Shakira és una artista popular coneguda per les seves arrels llatines que mostra a través del seu cant i ball. Tot i que és elogiada pel seu cos curvat i tonificat i els cabells rossos i ondulats, Shakira també té un cor per als altres, demostrat a través de la seva participació en diferents organitzacions benèfiques. També valora la confiança i la positivitat per aconseguir un aspecte perfecte.
Passos
Part 1 de 4: Dominar el maquillatge de Shakira
Pas 1. Prepara la teva pell com la de Shakira
Shakira sempre sembla tenir una pell impecable i comparteix consells de bellesa que l’han ajudat a mantenir la pell hidratada i neta. Abans d’anar a dormir, retireu el maquillatge de la pell perquè els porus no s’obstrueixin durant la nit. A continuació, apliqueu diàriament un sèrum de vitamina C abans d’aplicar el maquillatge i la vitamina E quan la pell s’assequi especialment. Shakira també subratlla la importància de portar protector solar per mantenir la pell sana.
- Shakira obté la seva vitamina E de les càpsules que compra a la farmàcia i les extreu a la pell.
- Shakira és partidària dels productes naturals i intenta comprar productes de bellesa que tinguin el mínim de productes químics possibles. El seu protector solar preferit és BabyGanic Sunscreen Spray.
Pas 2. Aconseguir maquillatge com el de Shakira
A diferència de moltes estrelles, Shakira afirma que realitza la major part del seu propi maquillatge. Per obtenir el mateix aspecte que té Shakira, centreu-vos a mantenir-lo senzill. Comenceu aplicant un fonament i, a continuació, passeu-vos per maquillatge que accentui les vostres funcions sense passar-vos per la borda.
Shakira prefereix la fundació Tarte perquè no conté oli i és impermeable i, a continuació, utilitza Origins Pinch Your Cheeks per afegir una brillantor rosa suau a les galtes
Pas 3. Apliqueu una brillantor rosada a les galtes
Després que Shakira hagi aplicat una capa de fonament per tapar qualsevol imperfecció, s’aplica el rubor a les galtes, però no massa. Penseu en la possibilitat d’utilitzar un coloret crema i raspalleu-lo per la poma de les galtes. Utilitzeu un to que sigui lleugerament més rosat que el to de la pell. Voleu que el vostre color vermell sembli natural, com si no en portéssiu cap i les galtes només tinguessin una brillantor rosada.
Si no esteu segur de quin color de rubor cal posar-vos, pinteu-vos les galtes. Després, procureu el color que veieu a les galtes
Pas 4. Accentueu els ulls
Utilitzeu una ombra d’ulls que sigui una ombra una mica més fosca que el to de la pell. Feu lliscar suaument l’ombra d’ulls a la parpella per aixecar una mica els ulls. A continuació, apliqueu un rimel similar al vostre color de pestanyes (si teniu pestanyes marrons, utilitzeu un rimel marró fosc o un marró negre). De vegades, Shakira només fa servir un rizador de pestanyes i es salta el rímel.
Si podeu fugir sense utilitzar ombres d’ulls, proveu-ho. De vegades, la bellesa natural és la millor, però podeu fer que els vostres ulls semblin una mica més vius aplicant una fina capa de rímel
Pas 5. Utilitzeu un color natural als llavis
Shakira utilitza un color rosa clar als llavis, amb el color suficient per fer esclatar els llavis. Trieu un color de llapis de llavis o de brillantor que sigui només una mica més fosc que el vostre color de llavis real. A continuació, apliqueu-lo als llavis i esborreu-lo amb un tovalló o un teixit fins que no pugueu borrar més. Podeu utilitzar una brillantor de llavis per afegir una mica de brillantor als llavis.
Part 2 de 4: Aconseguir els cabells de Shakira
Pas 1. Ressalteu els cabells
Shakira té els cabells rossos de mel amb reflexos besats al sol. Per aconseguir aquest aspecte similar, blanquegeu-vos el cabell, però no un ros de platí, i afegiu-hi alguns punts destacats i poca llum. Si el vostre cabell ja és ros, afegiu-hi algunes llums baixes per aconseguir les diferents dimensions del cabell de Shakira. Algunes de les seves llums baixes tenen una tenda de campanya vermellosa, així que penseu en fer una barreja de llums baixes rossa fosca i rossa de maduixa.
- Shakira fa una bona feina fent que els cabells semblin naturals; no sembla obvi que sigui naturalment morena. Quan blanquegeu o acoloreu els cabells, procureu una tonalitat de ros que sembli natural amb el to de la pell i el color de les celles. Fins i tot si no es pot obtenir el color exacte de Shakira, és millor seguir-la en el sentit que el seu cabell no sembla antinatural.
