Sempre és devastador trobar que un membre de la família us hagi robat drogues. Pot ser una comprensió dolorosa, però és important enfrontar-se al familiar en qüestió. Si el vostre membre de la família té un problema d'abús de substàncies, necessita ajuda. Preneu-vos una mica de temps planificant l’enfrontament, escollint el moment i el lloc adequats. Enfronteu-vos a la vostra família des d’un lloc d’amor i acompanyament, animant-los a buscar tractament. Avanceu després fent que el vostre membre de la família estigui tractat i cuidant-vos a vosaltres mateixos.
Passos
Part 1 de 3: Prendre decisions sobre l'enfrontament
Pas 1. Apreneu sobre l'addicció
Sovint, l’addicció és la culpable si algú us roba la medicació. El vostre membre de la família pot tenir una addicció a medicaments per al dolor amb recepta. Si aquest és el cas, dediqueu-vos una estona a aprendre sobre l’addicció. Això us ajudarà a fomentar l’empatia i a afrontar millor la situació.
- Llegiu sobre l'addicció en línia. Hi ha molts recursos que podeu utilitzar, com ara Narcòtics Anònims, que proporcionen informació sobre què és l’addicció. Intenta recordar que l’addicció és una condició mèdica i el membre de la teva família no pot deixar d’atraure’s cap a la substància.
- Si actualment veieu un terapeuta, podeu provar de demanar-li més informació sobre l'addicció al seu terapeuta i parlar sobre la confrontació amb el familiar.
- Recordeu, tot i que l’addicció és una de les possibles raons per les quals el vostre familiar va prendre la vostra medicació, no és l’única explicació. Un membre de la família també pot robar per vendre la droga per diners. Si trobeu que el membre de la vostra família no presenta símptomes d’addicció, busqueu una altra explicació.
- Fins i tot és possible que vulgueu connectar-vos amb un centre de rehabilitació local per parlar amb un assessor de drogues sobre la vostra situació i obtenir consells sobre la millor manera de procedir.
Pas 2. Tingueu una idea del que direu
No cal escriure el que dirà paraula per paraula. Tot i això, pot ser útil tenir una idea aproximada del que voleu expressar entrant a la conversa.
- Anota els teus sentiments durant uns minuts. Traieu algunes frases que transmetin millor els vostres sentiments i inquietuds. Podeu fer que aquestes entrin a la conversa al fons de la vostra ment.
- No cal que anoteu cap guió complet per vosaltres mateixos. De fet, fer-ho pot empitjorar la conversa. Podeu semblar desconnectat quan parleu amb el vostre membre de la família, cosa que no voleu durant una conversa dura.
Pas 3. Tria el moment i el lloc adequats
És vital que parleu amb el vostre familiar en el moment adequat. Un enfrontament mal planificat pot donar al membre de la seva família la possibilitat d’evadir o escapar de la conversa.
- Com que és un tema sensible, trieu un lloc privat. Podeu intentar enfrontar-vos al familiar quan són a casa vostra, per exemple, o anar al seu lloc per parlar.
- Assegureu-vos que no hi ha restriccions externes. No voleu començar la conversa només perquè el vostre familiar funcioni. Trieu un moment en què no estigueu distrets i estigueu més receptius a les vostres paraules.
Pas 4. Allibereu les expectatives abans de la conversa
No sabeu com reaccionarà el vostre familiar. Intentar predir-ne tants pot afectar l’enfocament de la conversa. Si, per exemple, espereu una mala reacció, podeu entrar a la conversa enfadat o excessivament confrontat. Intenteu abordar la conversa sense cap expectativa particular sobre el que passarà.
- Recordeu, per molt que conegueu algú, mai no podreu predir del tot les seves reaccions. Això és especialment cert amb problemes difícils.
- No hi ha manera de predir el futur ni el comportament d'algú. Per tant, aneu a la conversa recordant-vos que no sabeu què passarà.
Part 2 de 3: Enfrontar-se al membre de la seva família
Pas 1. Expressar amor i preocupació
Amb l’addicció, cal abordar el tema des d’un lloc d’amor. Voleu que el vostre familiar se senti recolzat i no alienat per vosaltres. En definitiva, el vostre objectiu hauria de ser aconseguir-los l’ajuda que necessiten perquè no us tornin a robar.
- Probablement estàs enfadat i ferit pel membre de la teva família. Està bé expressar-ho, ja que el membre de la seva família ha de saber que la seva addicció perjudica els altres. Tanmateix, recordeu que el membre de la vostra família probablement sent culpa i vergonya per si mateixos. Vine-hi des d’un lloc d’amor.
- Per exemple, no digueu: "Estic furiosa perquè em prengueu la medicació". En lloc d’això, digueu alguna cosa com ara: “M’estimo i em preocupa per tu. Estic enfadat perquè em prenguis la medicació, però també em preocupa el comportament. Em preocupa que tinguis una addicció”.
Pas 2. Eviteu la culpa o el trampeig de culpa
El llenguatge orientat a la culpa pot fer que la persona se senti culpable. Tot i que el membre de la vostra família hauria d’assumir la responsabilitat de tractar la seva addicció, la pròpia addicció física està en gran mesura fora del control d’algú. No voleu dir coses que semblen culpar a la persona. Això només augmentarà els sentiments negatius i farà que el vostre ésser estimat tingui menys probabilitats de buscar ajuda.
