Aquesta tasca de neteja "urgent" pot irrompre durant dies, empitjorant i impedint gaudir de casa. Desenvolupeu una rutina per evitar que això passi. Motiveu-vos amb objectius petits i recompenses freqüents. Recordeu: tret que fregueu els terres amb les orelles, no hi ha cap raó per no poder fer diverses tasques amb una divertida llista de reproducció de música al mateix temps.
Passos
Primera part de 2: Motivar-se
Pas 1. Entreteniu-vos mentre netegeu
Poseu música mentre netegeu i, fins i tot, balleu-la mentre fregueu el terra. Escolteu audiollibres o classes d'idiomes.
Pas 2. Divideix-ho tot en tasques més petites
Abordeu una habitació a la vegada i dividiu-la en zones més petites. En lloc d’entrar sense cap pla, concentreu-vos en una cosa a la vegada. Això fa que sigui més fàcil motivar-se a si mateix en veure el seu progrés. Aquí teniu un exemple:
- Traieu tot el que no pertanyi a l'habitació llançant-lo a una cistella de roba o a un altre recipient gran. Podeu ordenar-ho més endavant.
- Empolsineu tots els mobles i superfícies amb un drap humit.
- Netejar les parets i les finestres.
- Escombrar o aspirar els terres i, després, netejar-los.
Pas 3. Definiu un límit de temps
Un límit de temps motiva moltes persones a treballar més de pressa i a deixar de procrastinar. Si heu trencat la neteja en tasques més petites, tal com es descriu anteriorment, definiu un límit de temps per a cadascuna.
Pas 4. Doneu-vos una recompensa
Cada vegada que completeu una tasca, premieu-vos. Feu un descans i feu alguna cosa que us agradi, tot i que hauríeu d’establir un límit de temps si teniu tendència a convertir-lo en mode de relaxació completa.
Per a tasques diàries, canvieu la rutina perquè la neteja sempre sigui seguida d’alguna cosa que us agradi. Per exemple, comenceu a guardar la tassa de cafè del matí fins que neteja la cuina
Pas 5. Juga a jocs de neteja amb els teus fills
Si tens nens petits, converteix la neteja en un joc. Per exemple, qui pot fer el taulell més brillant o les banyeres més blanques obté un tros de caramel.
Pas 6. Deixeu entrar una mica d’aire
Obriu les finestres per portar una brisa a la casa. L’aire fresc se sent meravellós quan t’han acollit en una habitació que fa olor a vessaments de compost i fums de lleixiu.
Pas 7. Programa les tasques de neteja
Si teniu previst menjar per a la vostra llar, planifiqueu la neteja de la mateixa manera. Anoteu els subministraments de neteja que necessiteu i assegureu-vos que en disposeu amb antelació. Funciona especialment bé per a tasques de neteja ocasionals, com ara passar pel contingut de la nevera o netejar la cuina i el forn.
Part 2 de 2: Millorar la rutina de neteja
Pas 1. Utilitzeu draps de microfibra en lloc d’esponges
Aquests draps es poden rentar a la rentadora i no desenvolupen males olors tan ràpidament com ho fan les esponges.
Pas 2. Utilitzeu guants
Utilitzeu guants sempre que utilitzeu productes de neteja. Us protegiran la pell i us permetran tractar els embolics desagradables més ràpidament.
Pas 3. Cerqueu un netejador per a usos generals
Estalvieu molt de temps si la neteja habitual implica una ampolla en lloc de sis. Una solució de sabó suau i una mica de lleixiu líquid neteja la majoria de les superfícies per mantenir-les diàriament. Un netejador universal per a usos comercials funciona bé per a brutícies pesades.
Si fregueu i fregueu i no passa res, necessiteu un producte més especialitzat. Potser val la pena tenir aquest "netejador de vidre blau per a dies humits" sota l'aigüera … simplement no l'utilitzeu per a la neteja diària
Pas 4. Netejar el bany abans d’una dutxa o banyera
No preferiria netejar abans d’esquitxar aigua per tot el bany? Preneu-vos el costum de revisar el lavabo, el vàter, la dutxa i la banyera abans de cada dutxa o banyera. Fregueu tot el que necessiteu fregar i, a continuació, introduïu-vos a la dutxa i esbandiu la sensació de brutalitat.
Pas 5. Fregueu-ho tot amb un fregall d’un sol ús
Utilitzeu una esponja fregadora per a totes les superfícies brutes. Fregueu el vàter per últim i llenceu el fregall.
Si preferiu no malgastar productes de neteja, feu servir draps de microfibra rentables
Pas 6. Netegeu el seient del vàter amb paper higiènic
Si observeu un vessament menor, netegeu el seient del vàter i la zona circumdant amb paper higiènic i llenceu-lo. Això us estalviarà la molèstia de netejar o emmagatzemar una bruta eina de fregar.
Pas 7. Netegeu la cuina amb un drap
Netejar tots els taulells, la cuina del forn i el microones amb un sol drap de microfibra humitejat amb un netejador general. Assecar amb un segon drap de microfibra o paper de cuina.
Pas 8. Netegeu el microones amb productes de neteja naturals
No és una bona idea utilitzar netejadors químics concentrats al microones. En el seu lloc, introduïu un bol de vidre ple d’aigua calenta i dues meitats de llimona acabades de tallar. Feu funcionar el microones durant almenys tres o quatre minuts i, a continuació, netegeu-lo amb un drap o paper.
Pas 9. Mantingueu envasos grans al voltant
Si teniu problemes de desordre, guardeu cistelles o caixes de roba addicionals per utilitzar-les com a emmagatzematge. Introduïu els objectes a les caixes "guardeu", "regaleu" i "llenceu" sempre que els traieu del terra o desactiveu un prestatge de l'armari. Tracteu les caixes tan bon punt s’omplin.
Pas 10. Netegeu els embolics tan bon punt els feu
Si demà us decidiu netejar un embolic, hi ha més possibilitats que oblideu o posposeu. Afegiu-hi el fet que els vessaments, les taques i els aliments incrustats són molt més fàcils de tractar immediatament i teniu dos grans motius per no esperar.
Consells
- No cal completar grans projectes en un sol dia. Feu-vos un objectiu cada dia: netejar una zona de la sala o acabar una tasca.
- Assegureu-vos que els drap i les esponges de neteja estiguin separats per a cada zona de la casa, p. alguns per a la cuina i altres per al bany. Codi-color si és necessari.
- Per a taques més tossudes, apliqueu directament pols de rentar a un drap humit net perquè la pols actuï més com un abrasiu.
- Porteu roba còmoda que no tingueu por a embrutar-vos mentre netegeu.
