Quan feu fotos de culturistes, voleu mostrar els seus músculs. Col·loqueu una llum per sobre del model i pels dos costats i col·loqueu un reflector davant d’ells. Podeu fer servir oli i aigua per definir els músculs i provar de fotografiar-los en acció o amb accessoris. Feu que el vostre model posi una actitud, flexioneu els músculs i feu la imatge.
Passos
Part 1 de 3: Configuració del vostre tret
Pas 1. Col·loqueu una font de llum de brillantor mitja a uns 2,6 ft (0,61-1,22 m) per sobre del model
Desbloqueja l’ajust d’alçada i augmenta l’ajust perquè la font de llum quedi molt per sobre del model. Podeu utilitzar una càmera suau o una llum octa.
Pas 2. Apunteu la font de llum cap a la cara del model
Un cop aixequeu la llum per sobre del cap del model, inclineu la llum cap avall perquè apunti cap a la seva cara. La il·luminació en contrast afegeix ombres als músculs del culturista i aquest efecte també es coneix com a "il·luminació del bany".
- Per ajudar-vos a inclinar la llum, podeu utilitzar una escala o un tamboret.
- La llum cap avall projectarà ombres sobre els diferents músculs, mostrant la profunditat i el detall del treball dur del culturista.
Pas 3. Establiu una caixa de tires directament a cada costat del model per il·luminar els laterals
Col·loqueu les caixes de tires a uns 1,5–2,1 m de distància del vostre model a banda i banda, col·loqueu-les de manera que quedin directament als costats del model. Això proporciona més llum per il·luminar els laterals del model.
Aquests llums també ajuden a crear una separació entre el culturista i el fons
Pas 4. Apunteu un reflector sota la barbeta del model per reflectir la llum de dalt
Per obtenir un contrast i una definició addicionals, utilitzeu un reflector per fer retrocedir la llum de sobre. Podeu fer que un amic agafi un reflector a prop de la cara del culturista o que pugueu posar 1 a terra, recolzat amb una cadira. Assegureu-vos que podeu retallar el reflector de la fotografia si és visible.
- Utilitzeu el costat daurat del reflector si voleu afegir calor a les vostres imatges, o bé feu servir el costat blanc per afegir una mica de brillantor a les zones fosques.
- Podeu utilitzar un reflector de 0,61 m (24 polzades) o més per obtenir els millors resultats.
Pas 5. Utilitzeu un fons fosc perquè el culturista sigui el punt focal
Voleu que la forma i els músculs del culturista siguin el tema de la imatge, així que eviteu anar amb fons de colors o distrets. Un color fosc o negre sòlid funciona millor.
Podeu fer servir un teló de fons negre o de color fosc o fer-ne el vostre amb un llençol o un drap negre gran
Pas 6. Utilitzeu menys il·luminació per crear fotografies intenses i poc il·luminades
Durant el rodatge, podeu jugar amb les fonts de llum per obtenir diferents nivells de ressaltat i poca il·luminació a les imatges. Proveu de fer algunes fotos fent servir només una llum de dalt per crear un efecte espectacular.
Apagueu o moveu els llums laterals perquè quedin fora del tret
Pas 7. Utilitzeu una il·luminació addicional per mostrar més detalls i augmentar el contrast
Podeu acostar les llums del costat més proper al model o provar d’utilitzar un reflector més gran per augmentar la brillantor de la imatge. Això és útil per fer fotografies amb més definició i augment del contrast entre les zones clares i fosques de la imatge.
Part 2 de 3: ajustar la configuració de la càmera
Pas 1. Seleccioneu una velocitat d'obturació 1/500 per capturar les imatges a mesura que el model es flexioni
Això us ajudarà a prendre imatges nítides i detallades fins i tot entre postures o mentre el vostre model aixequi peses. Cerqueu el mode de presa de prioritat de l'obturador a la càmera i augmenteu o reduïu la velocitat de l'obturador segons sigui necessari.
Feu unes quantes fotos de prova i vegeu com queda la imatge. Si la imatge és borrosa, augmenteu la velocitat de l'obturador fins a 1/1000
Pas 2. Utilitzeu una obertura més gran per deixar entrar més llum
Si utilitzeu velocitats d’obturació elevades, la càmera necessita una llum adequada per capturar la imatge amb detall. Ajusteu la mida de l'obertura per deixar entrar més llum. Si feu servir un objectiu ràpid, configureu els paràmetres F-stop 1 o 2 per sota de la mida màxima de l'obertura (el nombre total de parades F serà diferent per a cada objectiu en particular). Per a altres lents, proveu d’utilitzar l’obertura màxima.
