Fins i tot els músics principiants mereixen sentir-se més "guitar hero" que "guitar zero". Amb un petit canvi d’actitud i molta pràctica, podeu aprendre a confiar en les vostres habilitats de guitarra. I si teniu por de l’escena abans del vostre primer espectacle (o fins i tot de la vostra milionèsima), calqueu els nervis amb uns quants exercicis mentals fàcils. Ara trenca una cama!
Passos
Mètode 1 de 3: millorar les teves habilitats
Pas 1. Practiqueu almenys 1 hora cada dia per construir la vostra memòria muscular
La memòria muscular és la forma en què el cervell recorda els petits moviments musculars necessaris per tocar la guitarra, com ara tocar amb la mà dreta o fer un acord B amb la mà esquerra. Com més regularment practiqueu, millor serà el vostre cervell capaç de memoritzar aquests moviments.
- Per exemple, les sessions pràctiques més curtes i freqüents cada dia són més efectives que una sessió pràctica llarga cada pocs dies.
- Ni tan sols heu d’escalar la guitarra per millorar la digitació. Simplement, tingueu la guitarra a la falda mentre mireu la televisió, per exemple, i practiqueu diferents formes d’acords amb la mà esquerra.
- Programa el temps de pràctica a l’aplicació de calendari del telèfon o en un planificador. En cas contrari, és massa fàcil "oblidar-se" de practicar.
Pas 2. Apreneu alguna cosa nova cada vegada que practiqueu per desafiar-vos
Si només s’adhereix als mateixos acords i cançons cada vegada que agafa la guitarra, no millorarà. Ensenyar-vos acords de barres complicats o una cançó complicada per triar els dits, per exemple, és difícil i pot resultar frustrant, però us converteix en un millor jugador.
- Ajuda a escalfar-se amb exercicis més fàcils, com ara escales bàsiques o una cançó que hàgiu dominat, abans de passar a les peces complicades.
- Si us trobeu aclaparat per una cançó o una tècnica més dura, practiqueu-la a trossos. Per exemple, treballeu el que és difícil durant 10 minuts i, a continuació, dediqueu 5 minuts a alguna cosa que us serveixi. Després repeteix.
Pas 3. Poseu-vos els ulls tapats per aprendre a tocar la guitarra sense mirar
Un dels objectius principals dels guitarristes és poder tocar cançons sense fixar-se en les seves mans. Practiqueu-ho lligant-vos una bena o un mocador al voltant dels ulls perquè no pugueu veure els dits i, a continuació, proveu de tocar diferents acords.
- També podeu tancar els ulls si no teniu els ulls embenats.
- Comenceu amb canvis bàsics d’acords, com passar de G a C. Després proveu cançons fàcils, treballant fins a reproduir cançons més avançades sense mirar.
Pas 4. Preneu classes d'un professor de guitarra si voleu ajuda addicional
Tot i que els llibres i els vídeos en línia poden ser útils, les lliçons presencials ofereixen un nivell d’orientació personal més alt. Un professor pot treballar amb vosaltres de forma adequada, mostrar-vos nous exercicis i tècniques per millorar les vostres habilitats i donar-vos comentaris sobre el vostre joc.
- Podeu fer tantes o tan poques lliçons com vulgueu. Normalment, però, entre 1 i 2 lliçons a la setmana és una bona quantitat.
- Trobeu lliçons a una botiga de música local, un centre comunitari o una universitat. També podeu mirar en línia en un lloc com Craigslist o, si esteu a l’escola, preguntar al vostre professor de música si tenen recomanacions.
- Si no us podeu permetre les lliçons, consulteu si un amic o membre de la família que toca la guitarra estaria disposat a ensenyar-vos-ho a canvi d’alguna cosa, com ara els vostres sorprenents brownies o fer de mainadera als vostres germans menors, per exemple.
Pas 5. Grabeu-vos jugant per veure i escoltar en què heu de treballar
Utilitzeu la càmera del telèfon o la càmera web de l’ordinador per gravar en vídeo una sessió de pràctiques o una actuació. Reproduïu-lo i observeu on podeu fer millores. Per exemple, és possible que tingueu una postura deficient o que els rasguis no sonin tan nets com pensàveu.
