Si creieu que sou un mal cantant, no us preocupeu, encara hi ha esperança. De fet, probablement soni millor del que es pensa! Creieu en vosaltres mateixos i no us preocupeu del mal que creieu que sou. En lloc d'això, penseu en les coses bones de la vostra veu cantant. Amb l’ajut d’alguns trucs i exercicis de cant, podeu millorar la vostra veu cantant, desenvolupar l’oïda interna i augmentar la vostra confiança.
Passos
Part 1 de 3: Dominar els conceptes bàsics
Pas 1. Mantenir una postura correcta
Per cantar correctament, assegureu-vos de tenir una bona postura. Hauríeu d’estar dret o assegut amb l’esquena recta. No s’ha d’inclinar el cos cap a un costat ni cap a l’altre. Assegureu-vos que el cap no està inclinat cap enrere ni cap endavant.
Per fer-vos una idea de l'alineació adequada, intenteu cantar mentre us poseu a l'esquena. O bé, poseu-vos contra una paret de manera que les espatlles i la part posterior del cap estiguin en contacte amb la paret
Pas 2. Apreneu a respirar del diafragma
La respiració correcta és una de les coses més importants a l’hora de cantar. Quan respireu, assegureu-vos que traieu aire del diafragma en lloc del pit. Això significa que quan respireu, l’abdomen s’expandirà en lloc del pit. Quan canteu, premereu el diafragma cap avall quan pugeu una escala i deixareu anar quan torneu a baixar. Donar suport a la vostra veu amb el diafragma és una de les claus per cantar.
- Per practicar, poseu-vos una mà a l’estómac i inhaleu pel nas. L’abdomen s’ha d’expandir i sobresortir quan respira. El pit no s’ha de moure ni cap amunt. En exhalar, empenyeu i contracteu els músculs abdominals. Hauria de tenir ganes de fer una sessió. Repetiu fins que això sigui natural quan canteu.
- Una forma alternativa de practicar és estirar-se a terra i posar-se un llibre a l’abdomen. Assegureu-vos que el llibre puja quan inhale i baixa quan exhala.
Pas 3. Obriu les vostres vocals
Una manera ràpida de millorar el vostre cant és obrir les vostres vocals. Això s’anomena tècnica de gola oberta. Per aconseguir-ho, comenceu per dir "ah" o "uh". Allargueu la boca sense eixamplar-la. Voleu separar la llengua de la suau paleta i mantenir-les separades mentre canteu. La llengua ha d’estar contra la mandíbula inferior. Això us proporciona una millor qualitat.
- Proveu de dir A-E-I-O-U (pronunciat ah, eh, ee, oh, oo). La mandíbula no s’ha de tancar en cap d’aquestes. Si no podeu mantenir la mandíbula cap avall, utilitzeu els dits per animar-la a baixar. Segueix repetint les vocals fins que puguis dir-les amb la boca oberta.
- Cantar les vocals. Mantingueu la mandíbula oberta mentre les canteu com deia mentre les deia. A continuació, canteu una frase i obriu la mandíbula quan canteu cada vocal.
- Probablement caldrà fer pràctica, però ajudarà a millorar la qualitat del seu cant.
- Fent això, podeu començar a fer créixer la vostra veu.
Pas 4. Mantingueu la barbeta paral·lela al terra
Quan canteu notes més altes i intenteu obtenir energia, eviteu aixecar o deixar caure la barbeta. El vostre cap té tendència a pujar mentre canteu notes més altes, cosa que pot causar problemes amb les cordes vocals. Cantar mentre es centra a mantenir la barbeta paral·lela al terra ajuda a donar a la veu més poder i control.
Pas 5. Amplieu el rang vocal
En primer lloc, heu de trobar el vostre abast vocal. Un cop fet això, podeu començar a augmentar el vostre abast vocal. Per fer-ho, heu de tenir la tècnica adequada. Cal que tingueu vocals no aèries i una ressonància adequada a la veu abans d’intentar ampliar el rang vocal.
- Per ampliar el rang vocal, feu-ho a mig pas o pas a la vegada. Practiqueu amb escales curtes i sentiu-vos còmodes cantant correctament aquesta nova nota abans d'intentar empènyer la vostra veu cap a més o més avall.
- Prendre lliçons d'un entrenador vocal és la forma més segura i eficaç d'augmentar el seu abast.
Pas 6. Transició entre les diferents àrees de veu
La vostra veu es compon de 3 àrees. Moure’s entre aquestes àrees canvia la ressonància de la vostra veu. Aprendre a controlar aquest canvi us pot ajudar a millorar el vostre cant.
- La veu masculina té 2 zones: veu mitjana i falset. Les notes de falso són agudes, mentre que les de la veu mitjana són més baixes.
- La veu femenina té 3 zones diferents: el registre del pit, el registre del cap i el registre mig. Cadascuna d'aquestes àrees fa referència al rang de notes cantades des d'aquesta secció del cos.
