És possible que hàgiu imitat a vocalistes de grups com Linkin Park, System of a Down o Slipknot, intentant aixafar els crits vocals que heu sentit a les cançons d’aquests grups. Però sense la forma i la tècnica adequades, podríeu danyar permanentment la vostra veu d’aquesta manera. Si voleu poder cridar (i parlar!) A llarg termini, haureu de fer-ho de la manera correcta. No es tracta d'una situació de "cap dolor, cap guany". Heu de protegir la vostra veu mentre crideu els pulmons. I amb l’enfocament adequat, us sonarà molt bé fent-ho!
Advertència:
El cant de crits pot causar danys a les cordes vocals si es fa de manera incorrecta. Si sentiu algun dolor o molèstia, feu una pausa per practicar una estona per deixar descansar les cordes vocals.
Passos
Primera part de 3: defensar la vostra veu dels danys
Pas 1. Escalfeu la veu sempre
Si intenteu esquinçar un crit amb plecs vocals que no estan preparats adequadament us pot deixar sentir-vos descarnats. Empènyer la veu més enllà del que està preparat per fer pot provocar inflor i fins i tot danys, de la mateixa manera que un atleta té moltes més probabilitats de lesió quan es preveu un escalfament previ al joc. Hi ha molts escalfaments que podeu utilitzar, inclosos:
- Escales regulars a intervals de dues octaves. Canteu intervals regulars des de baix del vostre rang fins a dues octaves i retrocedeu de nou. Podeu comprovar els vostres intervals tocant junt amb un piano; cada pas de nota blanca es correspon amb un pas d'un interval.
- Canta trills. Això escalfarà els músculs de la llengua i dels llavis. Simplement canteu o tararegeu un to mentre treballeu la llengua o els llavis. Per a la vostra llengua, aquest serà un so arrollat com la "t" a "aigua" o un "rr" espanyol. Els trills labials són com bufar un gerd.
- Sirena amunt i avall. Utilitzeu una vocal per ascendir suaument des del rang inferior fins als límits superiors. Després baixeu de manera controlada, de la manera més fluïda possible.
CONSELL D’EXPERT
Tanisha Hall
Vocal Coach Tanisha Hall is a Vocal Coach and the Founder and Executive Director of White Hall Arts Academy, Inc. an organization based in Los Angeles, California that offers a multi-level curriculum focused on fundamental skills, technique, composition, theory, artistry, and performance at a conservatory level. Ms. Hall's current and previous students include Galimatias, Sanai Victoria, Ant Clemons, and Paloma Ford. She earned a BA in Music from the Berklee College of Music in 1998 and was a recipient of the Music Business Management Achievement Award.
Tanisha Hall
Entrenador vocal
Truc expert:
La manera més ràpida d’escalfar i estirar la veu és fent sirenes. Comenceu per la nota més baixa i canteu"
Pas 2. Eviteu les sensacions desagradables
Tot i que un cert nivell de fatiga és normal quan s’entrenen la veu per cantar d’una manera més àmplia o d’una manera diferent, ja que canten crits, hauríeu d’escoltar el vostre cos. Si sentiu dolor, irritació, sensació de cremor o observeu canvis poc característics a la veu, atureu-vos immediatament.
- En prémer la veu es pot produir un dany permanent.
- Els llargs períodes de descans poden curar la fatiga i la tensió menor.
Pas 3. Feu pauses per a la vostra veu amb freqüència
La tensió que posa a la veu mentre l’entrenes per cantar i cridar pot provocar ronquera i molèsties, però les mateixes sensacions poden sorgir de la pràctica vocal intensiva normal. Hauríeu de trencar les vostres sessions de pràctica de manera que no estireu excessivament la veu i no li facis danys potencials.
- La hidratació és important per a la salut dels plecs vocals. Utilitzeu pauses per prendre una beguda d’aigua tèbia o te.
- Els cantants principiants voldran limitar el cant a uns 20 minuts al dia. Amb l’experiència arribarà una força vocal més gran que es traduirà en més temps de pràctica durant tot el dia.
- Fins i tot els cantants avançats haurien de limitar la pràctica a diversos segments de 15 a 20 minuts. Cada segment ha de començar amb un escalfament, acabar amb un refredament i ha de ser seguit de repòs i hidratació.
