Triball és una variació divertida de la fórmula estàndard de voleibol que inclou 3 equips i 3 xarxes. Cada joc té una durada aproximada de 15 minuts, cosa que el converteix en un gir ràpid en el clàssic joc que es pot jugar sobre sorra o herba. Si teniu amics que volen jugar, només cal que configureu les xarxes i que apreneu les regles.
Passos
Part 1 de 2: Configuració de les xarxes
Pas 1. Col·loqueu la xarxa de 3 vies i els pols prèviament fixats en forma de "Y"
Cerqueu una àrea que permeti almenys 6,1 m entre pistes i qualsevol altre objecte. Esteneu cada xarxa cap a fora des del pol central-un cap avall i les xarxes restants a la part superior dreta i superior esquerra de la vostra posició. Assegureu-vos que el resultat final tingui forma de "Y".
Abans d’estendre les xarxes, assegureu-vos que cadascuna estigui ben fixada al pal central. Si perden, les xarxes seran més propenses a caure i arruïnar el vostre joc
Pas 2. Connecteu el pal central de la xarxa de tres vies a la sorra o a l'herba
Col·loqueu el pal central al disc de disseny que ve amb el vostre conjunt tribal. Premeu-lo fermament cap a la sorra o l'herba mentre el manteniu en posició vertical. Després, moveu-lo suaument cap a l'esquerra i la dreta per assegurar-vos que sigui estable.
Ajusteu les xarxes segons el disc de disseny per assegurar-vos que estiguin a les posicions adequades
Pas 3. Enganxeu els clips giratoris de les guylines als panys oculars del pal exterior
Cadascun dels pols exteriors té un gran ull a la part superior. Obriu la part superior del fitxer 1⁄4 clips giratoris de 0,64 cm de polzada (0,64 cm) i fixeu-los als ulls d'ulls de cadascun dels pols exteriors.
A cada pal exterior hi ha d’haver-hi una línia de fixació per obtenir suport
Pas 4. Posar a terra cada fil conductor de 8 a 10 peus (2,4 a 3,0 m) dels pols exteriors mitjançant estacs d'acer forjat
Demaneu a un amic que mantingui el pal exterior en posició vertical mentre localitzeu el bucle a la part inferior de la seva línia de sortida. Col·loqueu una estaca d'acer forjat de 10 polzades (25 cm) a través del bucle final i manteniu-la inclinada cap a la pista. Mantingueu-lo ferm i colpeu-lo a terra amb un mall o premeu-lo amb les mans.
- Assegureu-vos que cada fileta fa un angle d'aproximadament 45 graus respecte al pal exterior.
- Encara no estrenyiu la línia de cara.
- Assegureu-vos que els pols exteriors estiguin verticals durant aquest procés.
Pas 5. Estrenyiu les línies guylines als pols de la xarxa per obtenir la màxima tensió
Després de connectar cada fil conductor als pols exteriors, esteu preparats per assegurar-vos que tinguin la mateixa tensió. Mou la base de cada pal de xarxa de 18 polzades (46 cm) cap al centre del camp. Ara, demaneu a un amic que tiri l'anell de tensió de la línia de tirant cap avall mentre torneu a moure suaument el pal cap a la seva posició.
Assegureu-vos que cada corda estrenyi amb la mateixa tensió. Torneu a apretar qualsevol que sigui més fluix o més ajustat que els altres
Part 2 de 2: Jugant a Triball
Pas 1. Divideix els jugadors en 3 equips amb 4 a 6 jugadors cadascun
Col·loqueu un equip a cadascuna de les 3 seccions creades per les xarxes de voleibol. Decidiu la rotació de servei numerant cada jugador en el seu ordre cronològic de servei. Recordeu que tots els jugadors han de mantenir la mateixa rotació i posició de servei. Proveu de dividir els equips en funció de les habilitats de voleibol perquè tothom es diverteixi.
- Els jugadors substituts poden substituir els jugadors després de cada ronda. Aquests jugadors han de prendre la mateixa posició que el jugador que deixa el joc.
- Si jugueu de forma competitiva, dividiu els equips de manera uniforme en funció del gènere. Per als equips amb 5 jugadors, almenys 2 han de ser dones. Qualsevol equip amb 6 jugadors ha de tenir almenys 3 dones.
Pas 2. Decidiu quin equip serveix primer tirant una moneda 3 vegades
Amb 3 equips per triar, tirar una moneda 3 vegades atorga a cadascun la mateixa oportunitat de guanyar. Si el resultat són caps, cues, cues, primer serveix el primer equip. Si el resultat són cues, caps, cues, el segon equip serveix primer. I si el resultat són cues, cues, caps, el tercer equip serveix primer.
Si el resultat de les tres tirades de moneda és qualsevol altra combinació de caps i cues, torneu a començar
Pas 3. Serviu la pilota a la regió del vostre oponent des de darrere de la línia de servei
La línia de servei es troba just darrere del centre de cada regió de l’equip. Calculeu la línia i marqueu-la a la sorra o a l’herba amb una bandera per a la precisió. Mantingueu la pilota al nivell dels ulls amb la mà feble i col·loqueu la mà colpejant a la part superior. Llenceu la pilota cap amunt, estireu el braç que colpeja el màxim possible i gireu-la cap a la pilota.
- No seguiu tot el camí quan gireu cap a la pilota; atureu el moviment quan la mà colpeja la pilota.
