El Plug Walk és un ball que va començar amb la cançó "Plug Walk" de Rich the Kid. És possible que hàgiu vist els vostres amics, estrelles de les xarxes socials o fins i tot celebritats Plug Walking darrerament. Si voleu seguir la tendència però no sabeu com fer-ho, poseu-vos amb els genolls junts, agafeu les cames d’una en una i mantingueu els braços solts i podreu ser Plug Walking en un tres i no res.
Passos
Mètode 1 de 2: Moure les cames
Pas 1. Poseu-vos amb els peus a l’amplada de les espatlles i orienteu els genolls cap a dins
Mantingueu les cames en una posició còmoda on pugueu posar-vos drets, però tot i així moure les cames. Apunteu els genolls cap a l’altre deixant les boles dels peus a terra i girant els talons cap a l’exterior.
El Plug Walk no comporta gaire moviment de cames, de manera que podeu portar pantalons texans o altres pantalons que normalment poden restringir la dansa. Tanmateix, assegureu-vos que, com a mínim, pugueu moure les cames còmodament en qualsevol cosa que porteu
Pas 2. Gireu els genolls cap a fora i, a continuació, cap a dins
Enceneu les boles dels peus de manera que els talons estiguin cap a l'interior i els genolls cap al costat. Mantingueu les cames lleugerament doblegades perquè sigui més fàcil moure’s. Gireu ràpidament els genolls cap endins perquè tornin a enfrontar-se.
Pas 3. Agafeu la cama esquerra amb el genoll capgirat i el peu assenyalat
Mou el pes cap a la cama dreta, mantenint els genolls girats cap a dins. Trieu la cama esquerra cap amunt amb la canyella paral·lela al terra de manera que la part inferior del peu esquerre quedi cap a l'exterior, creant una forma de "L" amb la cama esquerra.
Aquest moviment pot semblar una mica incòmode al principi, però es fa més fàcil a mesura que el practiqueu cada cop més
Pas 4. Torneu a posar la cama esquerra cap avall amb els genolls apuntats
Col·loqueu el peu esquerre cap enrere cap avall a la posició de peu i gireu els genolls de manera que apuntin l'un cap a l'altre. Desplaceu el pes cap a les dues cames de manera que quedeu dret.
Consell:
Proveu d’afegir un rebot amb els talons cada vegada que agafeu i deixeu el peu baix. Això farà que el vostre ball sembli més natural.
Pas 5. Gireu de nou els genolls cap a l'exterior i gireu-los ràpidament
Torneu a encendre les boles dels peus de manera que els genolls estiguin cap a fora i els talons cap a dins. Mantingueu les cames doblegades tot el temps. Torneu ràpidament els genolls cap enrere.
Pas 6. Agafeu la cama dreta amb el genoll capgirat i el peu fora
Mou el pes sobre la cama esquerra aquesta vegada, mantenint els genolls girats cap a dins. Aixequeu la cama dreta cap amunt amb la canyella paral·lela al terra, mantenint la part inferior del peu dret cap a l'exterior. Aquesta vegada, creeu la forma "L" amb la cama dreta.
Intenteu mantenir els genolls units tant com sigui possible mentre moveu les cames
Pas 7. Repetiu els moviments, augmentant la vostra velocitat perquè coincideixi amb el tempo de la cançó
Seguiu recollint cada cama una a la vegada i torneu-la a col·locar, movent els genolls cap a fora i, a continuació, torneu-la a introduir cada vegada. Podeu afegir un rebot als moviments a mesura que accelereu el ritme de la cançó que balleu.
És possible que hàgiu de practicar abans de connectar ràpidament Walk Walk, i està bé
Mètode 2 de 2: Moure els braços
Pas 1. Comenceu amb els braços a l'alçada del cap i les mans al puny
Actua com si estiguessis a punt d’aixecar alguna cosa pesada sobre el teu cap i pressiona les mans a prop de les orelles. Mantingueu els colzes cap al cos de manera que els braços estiguin en línia recta. Posa les mans a punys fluixos.
Els braços no han de ser rígids ni sòlids
Pas 2. Empenyeu les mans cap amunt passant lentament pel cap mentre agafeu cada cama
Quan comenceu a fer els moviments de les cames del Plug Walk, empenyeu les mans cap amunt lentament cap al sostre. Estireu els braços completament en un parell de segons després de començar a ballar.
Pas 3. Mantingueu els braços sostinguts per sobre del cap fins que acabeu de ballar
Un cop els braços estirats, mantingueu-los alts fins que hagueu acabat el ball. A mesura que aneu millorant a Plug Walking, podeu provar de girar els braços en cercle mentre balleu.
Consell:
Proveu de convertir les vostres mans en senyals de pau o de donar-li un cop de polze mentre balleu. Diverteix-te amb ell!