Si la imatge és massa brillant després d’ajustar l’obertura, proveu de baixar F o 2
Pas 3. Establiu la vostra ISO entre 800 i 1600
Podeu disparar a velocitats d'obturació més altes augmentant la ISO, de manera que la càmera pugui veure més llum. Cerqueu la funció ISO a la càmera i seleccioneu la velocitat ISO amb què voleu disparar.
- Si utilitzeu càmeres més modernes i de gamma alta, proveu d’utilitzar la ISO més alta i feu els ajustos necessaris.
- Si la càmera té la funció "ISO automàtic", utilitzeu aquesta opció per veure a què ajusta automàticament els nivells.
Pas 4. Establiu el balanç de blancs a "fluorescent" ja que esteu disparant a l'interior
D’aquesta manera, la càmera s’adaptarà automàticament a la il·luminació. Cerqueu el control del balanç de blancs a la càmera, probablement abreujat com a "WB" i premeu el botó fins que seleccioneu l'opció "Fluorescent".
Els vostres tirs tindran un to verdós o groguenc si els nivells de blanc no estan equilibrats
Part 3 de 3: Posant el vostre model
Pas 1. Apliqueu oli a tot el cos del vostre model perquè els músculs destaquin
Feu que el vostre model prengui una mica d’oli a les mans i fregui oli per tot el cos perquè els seus músculs semblin suaus i audaços. L’aspecte greixat farà que el model brilli, sobretot sobre un fons fosc. L’oli també ajudarà a definir els punts forts i els punts baixos de la imatge.
- Eviteu utilitzar massa oli. La quantitat variarà en funció de la mida de la persona i del tipus d’oli, però voleu que el model sembli realista i no relliscós.
- Podeu utilitzar oli per a nadons o oli de coco.
Pas 2. Polvoritzeu unes gotes d’aigua sobre els cabells i la cara
Amb una ampolla de polvorització, ruixeu lleugerament gotes d’aigua sobre el front, els cabells i el coll del culturista perquè sembli que suen. Per crear una imatge autèntica, voleu que el culturista sembli que acabés de fer un entrenament.
- Eviteu ruixar massa aigua perquè sembli humit. Només unes gotes funcionaran molt bé.
- Una mica d’aigua també ajuda a capturar els punts destacats.
Pas 3. Feu que el vostre model flexioni els músculs
Feu tirs de cos sencer mentre el culturista flexiona el pit, les cames, els braços i l’esquena.
- Quan fotografieu culturistes, voleu mostrar tots els músculs en 1 imatge.
- Proveu aspecte seriós i lúdic.
Pas 4. Preneu preses des de la part frontal, posterior i lateral
Feu algunes fotos amb el model directament orientat cap a vosaltres i, a continuació, proveu que es giri. Demaneu-los que facin una pausa mentre giren i que facin fotografies des de diferents angles.
Agafeu diverses imatges, capturant el pit, l’esquena i els músculs laterals del culturista
Pas 5. Animeu el model a ser ell mateix en les seves postures
Tot i que podeu dirigir la sessió de fotos i recomanar postures i col·locació corporal, és divertit i productiu deixar que el model posi orgànicament i mostri el seu cos. Animeu-los a somriure i a ser ells mateixos perquè la seva personalitat individual surti a la càmera. Doneu llibertat als vostres models i obtindreu bones fotos.
Potser els encanten més els abdominals i volen que us centreu en els tirs abdominals
Pas 6. Utilitzeu accessoris a la vostra imatge per afegir un cert interès
Proveu de fer algunes fotografies amb elements relacionats amb l'entrenament, a més de les fotos del cos complet. Podeu utilitzar accessoris petits com peses o peses a les vostres imatges.
- Per exemple, demaneu al vostre culturista que posi amb una màquina d’entrenament o que estigui de peu en una postura d’estirament amb una banda de resistència.
- També podeu utilitzar coses com pilotes esportives o peses lliures.
Pas 7. Proveu de fer accions per capturar el culturista en moviment
Per capturar el treball dur i la força pura del culturisme, feu fotos dels vostres models en acció. Quan feu fotos d'acció, haureu de fer moltes imatges ràpidament seguides i escollir les fotos més enfocades.
- Per exemple, demaneu al vostre culturista que faci servir una premsa de banc o feu-los una foto mentre travessen el marc.
- Augmenteu la velocitat de l’obertura si les imatges es veuen borroses. En fotografiar plans d'acció, podeu utilitzar fins a 1/1000.
Consells
- Feu moltes fotografies amb la intenció de reduir les imatges a les millors després d’editar-les.
- Si el vostre culturista té un entrenador amb ells, pregunteu-los si volen presentar alguna part del cos o alguna postura específica. És possible que tinguin idees fantàstiques per provar.
