Un goniòmetre és essencialment un transportador amb dos braços que s’estenen des d’aquest, que s’utilitza per mesurar el rang de moviment d’una articulació. S’utilitzen més sovint en fisioteràpia per rastrejar el progrés del moviment d’una articulació. Hi ha moltes articulacions que podeu mesurar amb el goniòmetre, com ara el genoll, el maluc, l’espatlla o el canell. És important alinear el centre del goniómetre al llarg del centre de l’articulació, utilitzant els dos braços per rastrejar fins a quin punt es pot doblegar o estendre un membre.
Passos
Mètode 1 de 2: Alineació del goniòmetre per a la mesura
Pas 1. Familiaritzeu-vos amb el goniòmetre abans d’utilitzar-lo
Un goniòmetre té dos braços: un que està unit al cercle amb els graus d’angle i un braç mòbil que fa la mesura. Assegureu-vos d’entendre com el braç mòbil apunta als graus d’angle per poder mesurar amb precisió l’interval de moviment.
Un cop el braç mòbil del goniòmetre estigui alineat amb l’extremitat mòbil, mirareu el goniòmetre per veure el grau d’angle al qual apunta el braç mòbil
Pas 2. Alineeu el centre del goniómetre amb el centre de l'articulació
El centre del goniòmetre, també anomenat fulcre, s’ha de col·locar just al punt de suport de l’articulació que mesureu. El centre és la secció rodona unida al braç estacionari. L’alineació dels punts forts tant del goniòmetre com de l’articulació assegurarà una mesura precisa.
Per exemple, si mesureu l’articulació del maluc, el centre del goniómetre s’hauria de col·locar just on es troba l’articulació del maluc, al centre del maluc
Pas 3. Mantingueu el braç estacionari del goniòmetre al llarg de l'extremitat que es mesura
Un cop el centre del goniòmetre es troba a l’articulació, alineeu el braç estacionari (el braç unit al cercle) amb l’extremitat que quedarà al seu lloc. Aquest és el membre que mantindreu ferm mentre l’altre membre gira.
- Si mesuréssiu el rang de moviment del genoll, el punt de suport del goniómetre estaria al punt de suport de l’articulació del genoll, amb el braç estacionari del goniómetre alineat amb la cuixa.
- Si us ajuda, imagineu que esteu alineant els braços del goniómetre amb els ossos del cos.
Pas 4. Estireu l'articulació a través del rang de moviment
Mentre manteniu el goniòmetre i l’extremitat estacionària al seu lloc, moveu l’articulació el més endavant o enrere possible. Aneu amb compte de no moure cap altra part del cos, tret de l’extremitat que es mesura. Estireu l’articulació fins on arribi amb seguretat i, a continuació, manteniu el membre en lloc.
Per exemple, manteniu el braç al seu lloc mentre doblegueu el canell cap endavant. La mà seria l’extremitat que està a punt de mesurar-se i mantindríeu el braç estable i sense moure’s
Pas 5. Mou el braç mòbil del goniómetre per alinear-lo amb l'extremitat mòbil
Quan hàgiu estirat l’extremitat fins on pugueu, feu lliscar el braç mòbil del goniómetre de manera que quedi alineat amb l’extremitat que s’estirava. Ara hauríeu de tenir el braç estacionari del goniòmetre alineat amb el membre estacionari i el braç mòbil del goniòmetre alineat amb el membre mòbil.
- Assegureu-vos que el braç mòbil del goniòmetre baixi directament pel centre de l’extremitat que es va moure.
- El punt de suport del goniòmetre encara hauria d’estar al punt de suport de l’articulació.
- Quan estigui correctament alineat, hauria de semblar que haguéssiu utilitzat el goniòmetre per traçar l’angle del tram.
Pas 6. Anoteu l’angle en un tros de paper per esbrinar el rang de moviment
El braç mòbil del goniòmetre hauria d’estar apuntant cap al grau d’angle del braç estacionari, indicant el rang de moviment. Mireu la lectura del goniòmetre abans de treure-la del cos de la persona en cas que els braços del goniòmetre es moguin un cop retirada.
