La clau per acollir els hostes amb al·lèrgies és saber a què són al·lèrgics. Informeu sempre als clients nous de les vostres mascotes abans de venir i pregunteu-los sobre les seves al·lèrgies prèviament. Netegeu la vostra llar el més a fons possible per eliminar els al·lergens que puguin provocar una reacció.
Passos
Mètode 1 de 3: reduir els nivells d’al·lergògens abans de la seva arribada
Pas 1. Utilitzeu filtres d’aire al voltant de casa per eliminar els al·lèrgens de l’aire
Compreu filtres d’aire amb filtres de partícules petites o filtres d’aire de partícules d’alta eficiència (HEPA). Això eliminarà els al·lergens de l’aire de casa atrapant-los i contenint-los. Connecteu els filtres d’aire a les habitacions dels hostes i a altres habitacions on el vostre hoste passarà temps.
Els filtres d’aire atraparan el pol·len, la caspa de les mascotes, els àcars de la pols i el fum del tabac
Pas 2. Aspirar les catifes i els mobles almenys 1-2 dies abans per eliminar els al·lergògens
Les catifes poden atrapar al·lèrgens comuns com la caspa i els àcars de la pols profundament en les seves fibres. Aspirar el mateix dia, o 1-2 dies abans que arribin els convidats, de manera que hi hagi una acumulació mínima d’al·lergògens. Tingueu cura i cobreix totes les superfícies de la tela a les zones comunes de casa teva.
Per obtenir els millors resultats, utilitzeu un buit amb un filtre HEPA, que evitarà que els al·lèrgens s’alliberin a l’aire mentre netegeu
Pas 3. Rentar els teixits amb aigua calenta o buidar-los per eliminar els al·lergens
Els al·lèrgens poden quedar atrapats en teixits a casa seva, cosa que agreuja les al·lèrgies. Si els vostres convidats tenen al·lèrgia, renteu-vos els llençols i les tovalloles amb aigua calenta per eliminar-los del pèl de les mascotes, de la caspa i dels àcars de la pols. Utilitzeu un filtre HEPA per netejar teles que no pugueu rentar, com ara cortines, catifes i mobles.
També podeu utilitzar fundes impermeables amb cremallera per protegir els matalassos i els coixins dels àcars de la pols
Pas 4. Traieu el motlle i el míldiu de les finestres amb lleixiu i aigua
Netejar el motlle i el míldiu dels marcs de les finestres i els marcs de les finestres amb una barreja de 0,75 tasses (180 ml) de lleixiu de clor i 1 galó (3,8 L) d’aigua. Introduïu un drap net en aquesta solució i netegeu bé les superfícies de la finestra. Deixeu-les assecar a l'aire.
Utilitzeu guants i una màscara mentre netegeu per protegir la pell i els pulmons del lleixiu
Pas 5. Banyeu la vostra mascota 1 dia abans de la visita per reduir els al·lèrgens de les mascotes
Ajudeu a prevenir o minimitzar les al·lèrgies a les mascotes dels vostres hostes eliminant la caspa del pelatge de la vostra mascota, així com restes de saliva o orina. Banyeu el vostre gos o el vostre gat el dia abans que arribin els convidats perquè estiguin el més lliures d’al·lergògens possible durant la visita. Utilitzeu un xampú suau aprovat pel veterinari dissenyat específicament per a mascotes.
- Mantingueu els al·lèrgens baixos tot el temps banyant-vos la mascota setmanalment.
- Assegureu-vos d'informar els vostres convidats que teniu mascotes perquè es puguin preparar per a la visita amb medicaments per a al·lèrgics o rebutgeu la vostra invitació si les seves al·lèrgies són greus.
Mètode 2 de 3: Mantenir un habitatge amb poc al·lèrgens
Pas 1. Reduir el desordre que recull els al·lergens
Una manera senzilla de reduir la quantitat d’al·lergògens a casa vostra és reduir els articles petits que es troben a la vostra llar. Aquests articles, que probablement no es netegen periòdicament, poden recollir pols i caspa. Mantingueu al màxim les idees petites, les petites decoracions de taula, els llibres i les revistes.
- Si teniu aquests articles, opteu per guardar-los en una caixa de vidre tancada o en contenidors de plàstic per protegir-los de la pols.
- Si teniu fills, guardeu els seus jocs i joguines a contenidors de plàstic quan no els facin servir.
Pas 2. Pengeu tractaments de finestres fàcils de netejar i renteu-los de manera estacional
Eviteu comprar persianes o tractaments pesats per a finestres, difícils de netejar i susceptibles de recollir al·lèrgens transmesos per l’aire. En lloc d’això, pengeu a casa vostra cortines rentables de cotó normal o teixit sintètic. Rentar-los a màquina de manera estacional o cada 3 mesos, per matar els al·lergens que puguin persistir.
Pas 3. Disminueix la humitat i augmenta la circulació de l'aire per reduir la floridura
El motlle creix i prospera en condicions humides. Utilitzeu un deshumidificador per reduir la humitat de casa vostra, especialment al bany, a la cuina o al soterrani. Utilitzeu un ventilador de sostre o finestres obertes per permetre la circulació d’aire al bany, especialment després de les dutxes.
- Utilitzeu un condicionador d’aire amb filtre d’aire HEPA per atrapar les espores del motlle.
- Mai poseu moquetes en habitacions humides com el bany o la cuina.