- Shakira ha tingut diversos estils i colors de cabell diferents, de manera que és possible que busqueu un dels seus talls més foscos i curts. Shakira ha estat una bruna amb reflexos, ha tingut els cabells molt curts i ha tingut els cabells molt arrissats. Podeu aconseguir qualsevol aspecte visitant un professional per acolorir-vos i tallar-vos el cabell, o podeu fer-ho vosaltres mateixos comprant un tint de caixa i un kit de ressaltat.
Pas 2. Utilitzeu productes naturals al cabell
Shakira és un fan d’evitar productes químics durs a l’hora de tenir cura dels seus cabells. Utilitza un xampú sense sulfats als cabells i s’absté d’utilitzar productes amb alcohols, ja que poden assecar-se el cabell. Per aconseguir realment el cabell de Shakira, intenteu buscar sèrums i productes naturals per al vostre cabell.
L’àloe vera, l’oli de coco, la mantega de karité, la mel i la glicerina vegetal són productes naturals que poden proporcionar humitat i millorar la salut del cabell
Pas 3. Feu créixer el cabell com el de Shakira
El pentinat més recent de Shakira que causa enveja dels altres és el seu cabell llarg. Si teniu els cabells curts, les hores extres els podeu fer créixer com el de Shakira per aconseguir el mateix aspecte ondulat que el seu. Seguiu aquests consells per fer créixer el cabell llarg:
- Penseu en la possibilitat de prendre suplements per al cabell. Hi ha diverses vitamines que podeu prendre per millorar el creixement del cabell, algunes de les quals són la biotina i la niacina. Preneu diàriament un d’aquests suplements per ajudar a augmentar el creixement del cabell. Tingueu en compte que també pot afavorir el creixement del cabell en altres llocs del cos.
- Aconsegueix retalls regulars. Pot semblar estrany tallar-se el cabell amb regularitat quan el creixi, però el cabell serà més sa i evitarà que les puntes obertes funcionin fins al cap. Si passeu molt de temps sense retallar-vos els cabells, pot començar a trencar-vos. Assegureu-vos que obtingueu una retallada cada 10 a 12 setmanes.
- No feu xampú cada dia i utilitzeu sempre condicionador. Algunes persones creuen que necessiten xampar-se els cabells cada dia, però en realitat és més saludable per als cabells si es fa xampú cada dos dies o més. Això permet restaurar els olis naturals al cabell, cosa que manté els fils saludables. Condiciona els cabells cada vegada que et dutxes, ja que el condicionador ajudarà a prevenir danys excessius derivats de la calefacció i la coloració.
- Feu un esbandit fred al final de cada dutxa. Posa la dutxa en fred i esbandida els cabells durant uns segons. L’aigua freda estendrà la capa externa del cabell sense problemes, evitant així la pèrdua d’humitat, els embussos i el dany per calor.
- Apliqueu un tractament setmanal d’oli o màscara. De vegades, no n’hi ha prou amb condicionar el cabell a la dutxa i necessita una cura addicional, sobretot si es té el cabell llarg. Barregeu una tassa d’oli de coco sense refinar barrejat amb una cullerada d’oli d’ametlles, macadàmia i jojoba. A continuació, apliqueu-ho al cabell humit, deixeu-ho actuar durant deu minuts i renteu-lo amb xampú i condicionador. També podeu comprar un tractament a base d’oli a la vostra botiga local de medicaments o cosmètics.
- No us poseu els cabells massa sovint. Portar una cua de cavall de tant en tant està bé, però com que sol causar tensió al cabell al tirar-lo, pot danyar-lo o fer-lo més propens a trencar hores extres. Per tant, quan porteu la cua de cavall, assegureu-vos que no estigui massa ajustada. Una cua de cavall baixa és millor per al cabell.
Pas 4. Estilitzeu el cabell com el de Shakira
Shakira ha estat elogiada pels seus panys llargs i ondulats que semblen tan naturals. Si el cabell té una onada, intenteu estilitzar-lo de forma natural aplicant sèrums amb olis naturals. També podeu aconseguir un aspecte ondulat naturalment trenant els cabells quan estigui mullat i deixant-lo assecar a la trena. Aleshores, quan desfeu la trena, el cabell tindrà onades llargues i fluides. També podeu utilitzar productes d’estil per aconseguir un aspecte ondulat:
- Si el cabell no és naturalment ondulat, podeu provar diverses coses per aconseguir un aspecte ondulat. Quan us dutxeu, utilitzeu un xampú que us ajudarà a aconseguir aquest aspecte ondulat com Herbal Essences Tousle Me Softly. A continuació, eixugueu el cabell amb una tovallola i espolseu-lo amb gel spray, o si teniu el cabell molt llis, apliqueu una mousse volumitzant i pinteu-la amb un pentinat de dents amples.