Escriviu quina articulació heu mesurat, quin tipus de moviment es va fer i el rang de moviment en graus
Mètode 2 de 2: mesura d'unions específiques
Pas 1. Utilitzeu el goniòmetre per trobar el rang de moviment d'una articulació de l'espatlla
Per mesurar la rotació lateral de l’espatlla, comenceu mantenint el braç cap avall contra el cos. Mou el braç lentament cap amunt, estirant-se el màxim possible. Mesureu l’angle amb el goniòmetre. Per mesurar la flexió cap enrere de l'espatlla, comenceu amb el braç cap avall pel cos i moveu-lo cap enrere abans de mesurar.
- La rotació lateral de l’espatlla és el moviment des de la posició de repòs (braços al costat) fins a la part superior del cos, com si estigués aixecant la mà a l’aire. El rang mitjà de moviment per a la rotació lateral de l’espatlla és de 170 graus.
- La flexió cap enrere, també coneguda com a hiperextensió, és el moviment del braç que parteix de la posició de repòs i es mou cap enrere darrere del cos. El rang mitjà de moviment per a això és de 50 graus.
- El punt de suport del goniómetre hauria de ser al punt de suport de l’articulació de l’espatlla.
Pas 2. Doble el canell cap endavant o cap enrere per trobar la flexió o extensió
Per trobar la flexió del canell, recolzeu el colze sobre una taula amb el braç assegut en posició vertical. Doblegueu la mà cap endavant tot mantenint el braç estable, mesurant l’angle alineant els braços del goniòmetre al llarg del centre de l’avantbraç i el dit mig. Per trobar l'extensió, feu el mateix, però doblegueu la mà cap enrere en lloc de cap endavant.
- El punt de suport del gonòmetre es troba a l’articulació del canell.
- La flexió requereix que el goniòmetre estigui a la part superior de la mà per mesurar, mentre que l’extensió requereix que el goniòmetre es col·loqui al costat de la part inferior de la mà i al palmell.
- El rang mitjà de flexió del moviment és de 80 graus, mentre que l’extensió del canell és de 70 graus.
Pas 3. Cerqueu la flexió i l'extensió de l'articulació del maluc mitjançant el goniòmetre
Feu que la persona s’estengui sobre una superfície plana d’esquena amb les cames rectes cap enfora. La flexió del maluc és el moviment d'una cama que es porta cap amunt cap al cos. Mesureu aquest angle col·locant el goniòmetre al costat del maluc i alineant els braços. Per mesurar l'extensió, la persona es posarà sobre l'estómac i mourà la cama cap enrere el més lluny possible.
- Intenteu no aixecar els malucs del terra mentre moveu la cama per obtenir la mesura més precisa.
- El punt de suport del gonòmetre es troba al punt de suport de l’articulació del maluc, amb els braços alineats sobre la cama en moviment i la cintura.
- La flexió mitjana dels malucs és de 100 graus, mentre que la hiperextensió mitjana és de 20 graus.
Pas 4. Alineeu el goniòmetre amb el colze per trobar el seu rang de moviment
Amb la persona estesa, mantingueu el braç pla a terra amb el palmell cap amunt. Doblegueu el braç cap amunt cap al cos fins a arribar, mesurant l’angle de flexió amb el goniòmetre. Per mesurar l’extensió, flexioneu el braç cap avall cap a la taula el més recte possible, creant idealment una línia recta amb els braços del goniòmetre.
- El punt de suport del goniómetre es troba al costat de l'articulació del colze.
- La flexió mitjana del colze és de 145 graus, mentre que l’extensió mitjana hauria de ser de 0 graus (quan el braç estigui completament dret).
Pas 5. Mesureu l’extensió i la flexió del genoll amb el goniòmetre
Per mesurar la hiperextensió del genoll, feu que la persona estigui plana d’esquena sobre una superfície estable amb la cama estesa el més recta possible. Per mesurar la flexió, la persona ha d’estirar-se sobre l’estómac, doblegant el genoll de manera que la cama s’estiri cap a l’esquena fins on pugui arribar. Mantingueu el goniómetre al costat de l’articulació del genoll i alineeu els braços a banda i banda, amb el braç en moviment alineat amb la cama en moviment.
- L'extensió mitjana del genoll ha de ser de 0 graus (quan la cama està en línia recta), mentre que la flexió mitjana és d'aproximadament 135 graus.
- Per alinear correctament els braços del goniòmetre, imagineu-vos alineant els braços del goniòmetre al llarg dels ossos de la cama.
- Mantingueu el cos estable i immòbil mentre la cama es doblega.
