L’assistència sanitària pot ser molt cara. Fins i tot amb una assegurança adequada, els costos de l’atenció mèdica poden acumular-se, sobretot si teniu afeccions cròniques, us poseu malalt sovint o teniu una família. Si heu de reduir els costos d’atenció mèdica, hi ha alguns mètodes que us ajudaran a estalviar diners.
Passos
Mètode 1 de 4: utilitzar incentius d'assegurança
Pas 1. Utilitzeu una cura preventiva
Amb la introducció de la Llei d’atenció assequible, els plans d’atenció mèdica han d’oferir gratuïtament alguns tipus d’atenció preventiva. Això inclou proves de càncer, revisions de benestar per a dones i nens i vacunes. Aquests mètodes de prevenció us poden ajudar a reduir els problemes de salut més grans i més cars més endavant.
Si no esteu segur de quina atenció preventiva proporciona la vostra assegurança, visiteu el lloc web del vostre proveïdor
Pas 2. Participa en programes de benestar
Molts empresaris intenten controlar els costos de la salut oferint programes de benestar als seus empleats. Aquests programes solen conduir a una prima d’assegurança més baixa o a altres incentius monetaris. Els tipus de programes inclouen:
- Projeccions sanitàries de nivells com el colesterol i la pressió arterial.
- Completar una avaluació de riscos per a la salut, com ara un qüestionari.
- Participació en programes d’activitat física o iniciatives per deixar de fumar.
- Plans de control de la diabetis o del pes.
Pas 3. Busqueu descomptes addicionals
Alguns proveïdors d’assegurances ofereixen descomptes addicionals si utilitzeu determinats metges, proveïdors o hospitals. Consulteu els vostres documents d’assegurança o pregunteu a un representant d’assegurances si hi ha llocs a prop vostre.
Pas 4. Consulteu altres plans d'assegurança
Si creieu que pagareu massa per l’assegurança mèdica, consulteu diferents plans d’assegurança. Pot ser que sigui un pla diferent del mateix proveïdor que us pugui adaptar millor o un altre pla d’un proveïdor diferent.
Consulteu també els detalls del vostre pla. És possible que trobeu un pla millor que us estalviarà diners a la llarga, com ara aquells amb un deduïble més petit o un copagament més petit
Mètode 2 de 4: fer-se càrrec de la seva atenció mèdica
Pas 1. Retalleu els procediments innecessaris
Quan acabi a l’hospital o al consultori del metge, pregunteu al vostre metge si és necessària tota prova que us estigui realitzant o realitzant. Feu-li saber que només voleu procediments o medicaments necessaris per tractar la vostra malaltia. Sovint, els metges fan proves i ofereixen altres tractaments que no són necessaris.
Això us ajudarà a pagar menys a la llarga, ja que les factures del vostre metge i de l’hospital seran més baixes
Pas 2. Consulteu un metge de la vostra xarxa
La majoria dels proveïdors d’assistència sanitària tenen metges que es consideren “en xarxa”, cosa que significa que costaran menys. Si veieu un metge fora de la vostra xarxa, la vostra cobertura cobrirà molt menys les despeses, cosa que significa que els vostres costos de butxaca seran més alts.
- Consulteu el lloc web del vostre proveïdor d’assegurances o qualsevol material complementari que us enviïn per assegurar-vos que els vostres metges estan a la xarxa.
- Si no esteu segur, truqueu a la vostra companyia d’assegurances per preguntar-li.
Pas 3. Efectueu pagaments forfetaris
Si teniu una factura mèdica important, és possible que pugueu negociar una opció de pagament d’un import global. Això us costarà més de la vostra butxaca alhora, però el vostre cost global pot ser molt inferior.
Mètode 3 de 4: estalviar diners en medicaments
Pas 1. Canvieu a medicaments genèrics
La majoria de les receptes tenen una opció genèrica. Aquests costen molt menys que els medicaments de marca, però són essencialment els mateixos. Pregunteu al vostre metge o farmacèutic si alguna de les vostres receptes es pot canviar a la versió genèrica.
Els plans d’assegurances sovint també cobreixen més sobre aquests
Pas 2. Obteniu les vostres receptes per correu electrònic
Hi ha farmàcies per correu electrònic a les quals podeu enviar les vostres receptes per reduir els costos. Aquestes farmàcies prenen medicaments per als quals teniu receptes de llarga data i us envien un subministrament de tres mesos pel preu d’un.
Si esteu prenent medicaments cars per a afeccions cròniques, això us estalviarà molts diners, ja que només pagareu quatre medicaments per dotze mesos
Pas 3. Obteniu una targeta de recepta amb descompte
Hi ha certes organitzacions, com AARP i AAA, que poden oferir descomptes en receptes. Fins i tot hi ha certes persones que poden optar a targetes de recepta gratuïtes mitjançant Medicare o altres plans.
Quan utilitzeu una targeta de descompte, assegureu-vos de trobar el preu més barat que podeu obtenir a les receptes abans d’utilitzar la targeta de descompte. Algunes farmàcies ofereixen preus més baixos en medicaments que altres. D’aquesta manera, el vostre cost de butxaca és el més baix possible
Pas 4. Utilitzeu medicaments sense recepta quan sigui possible
Si hi ha afeccions o malalties per les quals pugueu utilitzar medicaments sense recepta, utilitzeu-los. Afeccions com al·lèrgies cròniques o refredats es poden ajudar fàcilment amb medicaments de venda lliure en comptes de receptes costoses.
Si la vostra condició no millora, consulteu el vostre metge per assegurar-vos que no passa res greu
Mètode 4 de 4: Cuidar-se
Pas 1. Mantingueu-vos sa
Per tal de reduir les visites al metge, mantingueu-vos sans. Menjar sa, fer exercici i mantenir-se al dia amb la seva higiene. Això limitarà les despeses de butxaca que pagueu perquè anireu menys al metge.
Tot i que això no us impedirà emmalaltir tot el temps, us ajudarà a mantenir el vostre cos en la millor forma per combatre les malalties
Pas 2. Eviteu les urgències si és possible
Si teniu una malaltia que es pot atendre amb la visita d’un metge, demaneu una cita en lloc d’anar a urgències. Les visites a urgències poden costar més d’un miler de dòlars, que potser hauríeu de treure de la butxaca si no s’ha complert el deduïble. Les malalties habituals, com els refredats, o altres problemes no urgents, es poden atendre a casa o amb tractaments sense recepta.
També podeu visitar una clínica o una altra instal·lació fora de l’horari habitual, que solen ser més econòmiques que les urgències. Proveu la clínica del minut a CVS o a centres d’atenció urgent
Pas 3. Tingueu en compte la vostra pròpia salut
Si desconeixeu la vostra salut personal, és probable que tingueu més atenció reaccionària. Això pot fer que els vostres costos per a la salut s’acumulin amb el pas del temps. Realitzeu exàmens periòdics dels pits, la pell, els testicles, la boca i altres àrees habituals de càncer o altres problemes de salut.