- Pot ser útil utilitzar declaracions "I" aquí, ja que estan dissenyades per reduir la culpa. Comencen per "Em sento …", després de la qual cosa indiqueu immediatament els vostres sentiments. A partir d’aquí, indiqueu les accions que van conduir a aquests sentiments i expliqueu per què us sentiu com ho feu.
- Per exemple, "em fa mal que em prenguis la medicació sense preguntar-me perquè és una traïció enorme a la meva confiança".
Pas 3. Enuncieu les coses d’una manera tranquil·la i assertiva
Enutjar-se en aquestes situacions, per molt que tinguin un impacte emocional, empitjorarà les coses. Recordeu que voleu ajudar el membre de la vostra família a afrontar la seva addicció i obtenir ajuda. Per aconseguir-ho, és millor mantenir la calma.
- Els addictes poden intentar confondre’ls o desviar-ne la culpa. Fins i tot, fins i tot poden negar la falta. Estigueu tranquils i continueu exposant el vostre cas.
- Per exemple, el membre de la vostra família diu: "Potser heu pres més del que volíeu i no us n'heu adonat". Respondre amb alguna cosa com "Si us plau, no em mentiu. Hem de parlar d'això".
Pas 4. Oferiu-los per obtenir tractament
Voleu finalitzar la conversa amb una nota que us permeti avançar tots dos. Parleu amb el vostre familiar sobre la cerca de tractament per a l’addicció. Això és vital si el vostre familiar ha robat medicaments.
- Acabeu la conversa amb alguna cosa com ara: "Crec que us hauríem de tractar perquè això no torni a passar. M'encanta i m'importa i simplement no vull que us faci mal".
- Recordeu mantenir les vostres expectatives sota control. És possible que el vostre ésser estimat no estigui disposat a fer un canvi immediatament. És possible que necessitin una mica de temps per pensar i vulguin tornar a la conversa més endavant.
Part 3 de 3: avançar després de la confrontació
Pas 1. Cerqueu ajuda al membre de la vostra família
El primer pas per avançar és assegurar-se que el membre de la seva família rebi el tractament que necessita per superar la seva addicció. Exploreu les vostres opcions aquí. Probablement és una bona idea demanar ajuda a altres membres de la família.
- Hi ha moltes opcions diferents pel que fa al tractament. Alguns tractaments fan que els pacients es quedin en una instal·lació, mentre que altres tractaments només tenen cura del pacient.
- Podeu anar a un hospital local o a un centre de rehabilitació de drogues sobre possibles tractaments.
- El tractament que trieu depèn de la gravetat de l'addicció i del que us pugueu permetre amb la vostra família.
Pas 2. Feu participar les forces de l'ordre sota determinades circumstàncies
Malauradament, una confrontació no sempre funciona. El problema pot continuar, tot i els vostres esforços per ajudar-lo, i en aquests casos és possible que necessiteu ajuda de la policia.
- Si el membre de la vostra família comença a cometre delictes més grans, com ara recollir-vos receptes o fer servir la vostra targeta de crèdit per comprar drogues, n'haureu d'informar a les autoritats. No voleu que algú altre faci malbé el vostre crèdit i la vostra identitat.
- A més, si us sentiu com vosaltres, el vostre ésser estimat o qualsevol altra persona en perill en qualsevol moment, no dubteu a trucar als serveis d’emergències ni a trucar a la policia local.
- Tot i que sempre és dolorós implicar les forces de l’ordre amb un ésser estimat, aquesta pot ser la trucada que necessita el vostre familiar.
Pas 3. Retireu els llaços del membre de la família si la vostra salut i benestar estan amenaçats
Necessiteu la medicació per a la vostra salut física i benestar. Si el membre de la seva família continua prenent la medicació després de l’enfrontament, la seva salut i seguretat estan en perill. En aquest moment hauríeu de tallar els vincles amb el membre de la família. Això pot ser dolorós, però heu de prioritzar la vostra salut.
Pas 4. Mantingueu la medicació en un espai segur
Com que necessiteu la medicació per motius de salut, feu la vostra part per assegurar-vos que no es tornin a robar. Cerqueu un lloc segur i segur per mantenir la medicació lluny del familiar que l’ha robat.
- Conserveu la medicació en algun lloc amb un pany difícil d’abastar. Per exemple, podeu guardar els medicaments en una caixa forta sobre un armari. Assegureu-vos que el medicament sigui accessible per a vosaltres en tot moment.
- Quan trieu un lloc segur per al vostre medicament, llegiu les etiquetes d’instruccions que s’acompanyen. Alguns medicaments no es poden emmagatzemar a certes temperatures, per exemple, o han d’estar fora de la llum solar directa.
- També és possible que vulgueu tancar qualsevol objecte de valor que el vostre ésser estimat pugui intentar vendre per diners per comprar drogues.
Pas 5. Cuida’t
Mai és fàcil enfrontar-se a un familiar sobre un tema tan dolorós. Després de l’enfrontament, prioritza l’autocura.
- Feu coses per treure's la ment de la situació, com ara llegir un llibre o veure una pel·lícula. Dediqueu temps a qualsevol afició que us agradi.
- Dediqueu temps amb amics i familiars amables i solidaris.
- Penseu a buscar un grup de suport, com Al-Anon, que us ajudi.
