L’actuació per mètode és una famosa tècnica d’interpretació que requereix que s’encarregui profundament el seu caràcter. Aprendre a actuar per mètode requereix un compromís amb el procés i un calendari de pràctiques coherent. Tanmateix, com més temps passeu practicant habilitats i tècniques, més ràpid podreu ser personatges i millor podreu actuar. Hi ha molts recursos i exercicis que us poden ajudar a assolir el nivell desitjat d’actuació mitjançant mètodes.
Passos
Part 1 de 3: Recerca de recursos
Pas 1. Inscriviu-vos a una institució que actua mitjançant un mètode
La inscripció a una institució especialitzada en la interpretació de mètodes us proporcionarà classes, recursos i informació sobre la història i les tècniques de la interpretació de mètodes. La majoria dels programes també ofereixen experiència pràctica a través d’actuacions dirigides a classe, així com actuacions a tota l’escola. Un altre avantatge d’inscriure’s en un programa d’actuació per mètode és la comunitat d’altres que comparteixen interessos similars, cosa que pot conduir a desenvolupaments posteriors en la vostra actuació.
- El Lee Strasberg Theatre and Film Institute és la institució d’actuació del mètode fundador.
- També podeu provar de llegir llibres originals de Konstantin Stanislavski, el creador del mètode.
Pas 2. Feu classes d’interpretació
Hi ha moltes classes locals disponibles que no requereixen que estigueu inscrit en una escola d’interpretació. Les classes que no s’associen institucionalment també poden tenir una gran varietat de nivells d’habilitats i interessos que creen un entorn més divers. Fer classes us permetrà obtenir consells i informació més professionals sobre l’actuació de mètodes sense haver de gestionar anar a l’escola mentre tingueu altres obligacions.
Cerqueu classes i professors que ensenyen la interpretació de mètodes a través de recursos d’actuació en línia, com ara desaprofitaments
Pas 3. Connecteu amb la vostra comunitat de teatre local
La vostra comunitat teatral local pot ser un altre recurs útil per aprendre i discutir la interpretació de mètodes i les seves tècniques. Les comunitats teatrals locals solen estar formades per persones que no són actors professionals i que encara estan aprenent noves habilitats i tècniques.
Acosteu-vos al cap del teatre local i vegeu quins recursos ofereixen. Feu-los preguntes com ara: "Intento aprendre la interpretació de mètodes, teniu algun consell?" "Oferiu classes o recursos sobre la interpretació de mètodes?" o "Hi ha assajos oberts al públic?"
Part 2 de 3: Practicar exercicis d’actuació amb mètodes
Pas 1. Comenceu amb la relaxació
La relaxació és el principi clau de l’actuació per mètode, que us permet introduir plenament el vostre paper i realitzar el màxim possible. Dediqueu temps a relaxar-vos abans de provar exercicis o escenes d’actuació. Intenteu relaxar cada part del cos de manera individual a poc a poc. Com més relaxat estigueu, podreu emprar les tècniques d’actuació per mètode.
- T’ai Chi és una pràctica fantàstica a adoptar per relaxar tot el cos d’una manera metòdica i contemplativa.
- Proveu tècniques de meditació o ioga per relaxar encara més el cos i la ment abans d’escalfar i practicar el vostre mètode d’actuació.
Pas 2. Utilitzeu la memòria sensorial i la concentració
La memòria dels sentits és la pràctica d’intentar aprofitar els records dels vostres sentits: vista, olfacte, so, tacte i gust. Intenteu pensar en un record i concentrar-vos en les diferents experiències sensorials d’aquest record. Un exercici popular que té a veure amb l'ús de la memòria sensorial es diu "exercici d'objecte personal", que fa que l'estudiant explori un objecte que tingui una importància personal amb cadascun dels seus sentits.
La memòria dels sentits requereix molta concentració i paciència. Recordeu practicar lentament i no us precipiteu. Doneu-vos temps per explorar completament la vostra memòria o objecte
Pas 3. Penseu en els vostres propis records emocionals
Aquest exercici és generalment per a actors de mètodes més experimentats, ja que sovint pot ser desencadenant o aclaparador. El propòsit de pensar en els vostres propis records emocionals personals és utilitzar la memòria sensorial per poder explorar una memòria personal i utilitzar aquesta emoció en un altre personatge. Per exemple, si el personatge que intenteu interpretar ha experimentat pèrdues, pensareu en un record en què hagueu experimentat pèrdua i l'explorareu amb tots els vostres sentits.
