Preparar-se per cantar és qüestió de tenir cura de les cordes vocals, escalfar la veu i aprendre el material. Prèviament a una audició o actuació, cuideu les cordes vocals en general bevent aigua i menjant una dieta saludable. Escalfeu la veu just abans de cantar amb exercicis respiratoris i vocals. Abans d’una audició o representació important, doneu-vos molt de temps per practicar i aprendre el material.
Passos
Mètode 1 de 3: cura de les vostres cordes vocals
Pas 1. Beu molta aigua
Els dies i les hores previs a la representació, assegureu-vos de beure molta aigua. L’aigua evita que les cordes vocals s’assequin, cosa important abans de cantar. Enganxeu-vos a l'aigua normal per hidratar-vos sobre sucs i refrescos.
Pas 2. Utilitzeu un humidificador personal
Un humidificador pot ajudar a evitar que les cordes vocals s’assequin i és una gran eina per als cantants. Això és particularment útil si viviu en una regió seca. Cerqueu un humidificador personal de mà que pugueu utilitzar abans d’escalfar per hidratar la gola i els passos nasals.
Podeu optar per posar un humidificador a la vostra llar, també, si el nivell d’humitat és inferior al 40-50%
Pas 3. Mireu la vostra dieta
Els aliments que menges tenen efectes en la teva veu. Eviteu els lactis, les pastes i la xocolata, ja que aquestes substàncies us poden deixar la veu seca. En lloc d’això, busqueu coses com les fruites (com les pomes) per lubricar les cordes vocals i la sopa (com els fideus de pollastre).
Eviteu menjar just abans de cantar o a les 2-3 hores d’anar a dormir, ja que això pot augmentar la quantitat d’àcid estomacal que produïu i irritar o danyar les cordes vocals
Pas 4. Eviteu la cafeïna
La cafeïna és un diürètic. Pot deixar la veu seca i ratllada. Eviteu les begudes amb cafeïna, com el cafè, abans d’una gran actuació o audició.
Pas 5. Preneu una beguda calenta just abans de cantar
Busqueu alguna cosa com infusions sense cafeïna o aigua amb llimona i mel. Això pot calmar i hidratar la gola i ajudar-vos a cantar de manera més eficient.
Recordeu evitar les begudes ensucrades o amb cafeïna abans de cantar
Mètode 2 de 3: escalfar la veu
Pas 1. Activeu la respiració
Respirar sempre ha de ser el primer que cal fer per escalfar-se. Per començar l’escalfament, practiqueu la relaxació de la respiració fent algunes respiracions normals. Mentre respireu, tingueu en compte el vostre cos i ajusteu-lo segons sigui necessari per arribar a la posició adequada per cantar.
- Preneu nota de les espatlles i el pit. Assegureu-vos que estiguin relaxats i baixos.
- Assegureu-vos de canalitzar les respiracions cap a la part inferior de l’abdomen en lloc del pit. Pot ajudar-vos a posar una mà a la part inferior de l’abdomen i assegurar-vos que la mà pugi i baixi mentre respireu.
- Mantingueu un so "S" mentre exhaleu per fer funcionar les cordes vocals.
- Repetiu tantes respiracions com necessiteu per sentir com si respireu lent, profund i constant.
Pas 2. Relaxeu la mandíbula
Col·loqueu els talons de la mà just a sota del pòmul. Massatge la mandíbula amb els talons de la mà. La boca s’ha d’obrir suaument mentre es fa un massatge a la mandíbula. Repetiu aquest moviment unes quantes vegades.
Pas 3. Feu llavis i llavis
Els trills de llavis i llengües preparen els llavis i la llengua per cantar. Feu algunes escates mentre feu llavis i llengües per escalfar-vos.
- Per obtenir un trill de llavis, empenyeu els llavis i feu un so de gerds alliberant l’aire. Proveu un so "h", després un so "b" i, a continuació, proveu d'utilitzar el so "b" per fer una escala. Feu tanta escala com pugueu còmodament fent llavis.
- Per obtenir un llenguatge de llengües, poseu la llengua just darrere de les dents superiors. Exhale amb un so "r". Intenta variar el to mentre es trilla. Varia el to tant com sigui còmode per a tu.
Pas 4. Cantar unes escales
Comenceu per un to més baix i pugeu a una escala bàsica. Si mai no heu fet balances, escolteu les balances en línia i les feu servir com a guia. Un instructor vocal també us pot ajudar a dominar les escales.
- Utilitzeu un so "jo" per pujar a la escala. Aneu tan alt com pugueu còmodament.
- Utilitzeu un so "e" i després torneu a baixar per l'escala.
Pas 5. Hum
El brunzit fa que els llavis, les dents i els ossos facials es preparen per cantar. Premeu els llavis i deixeu anar la mandíbula i, a continuació, tarareja. Utilitzeu un so nasal que tarareja amb els mateixos tipus d’alè que feu servir per sospirar. Després, llisca d’un to alt a baix.
Pas 6. Refredeu-vos
Després d’acabar l’escalfament, feu uns minuts més de tarareig suau. No intenteu variar massa el to i concentreu-vos en els llavis mentre tararegeu. Utilitzeu el so "m" mentre tarareu i intenteu que el nas i els llavis vibrin lleugerament.
Mètode 3 de 3: Preparació per a un espectacle o audició
Pas 1. Trieu la música adequada
Si feu un espectacle o una audició, trieu una música que us ressoni personalment i que ressalteixi el vostre abast vocal. Busqueu cançons del vostre abast vocal, preferiblement les que hàgiu interpretat amb èxit públicament anteriorment. Eviteu escollir una cançó que us resulti desconeguda o excessiva. Això us pot provocar una actuació o una audició.
Pas 2. Apreneu el significat de les lletres
Cal aportar una certa ressonància emocional a la representació. Abans de cantar en públic, tingueu en compte el significat de les lletres d’una cançó. Cerqueu una connexió personal amb la cançó que us permeti transmetre al màxim la vostra sensació subjacent.
- Llegiu les lletres en línia i penseu en cada paraula. Pregunteu-vos què intenta dir l’escriptor i quines emocions subjacents hi juguen.
- Intenteu identificar-vos amb la cançó a nivell personal. Per exemple, si una cançó és trista o malenconiosa, penseu en un moment en què heu experimentat aquestes emocions personalment.
Pas 3. Doneu-vos molt de temps per aprendre el material
La preparació és la millor manera d’aconseguir una actuació amb èxit. Assegureu-vos de practicar una mica cada dia durant les setmanes anteriors a una audició o espectacle. Donar-vos temps suficient per aprendre la música us ajudarà a garantir una interpretació de qualitat.
Assegureu-vos que memoritzeu la cançó completament abans de l’audició o l’actuació
Pas 4. Imprimiu les partitures
Vine sempre a una audició o representació preparada. Assegureu-vos que teniu a mà una còpia impresa del vostre partit. En cas que us poseu nerviosos i oblideu alguna cosa, podeu consultar les partitures per tornar a la pista.
