Toprock, el fonament del breakdance, es realitza als peus. Abans de passar a altres moviments, com ara el pas 6, heu de saber fer proves. Tot i que hi ha diversos moviments de toprock, no hi ha una manera definida de combinar-los. Cada breakdancer té el seu propi estil de ball. Practiqueu algunes tècniques bàsiques i, a continuació, experimenteu per trobar el vostre propi estil únic.
Passos
Primera part de 2: Fer el pas indi
Pas 1. Accediu a la posició inicial
Poseu-vos amb els peus a l’amplada de les espatlles. No us preocupeu pels vostres braços de moment, només deixeu-los moure’s amb naturalitat.
Pas 2. Sortiu
Quan sortiu, no importa quina pota decidiu moure's primer. Mou la cama trepitjant un peu per davant i posa-la a l'altra cama. Recordeu fer un pas al ritme.
- No mantingueu els peus massa units. Quan feu el pas, penseu a caminar en la direcció que esteu fent. Mantingueu la major part del vostre pes al peu amb què trepitgeu.
- Poseu-vos sobre les boles dels peus quan torneu a tocar. Això fa que sigui més fàcil moure’s i canviar de direcció.
Pas 3. Torna enrere
Torneu a portar la cama a la posició inicial i, a mesura que feu, afegiu una mica de salt amb la cama posterior.
- Quan torneu a la posició inicial, els peus haurien d’aterrar al ritme. Cada vegada que entres o surts, hauries d’anar al ritme. A mesura que vagi millorant, pot variar els passos de manera que pugui aterrar a mitges o quarts de temps.
- Cada vegada que torneu a la posició inicial, proveu de variar la mida del salt. Experimenteu amb diferents llúpols fins que trobeu un estil que us agradi.
- Fins i tot podeu provar un doble salt quan torneu. Feu dos salts ràpids esquena amb esquena abans de sortir amb l’altra cama.
Pas 4. Pas amb l’altre costat
Des de la posició inicial, feu un pas amb l’altra cama. Feu exactament el mateix que vau fer amb el primer pas. Agafeu la cama i feu un pas cap a fora.
Segueix movent-te. Un cop hàgiu sabut sortir i retrocedir, seguiu alternant els costats
Pas 5. Afegiu alguns moviments del braç
Els gestos del braç varien de ballarí a ballarí. La forma de moure els braços té molt a veure amb el vostre propi estil personal. El moviment més habitual és fer girar els braços quan trepitges.
Amb el primer pas, obriu els braços com si estigués a punt d’abraçar algú. Saltar enrere i ajuntar les mans davant del pit
Part 2 de 2: Addició de variacions
Pas 1. Feu un pas de peu
Un pas de puntada és una forma de toprock que consisteix a expulsar la cama per davant i fer un pas enrere i cap al lateral. Prepareu-vos per al pas inicial començant per un pas bàsic de l’Índia.
- No importa amb quina cama decidiu expulsar. Cronometreu la vostra puntada al ritme com si anéssiu a un pas. Trieu una cama i tireu directament al davant. Mantingueu els dits dels peus apuntats cap amunt.
- Torneu a posar la cama de peu i creieu-la per sobre de la cama de darrere. El peu de peu hauria d’aterrar-se just al costat del peu de darrere.
- A continuació, expulseu el peu posterior cap al lateral per descruçar les cames. Repetiu el pas amb l’altra cama.
Pas 2. Afegiu puntades laterals
Per iniciar la puntada lateral, feu un petit pas endavant amb el peu esquerre i llenceu el peu dret cap al lateral. Gairebé hauria de semblar que estàs corrent.
- Baixeu el peu dret i, tal com ho feu, tireu la cama esquerra davant vostre. Mantingueu els dits dels peus apuntats cap amunt. Torneu a portar el peu esquerre a la posició inicial i tireu el peu dret davant vostre.
- A continuació, torneu el peu dret i llenceu la cama esquerra cap al costat, tal com vau fer amb la cama dreta. Quan torneu a plantar la cama esquerra a la posició inicial, tornareu a expulsar la cama dreta davant vostre. Després, repeteix tota la seqüència.
Pas 3. Feu un gir de maluc
El gir del maluc s’assembla molt al pas de patada. Des del pas bàsic de l’Índia, tiri la cama dreta. A continuació, planteu el peu dret cap avall i gireu la cama esquerra cap enrere. Podeu inclinar-vos cap endavant o cap enrere en funció del que us resulti més còmode.
- A continuació, mantenint la part superior del cos recta, porteu la cama esquerra cap al davant girant els malucs. Planteu el peu esquerre davant del peu dret i, al mateix temps, tireu una mica el peu del darrere, com si feu una puntada lateral.
- Torneu el peu dret a la posició inicial i tireu el peu esquerre davant vostre. A continuació, feu un salt ràpid i torneu el peu esquerre enrere i feu un peu amb el peu dret davant vostre.
- Un cop us sentiu còmode fent girs de maluc, intenteu unir un flux continu de girs.
Pas 4. Feu les vostres pròpies combinacions
Toprocking consisteix en fer les vostres pròpies variacions i combinacions. L’estil de toprock de cada ballarí és únic. Un cop hàgiu après alguns moviments, ajusteu-los de diferents maneres per crear el vostre propi estil.
Toprock és només la introducció a un ball més gran i complex. Des dels passos de dansa toprock podeu passar a la roca del sòl o a un moviment de potència
Pas 5. Varia els braços
El treball principal dels braços mentre es desplaça és fer ressò dels peus. Són com un contrari. Mai haurien de fixar el focus. Mentre es mou, mantingueu els braços el més solts possible. Feu-los girar com un noi inflable o deixeu que el vostre cos mogui els braços de forma natural mentre treballeu els peus.
- Per variar el gest de creu oberta, creieu els braços quan els torneu a portar.
- Si feu un petit pas endavant, marqueu-lo girant només un braç davant vostre.
Pas 6. Treballeu les mans
Toprock és un treball de peus, però les mans poden ser la cirereta del pastís. Feu servir les mans per expressar la vostra actitud. Esteneu els dits per projectar una actitud simpàtica però lleugerament sarcàstica de "mira'm". Deixeu caure lleugerament els canells per projectar una actitud de prepotència.
- Gireu els canells en diferents direccions per obtenir un aspecte desigual.
- Mantingueu els dits lliurement en un rètol o una forma que vulgueu.
Consells
- Pràctica amb música. No balleu mai sense música.
- James Brown, Run DMC, Manu Dibango i Wu Tang Clan són grans opcions.
- Balleu a la música, però no intenteu tocar tots els ritmes. Voleu semblar fluix i natural.
