Us prepareu per tornar a casa, però teniu la sensació de tenir dos peus esquerres? Bé, ja no cal que hi hagi un paret. Llegiu aquest article per aprendre a deixar-vos anar i divertir-vos en qualsevol ball escolar.
Passos
Part 1 de 3: Superació dels nervis
Pas 1. Feu un esforç per semblar el millor possible
Com millor es vegi la nit, més confiança se sentirà. Aquesta confiança es mostrarà i us proporcionarà l’ànim de trencar-la a la pista de ball.
Senyores, utilitzeu sabates on us sentiu còmodes ballant. Està perfectament bé portar talons, però intenteu trobar un parell que us pugui moure. Com més còmode us sentiu físicament, més natural us quedarà ballar
Pas 2. Aneu amb els amics
Ballar sol pot resultar incòmode i no és tan divertit. Si és possible, aneu a la tornada a casa amb un grup d’amics i les seves dates per poder compartir junts les festes.
Pas 3. Abast de l’escena
Abans de sortir a la pista de ball, preneu-vos un moment per relaxar-vos i familiaritzar-vos amb el lloc. Feu una volta per l’habitació, preneu alguna cosa per beure i aneu al bany si ho necessiteu. Sentir-se còmode amb el seu entorn us farà sentir menys intimidats per la possibilitat de ballar davant dels altres.
Part 2 de 3: Ball ràpid
Pas 1. Escolteu la música
En lloc de centrar-vos tant en què fer amb el vostre cos, escolteu primer la música i busqueu el ritme. Preste atenció a la rapidesa o la lentitud de la cançó i a com us fa sentir.
Pas 2. Comenceu fent girar el cap cap a la música
Escolteu realment la cançó que s’està reproduint i feu girar el cap al ritme d’una manera que us sembli natural.
Pas 3. Feu un pas cap a la dreta i un pas cap a l'esquerra
Es tracta d’un moviment bàsic per començar. Assegureu-vos de mantenir-vos a la bola dels peus quan balleu per evitar sentir-vos plantats a terra.
Pas 4. Mantingueu la part superior del cos relaxada
Les persones que estan nervioses tenen tendència a tensar-se a la zona de les espatlles i el coll. Tingueu-ne consciència i deixeu caure les espatlles i oscil·leu cap endavant i enrere mentre balleu.
Pas 5. Deixeu que el vostre cos es balancegi de manera natural amb la música
Recordeu seguir escoltant la música mentre balleu. Intenteu no centrar-vos tant en si el que esteu fent és correcte i, en lloc d’això, fixeu-vos en si el vostre cos es mou al ritme de la música.
No intenteu ballar més ràpid del que us sentiu còmode fent. Fins i tot durant les cançons ràpides, podeu moure’s a un ritme lent, sempre que us racionalitzeu amb el ritme
Part 3 de 3: Ball lent
Pas 1. Troba una parella amb qui ballar
Si teniu una cita, s’espera que balleu tots dos junts, així que agafeu la vostra parella quan comenci la cançó. Si voleu ballar amb algú que no sigui la vostra cita, assegureu-vos que vulgueu ballar preguntant-los primer.
Pas 2. Col·loqueu els braços al voltant de la vostra parella
Normalment, els nois es posen les mans al voltant de la cintura de les nenes i les nenes es posen les mans al coll dels nois.
Pas 3. Girar lentament cap endavant i cap enrere cap a la música
Hauràs de coordinar quina manera de moure’t amb la teva parella; pot passar un parell de segons perquè els dos es sincronitzin.
- Si balleu amb una persona amb la qual esteu relacionat romànticament, estireu-la i recolzeu el cap sobre la zona de l'espatlla / el coll.
- No trepitgeu els dits de la vostra parella! Tingueu en compte el lloc on trepitgeu, sobretot si porteu talons.
Consells
Si no sabeu ballar amb una cançó en concret, mireu al voltant d’altres persones per obtenir idees. Eviteu la mirada massa temps perquè no us atrapen robant els vostres moviments
- Si no t’agrada que et vegin mentre balles, balla enmig d’un grup de persones. Envoltar-se de gent us farà sentir menys insegurs i us protegirà dels espectadors.
- No ho intenteu massa! Simplement divertir-se i relaxar-se! Potser balleu amb un amic per ajudar-vos a estar més còmodes.
