-hi una bola lleugera de tant en tant farà que el vostre dia se senti més divertit.
Mètode 4 de 4: divertir-se a l’escola
Pas 1. Respecteu els vostres professors
A l’escola us divertireu molt més si apreneu a veure els vostres professors com a éssers humans i a prestar-los el respecte i l’atenció que mereixen. Si realment us agraden els vostres professors, estareu més emocionats d’anar a les seves classes i us divertireu a l’escola en un tres i no res.
- Sigues amable. Preneu-vos el temps per saludar els vostres professors abans de classe i per saludar-los si els veieu als passadissos.
- Preneu-vos el temps per conèixer-los. Sense molestar-vos, feu una xerrada amable amb el vostre professor al seu taulell abans de la classe de tant en tant.
- Mostrar interès pel tema. Presteu atenció, feu i respongueu a bones preguntes i tindreu més agraïment pel vostre professor i pel tema que ensenya.
Pas 2. Diverteix-te amb els teus amics
Si voleu divertir-vos a l’escola, us heu de divertir amb els vostres amics en els moments adequats. Tot i que no hauríeu d’interrompre l’aprenentatge fent gafes durant la classe, podeu aprofitar al màxim la vostra experiència escolar divertint-vos amb els vostres amics quan pugueu.
- Diverteix-te amb els teus amics a la cafeteria. Gaudeix de les teves divertides converses amb els teus amics i espera el temps que passis junts. No arribeu tard a dinar ni passeu tot el temps intentant acabar els deures per a la propera classe o us faltaran connexions valuoses.
- Xategeu amb els vostres amics quan sigueu al vostre armari o aneu cap a la vostra propera classe. Configureu un horari de caminades que us permeti caminar a classe amb un amic proper.
- Si vens a l’escola aviat, no siguis un zombi i parli amb els teus amics; et divertiràs i et despertaràs de la conversa.
Pas 3. Abraça els teus subjectes
Tot i que pot no semblar interessant que us agradi el que esteu aprenent, en realitat us beneficiaríeu d’interessar-vos pel que esteu aprenent i us divertireu molt en el procés. No us divertireu si us avorreix a classe, no enteneu el material o simplement no desitgeu res que aprendreu al llarg del dia.
- Sigues un bon estudiant. Si feu els deures i estudieu als exàmens, estareu immersos en la matèria. Estareu molt més compromesos a classe si realment sabeu què passa.
- Comprendre les seves assignatures preferides fora de l’escola. Tot i que no podeu estimar totes les classes, si us sembla que us agrada molt la història americana o el francès, us divertireu més si llegiu el tema fora de classe.
- Donar una oportunitat a cada tema. No decidiu que odieu les matemàtiques i que sempre les odieu després d’una mala classe de geometria; reinicieu la vostra ment després de cada nou professor i digueu-vos que hi ha almenys una cosa interessant en cada assignatura, per molt difícil que hagi estat en el passat.
Pas 4. Cerqueu extraescolars divertits
Una altra manera fantàstica de divertir-se és l’escola, participant en programes extraescolars que fan que els seus dies siguin més divertits. No us heu d’afegir a cap club ni a cap esport només perquè creieu que us ajudarà a entrar a la universitat, sinó perquè us interessa realment l’activitat i voleu millorar-vos mentre us divertiu.
- Participa en un esport. Tria un esport que et faci treballar durant una bona estona. Un esport extraescolar no hauria de sentir tortura.
- Uneix-te a un club. Tria un club que t'ajudi a explorar els teus interessos, com ara el diari de l'escola, l'anuari o l'equip de debat.
- Conegueu les persones que participen al vostre esport o club. Una gran part de les activitats extraescolars és el vincle que construireu amb la gent que us envolta. Aprofiteu al màxim la gent que us envolta i creeu tantes connexions com pugueu.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Consulteu l’horari de les classes al centre comunitari local, a l’església o a la universitat.
- Feu les vostres coses preferides, les que més gaudiu.
- Prova de sortir amb el teu amic de tant en tant.
- Pregunteu als vostres amics, companys de feina i familiars què fan per diversió. Proveu d'etiquetar per veure si també us agrada.
- Una afició que es pot recollir sempre que tingueu una mica de temps lliure és una manera fantàstica de divertir-vos fins i tot amb una agenda molt ocupada.
- Parleu amb els vostres amics. Seria divertit per a vosaltres i per a ells.
- Tria activitats que s’adaptin a la teva personalitat. Si us agrada estar a l’aire lliure, probablement és més probable que us divertiu fent excursions que anar de compres.
- Programa temps per viatjar a un nou lloc per explorar una nova cultura.
- Juga amb el teu germà o germana. És una manera millor de conèixer-los.
- No deixeu que ningú entra i plogui el vostre dia de sol.
