El Melbourne Shuffle és un estil de ball que implica moviments ràpids dels peus per moure’t pel terra. El ball sol acompanyar-se de música electrònica i és un ball popular a l’escena del club. La versió bàsica o de la vella escola del Melbourne Shuffle inclou els passos de ball T-step i Running Man. Un cop hàgiu après a fer aquests dos passos bàsics, podeu afegir moviments de braços i variacions dels moviments del peu per crear el vostre propi estil únic de Melbourne Shuffle.
Passos
Primera part de 4: Aprendre el pas T
Pas 1. Comenceu amb els peus en forma de "T"
Heu de començar amb els peus en forma de "T", o la 3a posició del ballet. Poseu els peus amb els talons junts i els dits dels peus apuntats cap a l'exterior, de manera que els peus tinguin forma de "V". A continuació, feu lliscar un peu cap endavant de manera que el taló estigui connectat a la meitat del peu posterior. Ara els vostres peus haurien de formar una forma de “T”.
- No importa quin peu estigui endavant.
- El peu davanter ha d’estar apuntat en un angle.
Pas 2. Agafeu el peu posterior i moveu el dit del peu del davant al mateix temps
Poseu el pes al taló del peu davanter i gireu el punt del peu cap endavant. Al mateix temps que gireu el peu davanter, traieu el peu posterior del terra. El dit del peu frontal hauria de girar cap al peu posterior per acabar amb el peu apuntat recte. Per exemple, si el peu esquerre està endavant, el peu hauria de girar cap a la dreta.
Pas 3. Col·loqueu el peu posterior cap enrere cap avall mentre gireu el taló del peu davanter cap a la posició inicial
Poseu el pes al dit del peu del davant i gireu el peu cap a la posició inicial movent el taló. Al mateix temps, col·loqueu el peu posterior cap enrere cap avall perquè la meitat del peu es trobi amb el taló del peu davanter en la posició “T”.
Els peus haurien d’acabar amb la mateixa forma de “T” a uns 6 polzades des d’on vau començar
Pas 4. Repetiu el moviment bàsic de girar el dit del peu i després el taló
Continueu girant el peu davanter cap al lateral movent primer el dit del peu i després el taló. Al mateix temps, aixequeu el peu posterior i torneu-lo a col·locar per trobar-lo amb el peu anterior.
Hauríeu de desplaçar-vos lentament pel terra cap al lateral quan continueu fent aquest moviment bàsic de manera repetida
Pas 5. Practicar el pas bàsic que es mou en les dues direccions
Practiqueu amb un peu cap endavant fins que us sentiu còmode completant el moviment de ball pel terra. Després, practiqueu amb el peu oposat cap endavant per moure l’altra direcció pel terra.
Part 2 de 4: Canviar les indicacions amb el pas T
Pas 1. Feu el moviment bàsic pel terra
Comenceu fent el pas T per terra en una direcció. Atureu-vos quan tingueu prou espai per fer un pas de ball més abans de canviar de direcció. Per canviar les indicacions, haureu de canviar el peu cap endavant.
Pas 2. Col·loqueu el peu posterior cap endavant per canviar de direcció
En l’últim pas de ball abans de canviar de direcció, poseu el peu d’esquena cap avall davant de l’altre peu per acabar en la posició “T” amb el peu d’esquena al davant. Al mateix temps que col·loqueu el peu posterior cap endavant, gireu l’altre peu cap a la posició “T” movent el taló per situar el peu en l’angle inicial.
Pas 3. Comenceu a fer els passos de ball en la nova direcció
Aixequeu el peu posterior i gireu el peu anterior nou en la nova direcció que esteu recorrent. Feu els passos de ball a tota la sala en aquesta direcció i, a continuació, canvieu els peus per tornar a viatjar en direcció contrària.
Practicar fent el pas T lentament d’un costat a l’altre per estar còmode amb el canvi de direcció
Part 3 de 4: Aprendre l'home que corre
Pas 1. Tome una cama cap amunt
Comenceu parant amb les cames juntes i, a continuació, aixequeu-ne una per tal que el peu quedi del terra i la cuixa sigui paral·lela al terra. No importa amb quina cama comences.
Pas 2. Empenyiu la cama de peu cap enrere mentre deixeu l'altra cama cap avall
Espereu la cama en què esteu de peu per lliscar-la de nou cap a una petita estocada. Al mateix temps, col·loqueu l’altra cama cap enrere a terra amb el genoll lleugerament doblegat. Haureu d’acabar amb una estocada amb una cama cap endavant i una cap enrere.
