Imagineu-vos relaxant-vos a l'spa o meditant en un racó serè. Per què no creeu aquestes experiències a casa amb el vostre propi llum de sal de l’Himàlaia? Probablement heu sentit a dir que les làmpades de sal de l’Himàlaia tenen molts beneficis per a la salut. Tot i que hi ha poques evidències científiques que responguin a aquestes afirmacions, probablement trobareu la brillantor rosada de la llum relaxant. Tot i això, existeixen làmpades de imitació de sal, així que assegureu-vos de comprar el que és real.
Passos
Mètode 1 de 2: examinar l'exterior de la làmpada
Pas 1. Comproveu si el Pakistan és el país d'origen
Els autèntics llums de sal de l’Himàlaia s’originen a la serralada de l’Himàlaia, que s’estén per tot Pakistan, Índia, Bhutan i Nepal. En la majoria dels casos, la sal que s’utilitza per a les làmpades s’extreu a la mina de sal de Khewra, al Pakistan. Mireu l’etiqueta de la làmpada o la caixa que hi apareix per trobar el seu país d’origen. Si no és del Pakistan, potser no sigui un llum real.
Algunes làmpades es poden muntar en altres països amb sal del Pakistan. Si aquest és el cas, comproveu que el paquet indica que la sal prové del Pakistan
Pas 2. Assegureu-vos que la sal tingui un aspecte rosat o taronja
La sal real de l’Himàlaia conté minerals que fan que sembli de color rosa o taronja. És totalment normal que el color variï segons la sal, ja que els minerals són presents en diferents quantitats. Quan la làmpada està engegada, comproveu si hi ha una brillantor rosada.
Tot i que existeixen làmpades de sal blanques de l’Himàlaia, solen ser bastant cares. Si trobeu un llum de sal blanca assequible, és probable que no sigui sal real de l’Himàlaia
Pas 3. Cerqueu una resplendor feble en lloc d'una llum brillant quan la làmpada està encesa
La sal real de l’Himàlaia és densa, de manera que la llum amb prou feines la travessa. Això crea una lluentor apagada i nebulosa. Enceneu el llum per veure la brillantor que brilla. Si la làmpada que mireu s’il·lumina tan bé com una làmpada normal, és probable que no sigui una sal real de l’Himàlaia.
Les làmpades de sal de l’Himàlaia són millors per il·luminar l’estat d’ànim. No augmentaran la brillantor de casa vostra
Pas 4. Agafeu el llum per assegurar-vos que se senti pesat
Els trossos de sal són densos, de manera que solen ser força pesats. Aixequeu sempre el llum de la base per no danyar accidentalment el bloc de sal. Mantingueu el llum a la mà per tenir una idea del seu pes. Un autèntic llum hauria de ser pesat.
Un fals llum de sal de l’Himàlaia encara pot ser pesat. Tot i això, si el llum és lleuger, pot ser un senyal que no és real
Pas 5. Comproveu si hi ha un bassal d’aigua sota el llum si ha estat apagat durant un temps
Les làmpades de sal de l’Himàlaia atrauen naturalment l’aigua, de manera que és possible que noteu que la sal transpira. L’aigua, i possiblement grumolls de sal, desguassarà el bloc de sal i s’agruparà sota el llum. Comproveu si hi ha aigua a una làmpada de sal o al seu voltant si ha estat apagada durant un temps.
- Notareu més aigua si viviu en un entorn humit.
- L’encesa de la làmpada ajuda a mantenir-la seca, de manera que és possible que una làmpada d’ús regular no sui.
Mètode 2 de 2: Provar proves a casa
Pas 1. Netegeu el bloc de sal amb un drap humit per veure si es desprèn alguna sal
Com que l'aigua dissol la sal, un drap humit dissoldrà part de la sal d'una làmpada real. Humiteu una tovallola de paper o un drap amb aigua tèbia. A continuació, feu lliscar el drap pel costat del llum. Comproveu el drap per veure si hi ha sal o una taca rosa, que és un senyal que la vostra làmpada pot ser real.