- Llanceu la pilota prou amunt perquè la mà colpejant entri en contacte amb la pilota en la trajectòria del seu oscil·lació cap avall.
Pas 4. Torneu la pilota si el vostre equip rep la volea
Un cop servida la pilota, comença el joc. Els jugadors poden passar, fixar i pujar la pilota fins que aterra a la regió d’un equip. Després que la pilota hagi aterrat a la regió d'un altre equip, agafeu punts de la seva puntuació i torneu la pilota a l'equip adequat.
Es permet que els jugadors es quedin sense límits per colpejar la pilota per evitar que ateri
Pas 5. Passeu la pilota entre jugadors per coordinar la vostra estratègia
Per passar la pilota, utilitzeu els avantbraços com a plataforma per posar-vos en contacte amb la pilota a uns 5,1 a 15,2 cm (2 a 6 polzades) per sobre dels canells. Mantingueu els peus una mica més de l’amplada de les espatlles i els genolls una mica doblegats. Tanca la mà feble amb un puny i posa el polze a sobre. Ara, tapeu-vos el puny amb la mà que colpeja, assegurant-vos que els polzes estiguin l'un al costat de l'altre i els braços rectes.
- Mantingueu els braços units i allunyats del vostre cos.
- No pegueu la pilota amb els punys.
Pas 6. Ajusteu la pilota per guiar-la cap als batidors
Els seters són els responsables de llançar la pilota a l’aire cap als batedors. Aixequeu les mans de 10 a 15 cm (4 a 6 polzades) per sobre del front, amb els dits índex i els polzes per crear un triangle. Poseu-vos en contacte amb la pilota just a sobre del cap i llanceu-la amb la punta dels dits. Assegureu-vos que les mans es mouen en una sola direcció quan la premeu cap amunt.
- Col·loqueu el peu dret cap endavant abans de fer un joc i assegureu-vos que les espatlles estiguin cap al vostre objectiu.
- Mantingueu els braços congelats i completament estirats en la direcció del vostre objectiu després d’establir la pilota.
- Després d’entrar en contacte amb la pilota, mantingueu les mans a la mateixa distància entre si.
Pas 7. Col·loqueu la pilota cap avall cap al territori enemic després de practicar
Feu 3 passos cap a la xarxa i després salteu pels dos peus i colpeu la pilota cap avall a través de la xarxa. Si sou dretà, seguiu aquest patró per avançar: esquerra, dreta, esquerra. Per als jugadors esquerrans, el patró és: dret, esquerre, dret. Després del pas final, salteu i estireu-vos amb el braç que colpeja, mantenint-lo recte amb el colze estès. Poseu-vos en contacte amb la pilota encaixant el canell a la pilota tan fort com pugueu.
- Assegureu-vos de posar-vos en contacte amb la pilota per sobre o lleugerament per davant del cos.
- No proveu aquesta tècnica fins que no us sentiu còmode amb totes les altres tècniques de voleibol.
Pas 8. Practicar l’estratègia de l’equip que equilibri l’atac i la defensa
La clau del triball és una bona defensa que impedeix que els equips disminueixin la vostra puntuació i una ofensiva agressiva que disminueixi les puntuacions dels equips adversaris. Un altre gran consell és intentar disminuir els punts de l'equip que té més punts que els vostres.
Canvieu de posició entre jocs i vegeu qui és el millor en defensa i en atac
Pas 9. Avanceu en cada ronda amb 4 serveis consecutius per a cada equip
Durant la primera ronda, feu que els jugadors de primer i segon equip de cada equip -els jugadors més al davant més propers a la xarxa- tinguin 2 serveis consecutius cadascun. A la segona ronda, els jugadors tercer i quart, els jugadors més allunyats de la xarxa, s’emporten 2 serveis consecutius cadascun. Finalment, a la tercera ronda, els jugadors 1er i 2n agafen 2 serveis consecutius cadascun. L'única excepció a això és si hi ha equips amb 5 o 6 jugadors; en aquest cas, es troben darrere del tercer i quart jugador i serveixen en darrer lloc.
- Mou sempre en sentit horari entre els equips després de cada 4 serveis.
- Els jugadors poden servir a l'equip que triïn.
- Per als equips amb només 4 o 5 jugadors, l’equip que rep una volea o servei decideix a quin equip voleu la pilota.
Pas 10. Acoblar 1 punt després de cada servei de l'equip que no aconsegueix colpejar la pilota
Feu un seguiment dels punts com a equip si no teniu un amic disposat a arbitrar. Cada equip ha d’aguantar el màxim de punts possible. Tot i que els equips mai guanyen punts, perden 1 punt cada vegada que:
- Colpeja la pilota fora dels límits o falla la pilota
- Permet que la pilota caigui a la seva regió
- Cometre un servei o una infracció de la xarxa (servei fora de servei, tocar la xarxa, portar la pilota il·legalment)
- No tornar la pilota a l’adversari amb seguretat
- Colpeja la pilota a la xarxa que separa els seus oponents
- Serviu fora de rotació
Pas 11. Augmenta els punts de cada equip després de tres rondes per determinar el guanyador
Després de 3 rondes, cada equip hauria d'haver realitzat un total de 12 serveis. Augmenta el nombre de punts que té cada equip; l’equip amb més és el guanyador.