- Asseceu-vos el cabell amb un difusor, capgirant-lo i procurant no tocar-lo perquè no creeu massa cabell. També podeu utilitzar un pinzell rodó mentre asseceu els cabells per aconseguir un aspecte ondulat. Estireu el raspall de la cara quan us asseceu seccions del cabell i, a continuació, utilitzeu un planxador de 3/4 polzades per arrissar seccions del cabell, començant uns centímetres més enllà de l'arrel. Per obtenir un aspecte més natural, pinteu els dits a través dels rínxols un cop hàgiu acabat d’arrissar els cabells.
- Per aconseguir un aspecte realment ondulat, emboliqueu seccions de cabell de dues polzades en petits panets i fixeu-les al cap amb passadors. A continuació, esclateu un assecador a cada secció fins que els passadors de bobina se sentin calents. Deixeu refredar els mini panets abans de desconnectar-los.
Part 3 de 4: Obtenir el cos i l'estil de Shakira
Pas 1. Preneu classes de ball
Shakira obté gran part del seu exercici amb el ball que fa a la gira, de manera que, per semblar-se a Shakira, inscriviu-vos a algunes lliçons de dansa. Shakira combina diferents estils de dansa com la Samba i altres formes de ball amb influència espanyola, hip hop i dansa del ventre. Mireu alguns dels vídeos de Shakira i preneu classes sobre aquest tipus de danses perquè pugueu imitar el seu estil de ball.
Pas 2. Aconsegueix un cos com el de Shakira
Fins i tot després que Shakira tingués el seu bebè, el seu cos estava en forma. Per semblar a Shakira, voldreu fer exercici i anar a buscar un tipus de cos similar. Tot i que Shakira té corbes, té malucs i malucs i un estómac pla, que li donen una forma de vidre horari. Juntament amb exercicis per dirigir-vos a grups musculars específics, podeu fer aquestes rutines per millorar la vostra salut i la vostra forma corporal:
- Zumba: Shakira afirma que va fer Zumba durant tot l’embaràs i després de l’embaràs ho va fer quatre a cinc vegades a la setmana. Feu una classe de Zumba al gimnàs local, és una forma fantàstica d’exercici.
- Menja vuit menjars petits al dia: en lloc de menjar tres aliments al llarg del dia, Shakira menja vuit menjars petits amb fibra, calci, ferro i proteïnes. Això va ajudar a mantenir el seu metabolisme augmentat.
Pas 3. Treballeu els abdominals i els oblics
Per obtenir l'estómac tonificat de Shakira, feu de 15 a 20 minuts d'exercicis abdominals almenys tres vegades a la setmana. Alguns exercicis abdominals eficaços per aconseguir aquesta forma de rellotge de sorra i la panxa plana són:
- Elevadors de cames: Estirau-vos d'esquena i esteneu les cames cap a davant. A continuació, mantenint les cames rectes, aixequeu-les a l’aire i dirigiu-vos als abdominals inferiors. Baixeu les cames cap a terra, però no deixeu que toquin a terra. Voldreu mantenir l’esquena plana mentre feu això (no utilitzeu la força de l’esquena perquè us pot fer mal a l’esquena), de manera que si necessiteu ajuda addicional, col·loqueu les mans a sota del còccix.
- Blanquers de la cintura: poseu-vos en posició de tauló, amb els colzes a terra i les mans juntes. A continuació, torceu la cintura de manera que un dels costats toqui a terra per sota vostre i, a continuació, torceu-lo cap a l’altre costat. Assegureu-vos que l’esquena sigui plana i que no estigueu arquejant les natges cap avall ni cap amunt.
- Girs russos: asseu-te al cul amb els genolls doblegats davant teu. Després, inclineu-vos lentament cap enrere, mantenint l'estómac i l'esquena plans, i aixequeu les cames de manera que els peus estiguin a uns centímetres del terra. Mantingueu els genolls doblegats i gireu-los d’un costat a l’altre, tocant el terra de cada costat amb les dues mans a mesura que aneu.
- Abdominals transversals: estira’t d’esquena amb les mans darrere del coll i les cames rectes davant teu. Després, aixequeu les dues cames del terra i porteu el genoll esquerre cap al nas. Mentre feu això, aixequeu l’espatlla dreta del terra i arribeu-hi el més a prop possible del genoll esquerre. A continuació, feu la mateixa acció pel costat dret, anant d'esquerra a dreta i de tornada a l'esquerra a un ritme ràpid.
Pas 4. Orienteu-vos cap a les natges, les cames i les cuixes
Shakira té els malucs i les cuixes corbes, però estan fets de múscul tonificat, de manera que es veu sana i en forma. Per tonificar la part inferior del cos com Shakira, feu aquests exercicis:
- Esquadres: es poden fer okupes de plié, de sumo o de reduïdes. O bé col·loqueu els peus l'un al costat de l'altre, col·loqueu-los en una posició ampla o mantingueu-vos en els dits dels peus mentre us poseu a la gatzoneta i ajupiu-vos el més baix possible, mantenint l'esquena recta. Feu tantes repeticions com pugueu.