Pas 4. Consulteu un metge o expert per avaluar la vostra veu
Els cantants seriosos probablement voldran obtenir una avaluació prèvia d’un expert mèdic per solucionar problemes evitables abans que puguin causar danys. Alguns metges s’especialitzen en el tractament de patologies comunes als vocalistes, incloent inflor del plec vocal, nòduls als plecs vocals i hemorràgies. Si un d’aquests especialistes no està disponible a la vostra zona, haureu de buscar un metge per a les orelles, el nas i la gola, explicar la vostra situació i demanar-li que avaluï l’estat de la vostra veu.
- També hauríeu de visitar un professional vocal si experimenteu molèsties vocals o un canvi poc característic a la vostra veu durant un període de temps prolongat.
- La laringoscòpia és un procediment que es realitza freqüentment a vocalistes professionals, on s’utilitza una càmera petita per inspeccionar l’estat de l’aparell vocal.
Pas 5. Contractar un entrenador de veu
Un entrenador de veu tindrà l’experiència de reconèixer els vostres errors de producció quan intenteu cantar. Això us permetrà a vosaltres i al vostre entrenador aïllar les àrees problemàtiques i protegir la vostra veu del sobreesforç i dels danys. Alguns experts fins i tot s’especialitzen en l’ensenyament del cant de crits.
- És possible que busqueu un entrenador de veu al departament de música d’una universitat local.
- Busqueu un entrenador de veu en una escola o institut de música local.
- Com a opció més assequible, podeu fer ús del vídeo coaching. Alguns entrenadors de veu proporcionen vídeos pregravats per una tarifa, incloses tècniques útils en aquests enregistraments.
Part 2 de 3: Crits mentre cantes
Pas 1. Conegueu les parts components del cant de crits
Hi ha quatre parts principals del cos que haureu de coordinar per cantar correctament i salvar la vostra veu dels danys. La boca, la gola / la faringe, el pit i el diafragma. Mentre cridaven, cadascuna d’aquestes parts té “feines”.
El diafragma és una banda de múscul que s’estén per la part inferior de la caixa toràcica. Actua com una manxa, s’estira cap avall per treure aire als pulmons o s’estira cap amunt per treure l’aire
Pas 2. Adopteu una forma de boca sense obstacles
La boca deixarà anar el so i formarà el crit en paraules. La boca s’ha d’obrir el més ampli possible. Eviteu distorsionar el so amb la boca, ja que això augmentarà la tensió del tracte vocal i us pot fer mal a la gola.
Pas 3. Obriu la gola per al crit
La gola té un propòsit i un sol propòsit: crear el to. Ha de ser el més obert possible. Abstingueu d'afegir distorsió al to des de la gola, restringint els músculs.
- Tingueu una idea de la gola oberta que necessiteu per cantar crits badallant. El desplaçament cap amunt de les regions posteriors i superiors de la gola és el paladar suau que augmenta.
- La llengua també ha de ser plana i una mica retraïda per millorar l’obertura de la gola.
- Proveu de respirar amb un so "k". Això provocarà un major espai entre les regions posteriors de la llengua i el paladar tou, cosa que us ajudarà a sentir la forma ideal per a la gola.
Pas 4. Respireu obertament amb el pit relaxat
Relaxeu els músculs de la part superior del pit, obriu la boca ben oberta i respireu. Aquesta és la sensació que voleu a la gola mentre crideu. Si sentiu una sensació "atrapada" o sentiu una mena de bloqueig o manca de flux d'aire, atureu-vos immediatament.
Pas 5. Afegiu distorsió del pit
El pit serà d’on prové la distorsió del vostre crit. Aquest és el lloc on la trampa és més forta. Per tant, aquí és on voleu restringir el so.
Un truc que podeu utilitzar per restringir el so al pit és col·locar les mans al pit i empènyer cap a dins mantenint la postura recta
Pas 6. Controleu el flux d'aire amb el diafragma
Quan parles amb normalitat, l'aire et surt del pit. Per cridar, voleu que l’aire surti del diafragma. Tota la força del crit hauria d’originar-se i mantenir-se amb el diafragma.
Pas 7. Sentiu que la vostra veu progressa pel vostre tracte vocal
La força / manteniment del diafragma es flexionarà, alliberant aire per crear un so que es restringirà i es distorsionarà al pit. Aquest crit hauria de passar per la gola oberta i per la boca, que també hauria d’estar ben oberta.
Pas 8. Utilitzeu volums baixos per a la pràctica
A mesura que perfeccioneu la vostra tècnica i enforteixeu la vostra veu per a aquest tipus de cant, podreu augmentar el volum que produïu, però fins i tot una veu ben entrenada es pot esforçar cantant a crits massa fort. Heu de fer ús de micròfons per evitar cantar massa fort i planejar fer molts descansos per evitar un ús excessiu.