Pas 4. Netegeu el bany regularment per eliminar i evitar la floridura
Utilitzeu un netejador de bany a base de lleixiu per eliminar la floridura de la banyera, la dutxa, els accessoris i les aixetes. Eviteu que el motlle creixi a les parets pintant-les amb pintura esmaltada resistent al motlle. Assecar sempre la banyera i la zona de la dutxa després de rentar-se per evitar l’acumulació de floridures.
Tingueu fixades les aixetes o canonades amb fuites per evitar danys de floridura i aigua
Pas 5. Aspirar les catifes setmanalment per evitar que els al·lergògens es recol·lectin a les fibres
Utilitzeu un buit amb un filtre de partícules petites o HEPA per netejar les catifes un cop per setmana. Això evitarà que els al·lergògens com el pèl de les mascotes, la caspa i els àcars de la pols s’incorporin a les fibres de la catifa. Assegureu-vos d'aspirar tota la superfície de les catifes, incloses les taques de les cantonades i els mobles.
Si teniu al·lèrgies greus, penseu a desfer-vos de les catifes del tot
Mètode 3 de 3: Gestió de les al·lèrgies alimentàries
Pas 1. Pregunteu a cadascun dels vostres convidats si tenen al·lèrgies alimentàries
No suposeu mai que coneixeu les restriccions dietètiques de tots els convidats. Les al·lèrgies alimentàries es poden desenvolupar amb el pas del temps i poden ser una sorpresa per als amics i familiars de la persona afectada. Quan convideu el vostre convidat a compartir un àpat a casa, pregunteu-los explícitament si tenen al·lèrgies alimentàries.
Anoteu totes les restriccions alimentàries que puguin tenir els vostres convidats i tingueu a la vostra disposició aquesta llista quan planifiqueu i feu compres per al vostre àpat
Pas 2. Feu substitucions per a certs ingredients de les vostres receptes preferides
Acollir els vostres convidats amb al·lèrgies i intoleràncies no ha de significar renunciar al vostre pla de menú. Cerqueu en línia o als llibres de cuina substitucions de les receptes que vulgueu utilitzar. Si això és massa complicat, cerqueu receptes noves que no incloguin els ingredients que esteu evitant.
- Per exemple, utilitzeu farina d’ametlla o arròs en lloc de farina de blat per servir als hostes amb intolerància al gluten.
- Utilitzeu un substitut d’ou per cuinar o coure si un hoste és al·lèrgic als ous.
CONSELL D’EXPERT
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist Dr. Katie Marks-Cogan is a board certified Pediatric & Adult Allergist at Clear Allergy based in Los Angeles, California. She is the Chief Allergist for Ready, Set, Food!, an infant dietary supplement designed to reduce the risk of childhood food allergies. She received her M. D. with honors from the University of Maryland. She then completed her residency in Internal Medicine at Northwestern University and fellowship in Allergy/Immunology at the University of Pennsylvania and CHOP.
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist
Place any foods the person is allergic to in a safe place out of the way
If the guest is a child with food allergies, make sure there isn't any tempting food they might be allergic to lying around. Put candy and baked goods in a locked area they can't get into, like a high-up cupboard or pantry.
Pas 3. Netegeu les superfícies de la cuina abans de preparar els aliments
Els gèrmens i els al·lergògens alimentaris poden persistir als taulells, a la taula, a la cuina i a altres superfícies de cocció. Assegureu-vos de netejar-los bé abans de preparar els aliments. Per eliminar els al·lergens amb eficàcia, utilitzeu un netejador antibacterià i un drap net i humit per netejar cada superfície.
Per simplificar les coses, utilitzeu tovalloletes antibacterianes per netejar les superfícies de la cuina
Pas 4. Netegeu bé tots els articles de cuina i de servei
Les taules de tallar, olles, paelles, estris, cristalleria i plats s’han de netejar a fons després de cada ús. Per estar segur, renteu aquests articles abans de cuinar i serveix un menjar per a clients amb al·lèrgies. Utilitzeu aigua tèbia, líquid per rentar els plats i una esponja neta per fregar cada element.
Assegureu-vos d'assecar-ho tot amb una tovallola neta acabada de rentar
Pas 5. Renteu-vos bé les mans abans de preparar qualsevol menjar
Les mans poden agafar molts gèrmens durant el dia i pot transmetre al·lergògens alimentaris sense saber-ho. Abans de començar a preparar menjar per als vostres convidats, renteu-vos bé les mans amb aigua i sabó. Fregueu-vos les mans amb sabó durant almenys 20 segons per rentar-les amb eficàcia.
Per netejar les mans de manera eficaç, assegureu-vos de fregar entre els dits, sota les ungles i la part posterior de les mans
Pas 6. Assegureu-vos de conèixer tots els ingredients que afegiu al menjar
Tingueu molt en compte cada ingredient que utilitzeu quan cuineu per evitar "contaminar" accidentalment el menjar. No afegiu salses, condiments ni guarnicions sense llegir prèviament els ingredients. Conserveu la llista d’ingredients que heu d’evitar a prop, de manera que és menys probable que oblideu mentre cuineu.
Parlant d’al·lèrgies i substitucions alimentàries
Formes de preguntar als hostes sobre les al·lèrgies
Substitucions alimentàries per a persones amb al·lèrgies
Consells
- Tingueu a mà els medicaments antial·lèrgics en cas que els vostres convidats experimentin reaccions al·lèrgiques lleus.
- Penseu en la possibilitat de mantenir una habitació "sense mascotes" per als hostes freqüents de la casa amb al·lèrgies a les mascotes.