- Realitzeu aquest exercici només amb un professor experimentat si no esteu en actitud de mètodes i no heu utilitzat les vostres pròpies experiències emocionals en exercicis.
- Et convertiràs en un actor més interessant a mesura que creixis perquè hauràs rigut, estimat, ferit i viscut més. Això vol dir que el vostre pou emocional d’experiències per treure’n serà més profund.
Pas 4. Intenteu incorporar el tema
Encarnar el tema, o caracterització, és la pràctica d’imaginar-se a si mateix com a algú o una altra cosa. Dediqueu temps a observar el tema i com interactuen amb el seu entorn abans de començar aquest exercici. Després d’observar el subjecte, utilitzeu la memòria sensorial per començar a explorar el vostre entorn de la manera que ho faria el vostre subjecte.
Proveu de triar un animal com a primer tema si abans no heu practicat aquest exercici. Triar un animal ajudarà a exagerar les tècniques utilitzades en aquest exercici
Pas 5. Jugar a jocs que utilitzen tècniques d’actuació per mètode
Hi ha molts jocs que utilitzen les tècniques necessàries per realitzar amb èxit la interpretació de mètodes. Els jocs que utilitzen tècniques d’actuació per mètodes us permetran externalitzar les habilitats que les tècniques pretenen ensenyar-vos. Proveu de jugar un joc al final de cada sessió de pràctiques per provar noves habilitats i perfeccionar les antigues.
- Molts llocs web per a classes d’interpretació de mètodes també ofereixen exemples de jocs que es poden jugar i que utilitzen tècniques d’interpretació de mètodes.
- Estigueu preparats perquè les lliçons siguin intenses. Per exemple, se suposa que l'entrenament de classe mundial per a la tècnica de Meisner s'ha de fer dues vegades per setmana, dues hores per classe, durant un període de dos anys.
Part 3 de 3: Utilitzar les vostres habilitats
Pas 1. Utilitzeu exercicis de memòria dels sentits per entendre millor el vostre personatge
Els exercicis de memòria dels sentits us ajudaran a recrear i habitar espais emocionals que puguin tenir en compte tots els sentits. Quan sabeu qui o quin és el vostre personatge, com un marit recentment divorciat, una nena en el seu quart aniversari o un home llop, utilitzeu un exercici de memòria del sentit per entendre millor l’entorn d’aquests personatges.
Per exemple, si el vostre personatge és un home llop, intenteu utilitzar la memòria sensorial per explorar cada experiència sensorial diferent des de la perspectiva d’un home llop
Pas 2. Penseu en els vostres propis records emocionals per actuar de manera realista
Utilitzeu els vostres propis records emocionals durant les vostres representacions per oferir respostes i reaccions més realistes. Pot semblar contradictori utilitzar els vostres propis records quan intenteu mantenir-vos en el personatge, però l’objectiu d’aquest exercici i eina és utilitzar els vostres propis records mentre esteu en el personatge. Com més utilitzeu els vostres propis records emocionals en exercicis de memòria de sentits, més fàcil serà evocar aquestes emocions durant les representacions.
Intenta crear relacions entre records i emocions. Per exemple, si el vostre personatge necessita expressar ansietat per haver estat acomiadat, intenteu fer servir el mateix record cada vegada per evocar aquesta ansietat
Pas 3. Encarna el teu personatge
Encarnar el vostre personatge mentre es mouen al voltant del conjunt, fent gestos o fent servir maneres mentre parlem, donarà al vostre personatge un realisme integral. Encarnar el vostre personatge ajudarà fins i tot els moviments i les postures més menors i perifèrics a reflectir l’emoció i el rendiment realistes possibles.
Encarnar el vostre personatge és el que la majoria de la gent fa referència a "entrar en el personatge", cosa que finalment passa abans que comenci la representació. Intenteu donar-vos un gran marge entre quan us poseu en el personatge i quan actueu, com una hora
Pas 4. Recordeu-vos de relaxar-vos
Recordeu practicar els exercicis de relaxació abans d’exercicis o actuacions. La relaxació és fonamental per actuar amb mètodes i aquests estats emocionals no es poden realitzar sense la relaxació. Assegureu-vos de donar-vos molt de temps per relaxar-vos abans d’exercicis o actuacions, com ara 1-2 hores.
Consells
- Feu el possible per gaudir-ne, feu el que feu. No us avorriu i intenteu afanyar les coses.
- Intenta ser el mateix personatge durant uns dies a la setmana i mira si algú nota algun canvi en el teu comportament.