- Utilitzeu les vostres notes per decidir en què us heu de centrar quan practiqueu.
- Enregistrar-vos també us permet fer un seguiment del vostre progrés. Sempre que no tingueu en compte les vostres habilitats, mireu un vídeo de fa 6 mesos, per exemple, i mireu fins a quin punt heu arribat.
Pas 6. Uniu-vos a una banda per aprendre dels guitarristes amb més experiència
Els diferents músics tenen estils de joc diferents, des de com estrolen les cordes fins a com mantenen la guitarra. Conèixer músics més avançats us podria inspirar a agafar una nova tècnica o ajudar-vos a dominar una nova habilitat imitant el que estan fent.
- També tindreu l’oportunitat d’actuar en públic si el vostre nou grup toca concerts.
- Les botigues de música solen tenir taulers on publiquen grups que busquen nous membres.
- Si no trobeu una banda a la qual vulgueu unir-vos, comenceu la vostra. Convideu els vostres amics que són músics a estar amb vosaltres.
Mètode 2 de 3: Construint la vostra confiança
Pas 1. Centreu-vos en els vostres punts forts en lloc dels punts febles
Potser sembla que no es pugui clavar un martell, però és increïble escollir la introducció de "Free Fallin '". Feu una llista de les coses que feu bé a la guitarra i guardeu-la a la funda de la guitarra o a l'aplicació Notes del telèfon. Consulteu-ne de nou quan tingueu la sensació que no podeu fer res bé.
- Si no esteu segur de què esteu bé, pregunteu als vostres amics, membres del grup o familiars què en pensen. Escoltar-ho d’una altra persona us farà sentir molt millor sobre les vostres habilitats.
- Afegiu-lo a la llista cada vegada que aconsegueu alguna cosa nova, de manera que continuï creixent.
Pas 2. Deixa de comparar-te amb altres guitarristes celebrant el teu progrés
És fàcil veure altres guitarristes amb talent i sentir-se inadequat. Però la comparació és realment el lladre de l’alegria i només us farà insegur. En lloc d’això, compareu-vos amb el que éreu fa 1 mes o 1 any. Això us recordarà quant heu crescut i millorat.
- Establir objectius per a vosaltres mateixos us pot ajudar a evitar que compareu amb els altres. Estareu tan concentrats a assolir els vostres propis objectius que no tindreu temps de preocupar-vos pel que fa ningú.
- Utilitzeu altres músics per inspirar-vos, en lloc de comparar-los. Penseu en el que fan i que vulgueu fer, i després planifiqueu com arribar-hi.
Pas 3. Realitzeu en públic per demostrar-vos que sou capaços
La primera vegada que jugueu per a altres persones fa por, però, un cop superat, us sentireu infinitament més segurs sabent que podeu superar les vostres pors. Inscriviu-vos a una nit de micròfon obert, actueu en un concert amb la vostra banda si hi esteu o simplement toqueu una cançó per als vostres pares.
- Comenceu tan petit com vulgueu. No cal saltar bé a jugar per a 100 persones. Treballa fins a espectacles més grans.
- Trobeu concerts o nits de micròfons oberts contactant amb locals de música en viu locals. També podeu demanar-ho al personal d’una botiga de música propera perquè sovint té col·laboracions amb locals i coneix els propers esdeveniments.
Dos i no fer per la vostra primera actuació
Inviteu els vostres amics i familiars
Tenir una secció d’animació personal vol dir que tindràs aplaudiments, passi el que passi.
Executeu prèviament la vostra llista de conjunts
De manera similar a com fan els actors els assajos generals, reprodueix tot el programa de principi a fi uns dies abans perquè estiguis preparat.
Reprodueix cançons amb les quals estiguis còmode
En lloc d’escollir les cançons que creieu que són les més impressionants, trieu-ne de cançons que pogueu reproduir mentre dormiu, de manera que tingueu una cosa menys per estressar-vos.
No deixis mai de jugar
Fins i tot si cometeu un error, seguiu endavant. El més probable és que el públic ni se n’adoni.
No tanqueu els ulls tot el temps
Feu contacte visual amb els membres del públic si podeu. En cas contrari, mireu un punt just per sobre dels seus caps. Els ulls oberts et fan semblar atractiu i segur.