- Cercles de cames: comenceu posant-vos de genolls i estenent una cama cap al costat. A continuació, col·loqueu la mà oposada a terra de manera que el pes corporal estigui sobre aquest braç. Aixequeu la cama estesa fins a l'alçada del maluc i, a continuació, feu petits cercles a l'aire durant aproximadament un minut. Per fer-ho encara més difícil, després de fer cercles, mantingueu la cama estesa i doblegueu el genoll perquè la part inferior de la cama torni cap al vostre cos. Després, esteneu-lo de nou.
- Boca de foc: Col·loqueu les mans a terra davant vostre, en línia amb les espatlles, amb les cames doblegades i els genolls a terra. A continuació, aixequeu una cama cap al costat, mantenint-la doblegada i baixeu de nou cap a terra. (Imagineu-vos que sou un gos orinant sobre una boca d’incendis si això us ajuda).
Pas 5. Vesteix-te com Shakira
Shakira sap aconseguir un aspecte sexy sense ser obertament sexy; sol portar roba ajustada, però d’una manera modesta i elegant. Com que Shakira té abdominals fantàstics, de vegades porta camises que li mostren l’estómac i acostuma a portar pantalons texans o pantalons ajustats per mostrar les seves corbes.
- Per aconseguir realment l’aspecte de Shakira, utilitzeu samarretes una mica fluixes i texans ajustats i un parell de botes o curacions atractives. Shakira tendeix a portar tons neutres: negres, blaus foscos i grisos. També li encanten els seus barrets amples i divertits. A l’hora de vestir-se, Shakira tendeix a portar vestits ajustats que s’enganxen a les seves corbes d’una manera atractiva.
- Si encara no esteu segur de què posar-vos, proveu de buscar imatges de Shakira i de copiar-ne alguns.
Part 4 de 4: Imitar l'actitud de Shakira
Pas 1. Confieu
Un dels principals atributs de Shakira és la seva confiança. Creu que un bon somriure i positivitat són els millors consells de bellesa. Per semblar realment a Shakira cal tenir confiança en qui ets i demostrar a la gent que la confiança és més important que la perfecció.
Pas 2. Sigues valent i arrisca
Shakira va escriure la seva primera cançó als vuit anys i va signar el seu primer acord discogràfic als 13 anys. Els seus dos primers àlbums no van tenir molt èxit, però va continuar avançant i el seu tercer àlbum es va convertir en un èxit. Com podeu veure, Shakira va arriscar, tot i que sabia que podia experimentar un fracàs. Per imitar realment a Shakira, ser aventurer i perseguir les coses que t’apassionen, tot i que potser no ho aconsegueixis de seguida.
Pas 3. Mantingueu-vos fidels a les vostres arrels
Shakira té un pare libanès i una mare colombiana i, en la seva música, es manté fidel al seu patrimoni, aportant el seu fons llatí i àrab. Shakira està orgullosa d’on ha vingut i, per tant, per emular Shakira, també hauríeu d’aprendre a sentir-vos orgullosos dels vostres antecedents. Fins i tot quan Shakira va assolir l’estrellat, encara va incorporar el seu patrimoni a la seva música.
També podeu obtenir més informació sobre els antecedents de Shakira i intentar incorporar la seva cultura a la vostra vida si voleu entendre-la més
Pas 4. Teniu una actitud de caritat
Això va més enllà de semblar Shakira en aparença, però es tracta més de portar la mateixa actitud que Shakira, cosa que ajuda a donar-li confiança. Shakira ha creat la fundació Pies Descalzos (Descalços), que proporciona educació als nens dels països empobrits. També ha fundat Alas i ha estat ambaixadora d'Unicef.
Per tant, si realment voleu semblar a Shakira i emular-la, cerqueu una organització benèfica a la qual donar i uniu-vos als seus esforços. Penseu en les coses per les quals us apassiona o trobeu importants i trieu una organització benèfica basada en això. Contribuir als altres tampoc no ha de ser només monetari. També podeu servir la vostra comunitat amb el vostre temps i energia
Consells
- Shakira és elogiada pel seu aspecte natural: es veu bella i segura, però no sembla que s’hi estigui exagerant, així que concentra’t en ser el més natural de tu.
- Si realment voleu semblar i sonar com Shakira, penseu a prendre classes de cant.
- Tingueu en compte que tothom es crea de manera diferent i, per molt que proveu, no podreu semblar exactament a Shakira, per tant, només heu de concentrar-vos en imitar-la en les coses que fa bé: tenir confiança en la seva bellesa natural, fer exercici i donar beneficència.