- La veu del cap és la zona més alta. Quan canteu notes agudes, ressonaran al vostre cap. Col·loqueu la mà a la part superior del cap mentre canteu notes agudes per sentir les vibracions. La veu del pit és la zona inferior de la veu cantant. Quan canteu notes baixes, ressonaran al pit. La veu mitjana (o veu mixta) és la zona mitjana entre la veu del pit i la veu del cap. Aquesta zona és on la vostra veu es desplaçarà del pit al cap per cantar correctament les notes.
- A mesura que transiteu de les notes agudes a les baixes, haureu de passar del cap al pit. Heu de sentir com les notes es mouen cap al cap o cap al pit mentre canteu. No guardeu les notes al mateix lloc en què pugeu o baixeu. Això limitarà la qualitat de la vostra veu.
Pas 7. Beu aigua
L’aigua ajuda a mantenir les cordes vocals humides i fluides perquè puguin obrir-se i tancar-se fàcilment. També podeu beure qualsevol altra beguda no alcohòlica sense sucre, descafeïnada, amb el mateix efecte. Proveu de tenir almenys 2 tasses (470 ml) d’aigua al dia.
Les begudes calentes són les millors per a la vostra gola. Beure alguna cosa calenta com aigua tèbia o te calent amb mel. Intenteu evitar coses fredes, com ara gelats o begudes gasoses fredes, ja que poden provocar que els músculs es tensin
Part 2 de 3: Exercici de la veu
Pas 1. Practicar exercicis diàriament
Si voleu cantar millor, heu d’entrenar la vostra veu. Això requereix compromís. Fer exercicis vocals diverses vegades a la setmana o al mes no suposarà cap diferència significativa. Exerciteu la veu cada dia. El voleu entrenar i desenvolupar els músculs perquè pugueu millorar la vostra veu.
- Recordeu, abans de fer exercicis vocals, assegureu-vos que escalfeu.
- Podeu utilitzar eines, com l’aplicació Vanido, per ajudar-vos a practicar.
- Assegureu-vos que sou a una habitació buida per mantenir-vos concentrats
Pas 2. Practicar el taral·leig
Digueu: "Hmm?" O digueu "hmm" com si no estigués segur de creure algú. Aquests dos sorolls haurien de canviar de to. Quan practiqueu escates mentre tarareu, voleu sentir un brunzit al voltant del nas, els ulls i el cap o cap al pit.
Hum Do-Mi-Sol en una escala ascendent i després retrocedeu cap a Mi-Do. Mentre tarareixes, treballa la precisió del teu to
Pas 3. Feu trills
Un trill de llavis és quan bufeu aire pels llavis, fent que batin i vibrin. Sembla un br, com si tingués fred. Si els llavis estan tensos quan exhaleu aire a través d’ells, no vibraran. Intenteu relaxar els llavis i, si això no funciona, empenyeu les cantonades de la boca cap al nas mentre feu l’exercici.
Proveu de fer llengües. Això us ajuda a relaxar els músculs de la deglució per mantenir-los relaxats mentre canteu
Pas 4. Mantingueu la laringe ferma
Quan intenteu tocar notes agudes, voleu mantenir la laringe o la caixa de veu constant en lloc d’aixecar-la. Això us proporciona un millor control vocal i ajuda a evitar la tensió. Per practicar el manteniment de la laringe, digueu "mare" una vegada i una altra. Feu això fins que us sentiu relaxats dient la paraula.
- Mantingueu lleugerament els polzes sota la barbeta. Empassar. Hauríeu de sentir els músculs de la deglució i de la gola enganxats. Quan cantes, vols que aquests músculs estiguin relaxats. Canteu escales mentre feu sonar el "mmm" amb la boca tancada. Els músculs de la gola haurien de romandre relaxats.
- Podeu acabar fent una cara divertida mentre intenteu mantenir el so a la part superior de la cara. Està bé. Exagereu el moviment facial i el so si cal. L’important és entrenar els músculs de deglució per estar relaxats mentre es passa per l’escala.
Part 3 de 3: Construir confiança
Pas 1. Augmenteu la vostra confiança tot sol
Una manera d’ajudar-vos a trencar els nervis és practicar a casa. Quan practiqueu, l’heu de portar encara més lluny de l’habitual. Per exemple, canteu més fort i atrevit, proveu moviments diferents o feu-vos boig. Agafeu confiança en vosaltres mateixos abans d’intentar agafar confiança davant dels altres.
- Busqueu un espai on us sentiu còmode practicant. Hauríeu de poder cantar en veu alta i fer cares o sorolls divertits sense sentir-vos conscients.
- Mentre practiques al mirall o al vídeo, aprèn a mostrar la teva emoció i passió a l’escenari. Al principi, pot ser incòmode ser tan honest i vulnerable a l’escenari, però alguns dels millors cantants professionals tenen la confiança de cantar honestament i emocionalment.
Pas 2. Sortiu del vostre nivell de confort
Una de les maneres de construir la vostra confiança és sortir contínuament del vostre nivell de confort. Això pot ser moltes coses. Podeu provar de cantar davant d’un públic. Pot significar aprendre a ampliar la gamma o fins i tot cantar en un altre gènere. Desenvolupar la vostra veu, provar coses noves i aprendre tot el que pugueu us ajudarà a augmentar la vostra confiança.
