La lavanda és una planta versàtil, lleugera i refrescant. Es pot utilitzar per a diversos propòsits medicinals, terapèutics, de neteja i de bellesa. Si preferiu remeis naturals, utilitzeu oli essencial d’espígol per tractar picades d’abella, així com cremades menors, i també per reduir les nàusees i les malalties del moviment. Gaudiu de l’aroma a tota la vostra llar utilitzant espígol sec al forn, a la dutxa i per refrescar la roba o les catifes. El te d’espígol fins i tot es pot utilitzar per tractar els polls i reduir l’insomni.
Passos
Mètode 1 de 4: Tractament de lesions i dolències amb espígol
Pas 1. Tractar lesions lleus
Podeu utilitzar oli essencial d’espígol per tractar picades d’abelles, picades d’insectes, cremades menors i talls. Per a picades d’abelles i picades d’insectes, simplement feu una gota d’oli d’espígol a la picada o mossegada per eliminar la picor i reduir la inflamació. Per a cremades i talls menors, feu unes gotes d’oli d’espígol a la ferida per netejar-la i matar els bacteris. L’oli també actuarà com un analgèsic tòpic.
- També podeu aplicar unes gotes d’oli d’espígol per tractar les llagues, la pell esquerdada i els llavis esquerdats o cremats pel sol.
- La lavanda pot afectar les vostres hormones, per tant, eviteu fer-la servir en nens sense l’aprovació d’un pediatre.
Pas 2. Atureu una hemorràgia nasal
Col·loqueu una gota d’oli d’espígol en un mocador i emboliqueu-lo al voltant d’un petit glaçó de gel o un xip de gel. Mantingueu el xip de gel embolicat entre la meitat del llavi superior i les genives. Conserveu-lo allà mentre sigui còmode o fins que s’aturi el sagnat.
- Aneu amb compte de no congelar-vos el llavi ni la geniva.
- Podeu utilitzar dues capes de teixit al voltant del gel si el fred se sent massa intens. Assegureu-vos que l’oli d’espígol s’aplica a la capa superior del teixit.
Pas 3. Reduir les nàusees i el moviment
Per alleujar les nàusees i les malalties del moviment, poseu una gota d’espígol a la part posterior de la llengua i una gota darrere de cada orella. Unteu una altra gota al voltant del vostre ombliga.
Pas 4. Alleujar l’èczema i la dermatitis
Barregeu diverses gotes d’oli d’espígol amb diverses gotes del vostre oli vegetal, de llavors o de fruits secs preferits. Feu una mica d’espígol als punts que us causin problemes.
- L’oli de coco, l’oli d’oliva i l’oli de sèsam són només alguns exemples d’olis que podeu utilitzar per al tractament de l’èczema i la dermatitis.
- També podeu utilitzar una gota d’oli d’espígol per tractar les imperfeccions de l’acne. Assegureu-vos de combinar l’oli d’espígol amb un oli portador, com ara l’oli d’ametlles dolces o l’oli de jojoba, perquè la formulació no sigui massa dura per a la vostra pell.
Pas 5. Millorar el son
Afegiu bosses o paquets de lavanda seca a coixins o màscares de son casolanes per afavorir un son relaxant.
Podeu fer els vostres propis sobres d’espígol omplint petites bosses de mussolina (o cosint les vostres pròpies) amb 4 a 6 cullerades de lavanda seca
Pas 6. Tracteu la caspa i els polls
Feu una tassa forta de te d’espígol (deixeu que la bossa de te o l’espígol sec es mantingui escarpat durant almenys 20 minuts). A continuació, refredeu el te i feu-vos massatges al cuir cabellut per tractar la caspa i després esbandiu-los. També podeu utilitzar aquest mètode per tractar els polls després d’aplicar un tractament de polls estàndard al cuir cabellut.
Pas 7. Tractar problemes gastrointestinals
El te d'espígol pot ser un tractament eficaç per a problemes gastrointestinals, com ara còlics, síndromes intestinals, indigestió i flatulència. Comenceu primer amb una infusió més feble i aneu augmentant la seva força lentament amb el pas del temps per esbrinar la força adequada per al vostre cos.
Pas 8. Alleuja l'insomni
Hi ha diverses causes d’insomni, incloses l’ansietat, la depressió i l’estrès. Beu 1 a 2 tasses (8 a 16 unces) de te d’espígol aproximadament una hora abans de planejar dormir. Beure el te d’espígol allibera el seu aroma, que ajuda a alleujar les causes subjacents de l’insomni i us ajuda a dormir.
Pas 9. Protegiu el vostre cor
Beure una tassa de te d’espígol diàriament prevé malalties cardiovasculars en la vellesa. El te d’espígol és ple d’antioxidants, que ajuden a regular la pressió arterial i també poden prevenir accidents cerebrovasculars.