No facis un gran salt. Només heu de saltar prou alt per lliscar el peu cap enrere en una posició estocada
Pas 3. Feu lliscar el peu davanter cap al centre i agafeu la cama posterior
Salteu suaument el peu davanter per lliscar-lo uns quants centímetres cap enrere per acabar amb la cama centrada sota el cos. Al mateix temps, porteu la cama posterior cap endavant i aixequeu-la de manera que el peu quedi del terra i la cuixa sigui paral·lela al terra.
- Aquesta posició hauria de ser la mateixa que la vostra primera posició, però amb la cama oposada aixecada del terra.
- Hauríeu d’estar a punt per tornar a fer els moviments amb la cama oposada com la cama de peu.
Pas 4. Repetiu els passos per lliscar el peu davanter cap al centre i després tornar a fer una estocada
Repetiu els passos 2 i 3 contínuament per ballar l'home que corre. Haureu d’acabar fent dos petits llúpols en un peu mentre el feu lliscar cap al centre i després tornar a fer una estocada mentre alceu l’altre peu per fer el mateix en aquest costat. Continueu fent els passos de ball per un costat i després per ballar el Running Man.
El llúpol és realment petit. El moviment de ball realment fa lliscar el peu cap enrere, així que assegureu-vos que només l’aixeteu prou per lliscar. El moviment de ball ha de ser suau i no ha de semblar que estigueu saltant
Part 4 de 4: Combinació del pas T amb el Running Man
Pas 1. Balleu primer el pas T
Comenceu ballant el pas T fins arribar a la meitat del terra. Assegureu-vos que només aneu en una direcció per arribar al centre del pis. No importa en quina direcció es vagi, així que trieu la direcció que us sigui més fàcil per ballar el pas T.
Pas 2. Feu la meitat del pas en T i acabeu amb una estocada
Per fer el canvi de ballar el pas T a ballar el Running Man, heu de començar el pas T i acabar en una estocada. Per iniciar el pas en T, aixequeu el peu posterior mentre gireu els dits del peu davanter per acabar amb el peu frontal apuntat cap endavant. Mantingueu el peu davanter cap endavant i col·loqueu el peu posterior cap enrere per acabar en una posició estocada.
Pas 3. Inicieu el Running Man
Des de la posició estocada, fes saltar el peu davanter cap enrere per lliscar-lo al centre mentre aixeques la cama posterior. Llavors, torneu a saltar el peu davanter per lliscar-lo cap enrere mentre col·loqueu l’altre peu cap avall per acabar en una altra estocada. Continueu fent el Running Man fins que estigueu a punt per tornar a canviar al pas T.
Pas 4. Feu la meitat del Running Man i acabeu amb els peus en forma de "T"
Per tornar del Running Man al pas T, heu de fer la meitat del Running Man i acabar amb els peus enrere en forma de "T" per iniciar el pas T. Espereu el peu davanter per lliscar-lo cap al centre mentre aixequeu el peu posterior per fer la primera meitat del Running Man. A continuació, deixeu el peu davanter on estigui i poseu el peu posterior cap enrere darrere del peu davanter en la posició "T". Ja esteu a punt per començar el pas T de nou.
Pas 5. Combineu els passos sense problemes per ballar el Melbourne Shuffle
Practiqueu la transició entre els dos passos de ball per poder canviar sense problemes de ballar el pas T a ballar el Running Man. Quan pugueu fer transicions fàcilment, us podeu divertir canviant d’anada i tornada mentre balleu el Melbourne Shuffle.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Comenceu a aprendre els passos sense música perquè no us preocupeu per ballar al ritme. Baixeu els moviments bàsics dels peus abans d'intentar ballar amb música.
- Un cop us sentiu còmode amb els moviments del peu, jugueu amb diferents maneres de moure els braços mentre balleu. A moltes persones els agrada que els braços segueixin els moviments de les cames. Així, per exemple, durant el pas en T podríeu moure el braç cap a la direcció en què viatgeu. Proveu diferents moviments de braços i trobeu alguna cosa que us sembli natural.
- Després de tenir els conceptes bàsics baixos, intenteu afegir variacions com llançar la cama posterior en lloc de col·locar-la al pas T. El Melbourne Shuffle és un ball al qual podeu afegir el vostre propi estil, així que divertiu-vos afegint el vostre estil únic als passos bàsics.