Pas 3. Cantar davant dels amics i la família
Després de practicar i aprendre noves habilitats de cant, heu de començar a cantar davant de la gent. Comenceu cantant davant d’amics i familiars de confiança. Comenceu amb una sola persona i, a continuació, creeu lentament. Això us pot ajudar a acostumar-vos a cantar davant de la gent.
Demaneu-los que us critiquin quan canteu. Això us pot ajudar a millorar si cometeu errors
Pas 4. Rendiu a la vostra comunitat
Una altra manera de generar la vostra confiança és cantar a la vostra comunitat. Pot ser que això no sigui tan difícil ni desconcertant com un concert o un esdeveniment més formal. Cerqueu oportunitats a residències o hospitals infantils.
Proveu de fer proves per a teatre local o inscriviu-vos a classes d’interpretació. Això us pot ajudar a guanyar la confiança d’estar a l’escenari davant de la gent sense haver de cantar. Després ho apliqueu al cant
Pas 5. Aneu al karaoke
Tot i que el karaoke amb els teus amics no és un concert formal, cantar en aquest entorn et pot ajudar a guanyar confiança. Tot i que no ajuda la vostra tècnica vocal, podeu començar a perdre l’ansietat que sentiu cantant davant d’una multitud.
Pas 6. Cantar una cançó familiar
La primera o dues vegades que canteu a l’escenari, canteu una cançó familiar. Això us ajuda a confiar des del principi. Trieu una cançó al vostre abast que afalagui la vostra veu. No intenteu fer res de fantàstic; en lloc d’això, canteu-lo com l’original. La clau en aquest punt és simplement que et sentis còmode a l’escenari cantant davant de la gent.
A mesura que creïs la teva confiança, pots fer la teva cançó pròpia, adaptar el teu propi estil i canviar-la
Pas 7. Col·loqueu el cos per amagar els nervis
Si tremoleu, moveu-vos per dissimular els nervis. Podeu moure els malucs o caminar una mica per ajudar-vos a tenir confiança i enfocar la vostra energia nerviosa d’una altra manera.
Intenta mirar un punt per sobre del públic si estàs realment nerviós. No els mireu. Cerqueu un lloc a la paret posterior per centrar tota la vostra atenció en ignorar el públic
Consells
- Si la veu comença a fer-te mal, deixa de cantar una hora, beu aigua per escalfar la veu i torna-ho a provar.
- Registreu-vos i veureu les millores.
- Si no podeu tocar la nota correcta, proveu de fer-la baixar i acumular les cordes vocals. Utilitzeu una aplicació com Sing-True si necessiteu ajuda.
- Feu amistat amb cantants i compareu notes vocals. A més, podeu compartir exercicis vocals.
- Uniu-vos a cors, cors d’escola o grups de cant per estar al costat d’altres cantants perquè pugueu aprendre.
- Proveu de cantar una cançó que us agradi i continueu practicant fins a aconseguir-la.
- Si continueu tenint la sensació que us falta l’alè, proveu d’exercitar el diafragma i els pulmons. Això els farà més forts i us permetrà cantar més temps sense respiracions.
- Si esteu nerviós, tanqueu els ulls i imagineu-vos que canteu sols: canteu com si ningú no hi fos.
- Proveu d’ajustar el to si no sembla correcte. De vegades pots cantar una cançó en un to completament equivocat i ni tan sols ho sabràs fins que provis una altra.
- Si estàs nerviós de cantar davant dels altres, primer practica el cant tot sol fins que siguis millor a la cançó. A continuació, canteu davant d’un amic o membre de la família de confiança i aconseguiu que us facin crítiques constructives i comentaris positius.
- Imagineu-vos que no hi ha ningú més. Fingiu que només canteu a vosaltres mateixos. Fins i tot es podria posar els ulls embenats i no deixar que els comentaris d'altres persones us arribin.
- Si voleu aconseguir un rang vocal més ampli, canteu l’escala del solfeig (DO, RE, MI, FA, SO, LA, TI i DO), començant per un to baix i augmentant de to poc a poc. També hauríeu de fer-ho començant per un to alt i descendint a poc a poc (fer l'escala del solfeig cap enrere seria ideal per a aquest exercici). Assegureu-vos de beure aigua abans, respirar de la manera correcta i utilitzar una postura de cant adequada.
- Feu exercici i escalfeu la veu abans de cantar.
- Practiqueu a cantar notes baixes i agudes fins aconseguir la nota correcta.
- Practiqueu amb el piano per dominar el vostre temps i les vostres notes. A més, feu el possible per fer que el vostre to coincideixi amb la transposició del vostre piano. D’aquesta manera, definitivament veuràs una millora en el teu cant.
- Confia en tu mateix! No tingueu por de sortir-hi i proveu-ho!
Advertiments
- Intenta no cridar massa sovint.
- Eviteu la crema de begudes calentes, ja que us perjudicaran les cordes vocals.