Mètode 2 de 4: Afegir espígol a plats i begudes
Pas 1. Coure amb espígol
Per obtenir un sabor lleuger i refrescant, podeu afegir una cullerada (o dues) de flors de lavanda seques aixafades als vostres productes de forn. Assegureu-vos que les flors o els brots de lavanda secs que ingeriu estan marcats per al consum d’aliments. Algunes formes d’espígol sec comprades a les botigues només estan destinades a l’ús d’aromes i poden haver estat tractades amb pesticides. Tu pots:
- Coeu les galetes d’espígol i llimona
- Coure bescuits d’espígol
- Coure el pa de pessic d’espígol
- Crear sucre d'espígol (per coure)
- Coure el pastís d’espígol
Pas 2. Feu un te fresc i relaxant
L'espígol és una gran herba per ajudar a relaxar-se. Afegiu 2 cullerades d’herba seca a 4 tasses (32 unces) d’aigua calenta durant 10 a 15 minuts. Colar el te i després gaudir-ne!
- També podeu afegir mel i camamilla per al gust.
- Aquest te és una bona opció en dies estressants o ansiosos.
- Altres begudes refrescants inclouen refresc d’espígol i llimona i llimonada d’espígol.
Pas 3. Afegiu sabor a la vostra amanida
Barregeu 6 cullerades d’oli d’oliva, 2 cullerades de vinagre de balsàmica o de sidra de poma, 1 cullerada de suc de llimona, un gra d’all triturat, 2 cullerades de mel, 1 culleradeta de mostassa en pols i 1 cullerada de flors de lavanda seques. Aboqueu-hi l'amanida i gaudiu-ne!
Mètode 3 de 4: Neteja i refrescament amb espígol
Pas 1. Netegeu la catifa
Barregeu de 5 a 6 gotes d’oli d’espígol amb 1 tassa (8 unces) de bicarbonat de sodi. Escampeu la barreja a la catifa i deixeu-la reposar una hora. Aspirar la catifa amb normalitat. La vostra catifa es refrescarà amb un aroma net.
Pas 2. Refresqueu la roba
Si inseriu un saquet ple d’espígol a l’assecadora, podeu afegir un lleuger aroma refrescant a la vostra bugada. Es poden utilitzar en lloc de fulles d’assecador. Per fer un sobre, només cal omplir una petita bossa de malla o tela amb espígol sec i lligar o segellar bé la bossa.
Si feu servir una bossa de malla, trieu-ne una de malla molt fina perquè no s’escapin les partícules d’espígol
Pas 3. Actualitzeu l’aire de casa vostra
Afegiu unes cullerades de lavanda seca a una olla amb aigua. Introduïu unes quantes pell de cítrics i deixeu-les coure a foc lent durant 2 hores. L'aroma s'estendrà per tota la seva llar.
Mai deixeu l’olla a foc lent sense vigilància i assegureu-vos d’afegir aigua addicional si queda massa baixa
Mètode 4 de 4: fer servir la lavanda a la rutina de bellesa
Pas 1. Prepareu un exfoliant casolà de coco d’espígol
Barregeu 1 tassa (8 unces) de sucre granulat, ½ tassa (4 unces) d’oli de coco fos i de 10 a 15 gotes d’oli d’espígol.
- També podeu afegir 2 cullerades de cabdells de lavanda seca al matoll per decorar-la.
- Si col·loqueu el matoll en recipients decoratius, els podeu regalar.
Pas 2. Apliqueu-lo com a condicionador sense deixar
Feu una tassa forta de te d’espígol, refredeu-la i aboqueu-la en una ampolla. Ruixeu el te de lavanda refredat sobre els cabells febles i fràgils unes quantes vegades a la setmana. Podeu aplicar l’esprai sobre els cabells mullats o secs.
Pas 3. Preneu-vos un bany de farina de civada d’espígol
Relaxeu-vos i relaxeu-vos amb un bany relaxant de farina de civada d’espígol. Simplement poseu dues cullerades de lavanda seca i dues cullerades de farina de civada en una bossa de mussolina. Deixeu-lo caure en un bany calent, enfonseu-vos a la banyera i gaudiu-ne.
Pas 4. Feu una màscara facial de lavanda mel
Mima la teva pell amb una màscara facial de bricolatge fàcil. Combineu una cullerada de mel crua amb tres gotes d’oli d’espígol en un bol petit. Remeneu-ho bé per combinar-lo i suavitzeu la barreja sobre la cara i el coll nets i humits. Deixeu-ho actuar entre cinc i quinze minuts i, després, esbandiu-lo amb aigua tèbia.
