Si sou fan de la música hip-hop, probablement coneixeu el Futsal Shuffle, un ball que es va introduir al videoclip de Lil Uzi Vert per a "Futsal Shuffle 2020". A tota velocitat, aquest ball pot semblar bastant intimidatori, ja que implica un treball de peus elegant. No us preocupeu: el Futsal Shuffle es pot dividir en uns quants moviments senzills que són fàcils de memoritzar amb la pràctica. Un cop tingueu el ball bàsic, podeu impressionar els vostres amics amb divertides variacions.
Passos
Mètode 1 de 3: Aprendre els moviments bàsics
Pas 1. Poseu-vos drets amb els peus estesos a uns 0,61 m (2 peus) aproximadament
Trobeu una zona oberta on aprendre la dansa i tenir molt espai per moure’s. Mantingueu els dos peus plans a terra amb els braços als costats perquè tingueu una base sòlida per a la resta del ball.
- El Futsal Shuffle gira al voltant d’un treball de peus elegant, de manera que no cal que feu res especial amb les mans i els braços.
- El ball sempre comença i acaba amb els peus plans i una mica separats a terra.
Pas 2. Saltar enrere sobre el peu dret i llançar la cama esquerra cap endavant en l'aire
Mantingui l’equilibri i salti cap enrere, situant la major part del seu pes al peu dret. Mantingueu el genoll dret una mica doblegat i esteneu la cama esquerra cap endavant. Proveu de mantenir el genoll esquerre també doblegat.
No cal que pateixis tan alt mentre fas el Futsal Shuffle! Si voleu, només heu d’elevar el peu uns centímetres o centímetres del terra
Pas 3. Saltar cap al peu esquerre i llançar la cama dreta cap endavant en l'aire
Mou l’equilibri cap a l’esquerra i col·loca la major part del pes al peu esquerre. Doble una mica la cama esquerra mentre estén la cama dreta cap endavant. Mantingueu la cama dreta lleugerament doblegada i deixeu el peu a un parell de centímetres o centímetres del terra.
Bàsicament, es tracta d’una imatge en mirall del pas de ball anterior
Pas 4. Saltar cap endavant amb el peu esquerre i xutar la cama dreta cap enrere
Mantingueu l’equilibri mentre manteniu el pes al peu esquerre. Saltar o lliscar 1 ft (30 cm) cap endavant, xutant la cama dreta darrere seu mentre es va. Proveu de mantenir la cama esquerra lleugerament doblegada perquè sigui més fàcil mantenir l’equilibri.
Aquest pas pot ser una mica complicat, sobretot si l’equilibri no és el vostre punt fort. Si teniu dificultats, no dubteu a fer equilibris sobre un taulell o taula mentre practiqueu
Pas 5. Mou cap enrere amb el peu esquerre i estén la cama dreta cap endavant
En aquesta part del ball, feu un revers del pas anterior. Mantingueu el pes equilibrat al peu dret mentre salteu cap enrere mentre porteu la cama i el peu dret cap endavant amb un moviment fluid. Per ajudar a mantenir l'equilibri, intenteu mantenir els dos genolls lleugerament flexionats.
Pas 6. Torneu a pujar al peu dret i deixeu el peu esquerre a l’aire
Fingiu que esteu a punt de començar a córrer o trotar, deixant el peu dret plantat a terra i el peu esquerre al mig. Aquesta vegada, mantingueu la cama esquerra a la dreta sense estendre-la cap endavant.
L’esquerra només ha d’estar a uns centímetres o centímetres del terra
Pas 7. Torneu a la vostra posició inicial i separeu les cames i els peus a uns 0,61 m de distància
Torneu a la posició inicial, mantenint els dos peus plans i separats a terra. Per a aquesta part del ball, intenteu mantenir el pes equilibrat als dos peus.
Mètode 2 de 3: practicar la dansa
Pas 1. Repetiu els moviments de ball de manera lenta
Dediqueu-vos uns quants segons per clavar cada moviment de ball. És possible que vulgueu practicar davant d’un mirall o posar un vídeo tutorial perquè pugueu comparar el formulari amb un expert.
- Com que aquest ball implica molt salt i equilibri, comenceu donant-vos almenys 5 segons per completar cada pas del ball.
- No cal precipitar-se! Tothom aprèn danses noves al seu ritme.
- Consulteu alguns tutorials de YouTube si voleu veure algú realitzant el ball en temps real.
Consell:
Com que apreneu la dansa a partir d’un vídeo musical, és possible que vulgueu reproduir “Futsal Shuffle 2020” en segon pla mentre practiqueu.
Pas 2. Proveu a ballar mantenint una superfície resistent
Trobeu una zona oberta a la cuina o a l’espai habitable amb un taulell, taula o un altre marge resistent que pugueu aguantar. Agafeu-vos a la cornisa amb les dues mans i passeu lentament pels diferents passos de ball. Si us preocupa perdre l’equilibri, és possible que tingueu tranquil·litat si us aferreu a alguna cosa.
Sostingueu-vos sempre a alguna cosa que us pugui suportar el pes corporal i que no us desplaçareu cap endavant si us hi recolzeu
Pas 3. Augmenteu la velocitat de ball lentament
Proveu cada moviment de ball en una successió més curta, encordant els passos lentament a mesura que aneu. Dediqueu-vos 2-3 segons aproximadament per clavar cada pas abans de passar a la següent porció del ball.
- Preneu-vos tot el temps que necessiteu per dominar el ball.
- Quan facis el ball a tota velocitat, semblaràs que estàs corrent al lloc.
Pas 4. Realitza el ball diverses vegades sense parar
Seguiu tota la dansa mentre connecteu tots els passos de la dansa. Està bé si el vostre ball és una mica picat, continueu practicant fins que els moviments siguin més fluids i naturals.
Penseu en gravar-vos mentre practiqueu o demaneu a un amic que us doni comentaris
Mètode 3 de 3: Provar diferents variacions
Pas 1. Realitzeu un pas lateral entre els diferents segments de la dansa
Seguiu la barreja bàsica de futbol sala, però feu una pausa després de llançar el peu esquerre cap endavant per primera vegada. Després d’estendre la cama esquerra cap endavant, feu una cama amb un angle de 45 graus cap al lateral. Repetiu aquest moviment de ball amb la cama dreta, també.
- Sempre vols tirar endavant abans de tirar cap al lateral.
- Si balleu la cançó, intenteu cronometrar els trets.
Pas 2. Canvieu de direcció mentre feu un punt de peu
Esteneu la cama esquerra cap endavant com ho faríeu normalment al ball, però utilitzeu la cama per girar físicament i guiar la resta del cos en una nova direcció. De la mateixa manera, expulseu la cama esquerra cap al costat i, a continuació, gireu la cama i el cos en una nova direcció. Mentre passeu pel ball, repetiu també aquest procés amb la cama dreta.
Aquesta variació us ajuda a "viatjar" mentre balleu
Pas 3. Transició entre passos canviant els talons, els dits dels peus i els genolls
Comenceu a la primera posició del ball amb els peus apartats. Com a diversió, segueix la següent part de la reproducció aleatòria, mou els talons cap a dins i, a continuació, mou el dit cap endins. Repetiu aquest gir i barreja amb els peus i les cames fins que els peus estiguin l'un al costat de l'altre.
Pas 4. Alenteu els moviments de ball per mostrar les vostres habilitats
Amplieu cada pas de ball durant uns quants segons, com si balléssiu a càmera lenta. Passa lentament i fluidament als passos següents a mesura que continueu.