Pas 4. Penseu en els vostres errors com a oportunitats per millorar
Tant si acabeu de desordenar el ritme a la pràctica de la banda com si feu un canvi d’acord complet a l’escenari, apreneu dels vostres errors analitzant-los i descobrint el que va passar. Per exemple, heu desordenat l’acord perquè el vostre posicionament de la mà no és correcte? Centreu-vos a millorar això durant la pràctica.
- Recordeu que tothom comet errors. No és útil ni és útil guanyar-vos els vostres propis errors.
- Feu un pla d'acció per solucionar un error. Enumereu els passos que podeu fer per evitar que torni a passar o per ajudar-vos a millorar una determinada tècnica.
Mètode 3 de 3: superació de la por escènica
Pas 1. Assajeu tota la representació de 2 a 3 vegades perquè us sentiu preparat
No intenteu simplement “fer-ho”. Planifiqueu quines cançons reproduireu un parell de dies abans de l’espectacle i, a continuació, practiqueu-les en el mateix ordre que les interpretareu a l’escenari. Executeu-ho tot un parell de vegades per saber exactament com es desenvoluparà l'espectacle.
- Aneu amb compte de no practicar en excés. Limiteu-vos a un nombre determinat d’assajos, com ara 5, o no us en sortireu.
- Recreeu les condicions exactes de l'espectacle si podeu. Per exemple, utilitzeu el que vulgueu portar a l’esdeveniment, poseu-vos de peu o seureu a la mateixa posició i, si teniu un límit de temps a l’escenari, configureu un temporitzador.
Pas 2. Visualitzeu-vos donant un rendiment increïble abans de jugar
En lloc de centrar-se en allò que podria sortir malament, imagineu-vos com seria l’espectacle perfecte. Tanca els ulls i imagina’t sorprenent la multitud i rebent una ovació. És un reforç de confiança instantani.
- Si ja heu tocat en públic abans, mireu les gravacions de les vostres millors actuacions per ajudar-vos a visualitzar com serà la vostra propera.
- Fingiu que sou un músic famós, com Jimi Hendrix o Eddie Van Halen, en el vostre espectacle imaginari per sentir-vos com una autèntica estrella del rock quan arribeu realment a l’escenari.
Pas 3. Centreu-vos en estar en el moment en lloc de donar un rendiment perfecte
No només ningú és perfecte, sinó que obsessionar-vos-hi probablement us provocarà relliscades o esquerdes sota la pressió. En lloc d’això, gaudiu de l’actuació en si. Preneu els aplaudiments del públic, gaudiu de la sensació de les cordes sota els dits o sentiu-vos orgullosos d’haver interpretat una cançó que heu escrit davant dels vostres amics.
Proveu una pràctica ràpida de 5 a 10 minuts de meditació abans del vostre espectacle. Us ajudarà a tenir la mentalitat adequada i a deixar de banda els pensaments perfeccionistes
Pas 4. Falsifiqueu-lo fins que el feu
És un tòpic, però funciona. Si actueu amb confiança i composeu prou vegades, finalment us en convertireu i ho sentireu. Digueu-vos a vosaltres mateixos abans de l’actuació de la magnitud que faràs o del talent que tens d’un músic. Recorda que en allò que creus, et converteixes.
Imagineu la persona més segura que coneixeu, ja sigui el vostre germà gran o Beyonce. Intenta canalitzar la seva energia quan es prepara per a un programa
Consells
- Practiqueu cada dia per millorar les vostres habilitats.
- Desafieu-vos amb cançons o tècniques noves quan practiqueu perquè pugueu créixer com a músic.
- Proveu uns quants exercicis de respiració profunda abans de pujar a l’escenari per calmar els nervis.
- Recordeu que fins i tot els millors guitarristes encara es posen nerviosos quan actuen davant d'altres persones.
- Uniu-vos a una banda per tenir l’oportunitat de tocar en públic i d’aprendre de millors músics.
- Comenceu per actuar només amb 1 o 2 amics i, a continuació, treballeu fins a concerts més grans.
- No us compareu amb altres músics. En lloc d’això, penseu fins a quin punt heu arribat a la vostra pròpia interpretació.