Pas 9. Utilitzeu alevins vocals per al vostre avantatge
Els alevins vocals, també anomenats veu faríngia, són un to de veu del registre inferior. Els alevins vocals creen cruixits i cruixències que solen associar-se al pop i al xisclet del cant de crits. Tot i que parlar o cantar amb fregits vocals durant períodes prolongats pot resultar dolent per a vosaltres, a pocs volums amb un micròfon de prop, aquesta tècnica us pot salvar la veu de danys greus que poden causar-se amb un crit complet.
- Les vocalistes femenines que intentin aconseguir aquesta tècnica haurien de practicar buscant un to al voltant de B ♭ 4, o bé al mig de la B ♭ per sobre del mig C en un teclat.
- Els vocalistes masculins poden practicar aquest tipus de veu cantant més baix al registre, aproximadament al rang de D4 - E ♭ 4, o la D - E ♭ per sobre de C mitja en un teclat.
Pas 10. Registreu-vos i estrenyeu la vostra tècnica
També podeu portar la vostra gravació a classes de veu, si teniu un entrenador de veu, i rebre crítiques per millorar el vostre cant de crits. Cada veu és diferent; haureu de familiaritzar-vos amb la tensió vocal i fer petits ajustaments per ajustar la vostra veu per aconseguir el so que voleu produir.
Part 3 de 3: Mantenir la veu
Pas 1. Beure líquids calents, com el te
Els líquids càlids calmaran la vostra veu, relaxant-la de la tensió i tensió que probablement s’han anat acumulant al llarg de la vostra pràctica vocal. Sovint es recomana el te tant per vocalistes com per professionals de la veu. També podeu beneficiar-vos de l'elixir vocal que fa pudor, el pròpolis, una beguda feta de cera d'abelles.
- Es pot utilitzar una altra tècnica, el vapor, per millorar la curació vocal. Feu bullir aigua en una olla, poseu-vos una tovallola sobre el cap i feu servir la tovallola per recollir el vapor i aspirar-lo. Aneu amb compte de no acostar el cap a l'aigua bullint, ja que pot ser que us escaldeu.
- Afegiu unes gotes d’oli essencial d’eucaliptus a l’aigua quan feu vapor per millorar els efectes curatius del tractament al vapor.
Pas 2. Fa gàrgares amb aigua salada tèbia
Això calmarà la gola i reduirà la inflamació dels plecs vocals. És possible que vulgueu fer-ho tan sovint com una vegada per hora dissolent 1 culleradeta (5 g) de sal en un got d’aigua tèbia de 240 ml. El gàrgar freqüent també pot ser una mesura preventiva contra el dolor a la gola i la inflamació del plec vocal.
Pas 3. Utilitzeu esprais hidratants per a la gola formulats per a vocalistes
Alguns esprais per a la gola es formulen expressament tenint en compte els vocalistes. Aquests no tenen agents adormidors, cosa que pot fer que empenyi la veu amb més força o més allà del que és saludable. Dos sprays habituals populars entre els vocalistes inclouen Entertainer's Secret i Vocalise.
Pas 4. Refredeu-vos de la pràctica dels crits amb zumbits
Un cop hàgiu acabat, és possible que tingueu una lleugera tensió o noteu una qualitat "cansada" a la veu. Això és similar als músculs adolorits que reben els atletes mentre entrenen la força. Per reduir aquesta qualitat, tarareja per refrescar la teva veu. Simplement:
- Trieu una nota baixa i còmoda.
- Ronqueu suaument la nota més clara possible.
Pas 5. Beure el port per calmar, si escau, segons la vostra situació
Port és un vi negre fortificat que és fort i dolç. Per als vocalistes més joves, aquesta no serà una opció legal, però els adults poden utilitzar un got per alleujar el mal de coll i ajudar a la recuperació vocal.
En termes generals, les begudes alcohòliques es deshidraten i afecten negativament la producció vocal. El port s’accepta generalment com a excepció a aquesta regla
Consells
- El més interessant del cant de crits és que el podeu practicar a qualsevol lloc i en qualsevol moment. Quan feu alguna cosa completament diferent (per exemple, la bugada) comenceu a cridar i canteu el nom de la peça de roba que porteu ("CAMISA! JEANS! MITJONS!").
- Beu molta aigua. L’aigua tèbia és la millor per a la vostra veu.