Una làmpada de sal falsa probablement no es fondrà. Si sembla que no esborreu cap sal, és possible que la llum no sigui real
Pas 2. Raspeu la superfície per veure si la sal s’esmicola fàcilment
La sal és fràgil, de manera que un autèntic llum de sal de l’Himàlaia és fàcil de danyar. La durabilitat és un signe segur que la vostra làmpada és falsa. Per veure si el llum és autèntica sal, utilitzeu unes pinces per treure suaument una mica de sal. Si no podeu raspar sal, és possible que el llum sigui fals.
- No feu aquesta prova tret que la làmpada us pertanyi.
- Trieu un lloc que ja sembli escarpat o desigual, de manera que no es notarà que haureu tret la sal.
Pas 3. Llepeu el llum per veure si té gust de sal
La sal de l’Himàlaia té un gust similar a la sal normal i s’utilitza sovint per condimentar els aliments. Abans de llepar la làmpada, netegeu-la amb un drap humit per eliminar la capa superior de sal i la pols que s’hi hagi posat. A continuació, toqueu la llengua al llum per comprovar el sabor.
Si el llum no té gust de sal, és probable que no sigui un llum de sal de l’Himàlaia
Pas 4. Experimenteu amb el llum per veure si us relaxa
Tot i que no hi ha cap evidència que les làmpades de sal de l’Himàlaia aportin beneficis per a la salut, continuen sent una addició encantadora per a la vostra llar i us poden fer sentir millor. Una làmpada de sal pot crear un ambient com un spa a casa que pot ser molt relaxant. Col·loqueu la làmpada en un lloc on en pugueu gaudir de forma regular.
- Podeu mantenir la llum a la tauleta de nit perquè pugueu gaudir de la poca llum abans d’anar a dormir.
- Si mediteu o practiqueu ioga, podeu mantenir la llum a la vostra zona de meditació.
- Si treballeu des de casa, podeu col·locar la làmpada al vostre lloc de treball.
Pas 5. Feu un seguiment del vostre estat d’ànim per veure si la resplendor càlida us ajuda a sentir-vos millor
És possible que vulgueu un llum de sal de l’Himàlaia perquè heu sentit que poden ajudar a alleujar l’ansietat i la depressió. Tot i que hi ha poques proves científiques que recolzin aquestes afirmacions, és possible que la làmpada us funcioni. Com que el llum emet una brillantor càlida, és possible que trobeu que millora el vostre estat d'ànim. Superviseu el vostre estat d’ànim mentre feu servir el llum i després per veure si us ajuda.
Tingueu en compte que una làmpada de sal de l’Himàlaia no substitueix el tractament. Si teniu problemes d’ansietat o depressió, és millor parlar amb el vostre metge sobre quines opcions de tractament poden ser adequades per a vosaltres
Pas 6. Comproveu si la poca llum del llum us ajuda a calmar-vos abans de dormir
És possible que hagueu vist informes que indiquen que les làmpades de sal de l’Himàlaia us ajuden a dormir, però no hi ha proves que avalin aquestes afirmacions. No obstant això, la poca llum de les làmpades de sal us pot ajudar a adormir-vos més ràpidament si apagueu altres llums i pantalles. La llum blava del telèfon, la tauleta o el televisor us pot mantenir desperts durant més temps. Podeu provar de relaxar-vos amb el llum de sal de l'Himàlaia.
Per exemple, podeu encendre la làmpada i meditar entre 15 i 30 minuts abans d’anar a dormir. Això pot ajudar-vos a adormir-vos més ràpidament
Consells
Actualment no hi ha proves científiques que indiquin que les làmpades de sal de l’Himàlaia proporcionin beneficis per a la salut, però que en general són segures d’utilitzar
Advertiments
- Les làmpades de sal poden ser tòxiques per a les mascotes si llepen la sal. Assegureu-vos de mantenir la làmpada fora de l'abast de qualsevol animal de companyia de casa vostra.
- Algunes làmpades de sal de l'Himàlaia es van recordar en el passat perquè eren un perill d'incendi. Aneu amb compte quan feu servir el llum.
