Les sandàlies Huarache són un tipus de sabata que utilitzen alguns corredors descalços. Es poden lligar assegurant-vos que la corretja estigui ben ajustada al peu, abans d’embolicar-la diverses vegades al turmell i lligar-hi un nus. Com a alternativa, Nike Huaraches és un disseny popular de sabatilles esportives per a homes, dones i nens. Aquests es poden encaixar enfilant cada extrem del cordó a través del següent trau oposat i avançant fins a la sabata.
Passos
Mètode 1 de 2: Lligar sandàlies de running Huarache
Pas 1. Col·loqueu el peu a la planta de la sandàlia
La corretja frontal va entre el primer i el segon dit del peu. Assegureu-vos que les corretges no es trenquin i que el peu se senti còmode.
Podeu comprar sandàlies de running huarache a botigues especialitzades de calçat de running o en línia
Pas 2. Ajusteu les 3 seccions de la corretja perquè se sentin còmodes al peu
Ajusteu la corretja estirant-la per cada forat per fer-la més curta o més llarga. Estrenyeu primer la secció que sobrepassa la part superior del peu. A continuació, moveu-vos a la secció del taló de la corretja abans d’ajustar la secció lateral per darrer cop.
- Proveu d’adaptar aproximadament una amplada de dit entre cada secció de la corretja i el peu.
- Com més ajustada sigui la corretja pel taló, més empènyerà el peu cap endavant. Això significa que si la corretja se sent massa estreta entre els dits dels peus, afluixeu la secció del taló de la corretja.
Pas 3. Emboliqueu la corretja al turmell fins que us quedi uns 20 cm
Enrotlleu la corretja diverses vegades al voltant del turmell, començant just per sobre de l’os del turmell. Mantingueu la corretja sense torçar mentre l’emboliqueu i passeu lleugerament fins al turmell amb cada revolució.
- La corretja s’ha de sentir ben ajustada, però no massa ajustada. Si la corretja se sent incòmoda o massa fluixa, desemboliqueu-la i torneu a començar.
- A mesura que tingueu més pràctica amb l’ús de huaraches, trobareu un nivell de tensió que us funcioni millor.
Pas 4. Premeu l'extrem de la corretja sota la secció que hi ha a la part superior del peu
Tireu l'extrem de la corretja per sota de la secció de la corretja que recorre el vostre peu. Assegureu-vos que se senti còmode i segur.
Pas 5. Estireu l'extrem de la corretja cap al turmell
Després de lliscar la corretja per sota de la secció que recorre el peu, torneu-la a enrere per sobre, de manera que els extrems de la corretja apuntin cap al turmell. Travesseu l'extrem de la corretja sobre la secció que acabeu de fer per formar un forat ocular.
Pas 6. Feu un nus lliscant amb el forat dels ulls
Feu un petit bucle amb l'extrem de la corretja. Col·loqueu el bucle al forat dels ulls i continueu subjectant el bucle mentre estireu les seccions de la corretja que formen el forat dels ulls al voltant del bucle. El bucle hauria de tenir la mateixa circumferència que el dit.
- Estrenyiu el nus lliscant fins que se senti ben ajustat al peu.
- Quan hàgiu fet el nus lliscant, això vol dir que heu lligat amb èxit la sandàlia.
Mètode 2 de 2: Cordons de les sabatilles Nike Huarache
Pas 1. Estireu els cordons cap a la sabata a través dels 2 traus oposats inferiors
Mantingueu els 2 extrems del cordó de les sabates. Col·loqueu 1 extrem a través de cada trau inferior des de la part superior de la sabata (des de l'exterior cap a dins). Assegureu-vos que hi hagi una longitud uniforme de cordó a cada costat.
- Assegureu-vos que els cordons de les sabates no estiguin torçats i que quedin plans sobre els traus.
- Aquest és l’encaix de fàbrica amb què es venen les noves sabatilles esportives Nike Huarache. Si el vostre parell és nou, és possible que ja tingui acabada aquesta part del cordó.
Pas 2. Agafeu un extrem del cordó i estireu-lo per l'ullet oposat més baix
Feu-lo passar per l’ullet des de l’interior, cap a fora i allunyat de la sabata. Estireu-lo fins que quedi pla.
Pas 3. Porteu l'altre extrem del cordó per l'ullet oposat més baix
Repetiu el procés de treure el cordó per la part interior de la sabata. Assegureu-vos que el cordó de les sabates no estigui torçat.
Ara la vostra sabata tindrà 1 puntes que passaran directament pels traus inferiors i 2 més en diagonal
Pas 4. Estireu el primer extrem del cordó per l’ullet oposat més baix següent
Aquest encaix seguirà el mateix procés de passar per la llengua de la sabata i sortir a través de l’ullet i allunyar-se de la sabata. Estireu el cordó de les sabates perquè no es torci i quedi relaxat i no estrenyi massa.
Pas 5. Repetiu el procés de cordó del cordó a través del següent trau oposat
Alternar entre estirar cada extrem del cordó per l’ullet més baix de l’altre costat. Camineu cap amunt de la sabata fins arribar a 3 traus a cada costat.
- Assegureu-vos que l’encaix es mantingui pla tot el temps. Si es torça, gireu l’encaix per ajustar-lo tal com passa, ja que en cas contrari haureu de desfer els cordons per arribar-hi.
- Tindreu una sèrie de cordons que es creuen en diagonal al centre pujant la sabata, amb 3 traus deixats a banda i banda a la part superior de la sabata.
Pas 6. Porteu cada extrem a través del següent trau oposat des de l'exterior
Estireu el cordó en la direcció oposada a la manera com heu lligat la resta de sabates. Repetiu el mateix procés amb l’altre extrem del cordó.
- Els cordons sortiran de l’exterior, a través de l’ullet, i estaran contra la llengua de la sabata.
- Després d’aquest pas quedaran 2 traus a cada costat de la sabata.
Pas 7. Tireu cada extrem a través del següent trau oposat des de l'interior
Els extrems del cordó seran per la llengua de la sabata. Porteu cada extrem a través de l'ullet oposat des de l'interior, de manera que surti de la sabata.
- Això deixa un extrem penjat a la part exterior de la sabata de cada trau.
- Hi haurà 1 ullet no utilitzat a cada costat de la sabata quan l’acabeu de lligar.
- Si trobeu que els extrems són desiguals, afluixeu una mica els cordons i estireu els cordons més curts per uniformar-los.
