Burping fort pot ser una manera divertida d’anunciar la vostra presència. Podeu impressionar els vostres amics i repugnar els vostres enemics alliberant un eructe llarg i fort. Tant si utilitzeu una beguda carbonatada com si s’empassa l’aire de manera intencionada, podeu crear una gran bombolla a l’estómac per deixar-la escapar com un fort eructe.
Passos
Mètode 1 de 2: beure una beguda carbonatada
Pas 1. Trieu una beguda carbonatada
Una beguda en conserva acabada d’obrir proporcionarà la major quantitat de carbonatació. Per fer un eructe fort, voldreu beure la beguda el més ràpidament possible. Trieu alguna cosa que us agradi, de manera que voldreu beure ràpid. Aneu amb compte que no sigui massa dolç o us pugui molestar l’estómac.
- Trieu una beguda que sigui freda però no tan freda que faci mal beure ràpidament.
- Eviteu les begudes que han quedat planes i que han estat obertes durant molt de temps.
Pas 2. Beu la beguda el més ràpid possible
Com més carbonatació pugueu prendre, més gran serà l'erupció que podeu alliberar. Prengui grans glops d’esquena a esquena de la beguda i intenti acabar-la en un sol intent.
- No cal prendre bocats grans, els glops més petits introduiran més aire a mesura que s’empassa.
- Resisteix les ganes de deixar esclatar petites rascades mentre beus.
Pas 3. Espereu 3 segons per deixar reposar la beguda
Assegureu-vos que tota la beguda estigui al fons de l’estómac i que les bombolles de gas tinguin la possibilitat d’augmentar.
Pas 4. Dempeus o seure dret
Feu un camí recte des de l’estómac fins a la boca estenent les espatlles cap amunt i estirant l’esquena. Voleu permetre que el gas circuli de la manera més fluida possible des de l'estómac per tal de produir l'erupció més forta.
Pas 5. Deixeu enrotar
Deixeu anar el gas acumulat alhora. El so de l'erupció reflectirà la quantitat d'aire que allibereu de l'estómac.
- Obrir la boca.
- Premeu els músculs de l’estómac de manera similar a la sensació de vòmits.
- Deixeu escapar l’aire del vostre estómac.
Pas 6. Premeu els músculs abdominals mentre eructeu
Amplifiqueu la rascada empenyent més aire cap a fora més ràpidament. Utilitzeu els músculs abdominals i estomacals per esprémer l’estómac per treure un volum d’aire més gran.
Mètode 2 de 2: Empassar aire
Pas 1. Imagineu que teniu un gran mos de menjar a la boca
Per empassar aire, cal passar pels moviments d’empassar sense menjar. Penseu en la sensació de menjar un bocí de menjar.
Pas 2. Contreu la gola com si estigués empassant
Seguiu els moviments d’empassar sense menjar a la boca. Cada oreneta atraurà més aire a la boca.
- Tireu l’aire de la boca cap al fons de la gola.
- Empassa un glop d’aire.
Pas 3. Empassa diverses glopades d'aire
Repetiu el procés d’empassar aire diverses vegades per formar una bombolla a l’estómac. Com més aire pugueu entrar a l'estómac, més gran i forta serà la vostra eructació.
Pas 4. Contreu l'estómac per combinar les bombolles d'aire
Premeu els músculs abdominals per empènyer tot l’aire a l’estómac.
- Prepareu-vos per a la pròxima eructació empenyent tot l’aire en una bombolla.
- Mantingueu l’erupció un moment per augmentar la pressió.
Pas 5. Obriu la boca per deixar anar l'erupció
Doneu a l’aire una manera d’escapar de l’estómac obrint la boca. Una boca oberta permet que l’aire ressoni i crea un so més fort.
Pas 6. Força l'erupció de l'estómac
Desegeu els músculs de l’estómac i del diafragma per extreure l’aire de l’estómac i forçar la sortida de l’erupció. Mantingueu la gola i la boca obertes per deixar escapar el màxim d’aire possible.
- Un eructe més llarg generarà sons més forts.
- Contracteu els músculs del diafragma cap al final de l'erupció per extreure l'aire restant.
- Mantingueu la boca oberta durant l’erupció per evitar que el so quedi apagat.
Consells
- Saltar amunt i avall després de beure refresc pot ajudar a agitar el refresc a l’estómac i provocar que alliberi més gas. Aneu amb compte de no trontollar massa l'estómac, ja que pot fer-se més que el gas.
- Eviteu l’erupció intencionada quan hàgiu menjat un àpat abundant; és possible que vomi el menjar juntament amb l’erupció.
- Inclini el cap cap enrere mentre eructes per donar a l’aire un camí més suau fora de l’estómac.
- Si mengeu un bon àpat, la vostra eructació hauria de ser més gran, més forta i més llarga.
- Si no sembla que això funcioni, us suggeriré que aneu pel primer mètode, ja que pot molestar l'estómac
Advertiments
- L’erupció es considera socialment inacceptable. No rastreu a taula ni en un lloc que no seria adequat.
- La formació intencionada de gasos al tracte digestiu pot provocar molèsties abdominals greus o reflux àcid. Tingueu precaució quan recte intencionadament per evitar alteracions de les funcions naturals del vostre cos.
- L’erupció crònica causada per la deglució d’aire (intencionadament o no) pot esdevenir una condició mèdica involuntària anomenada aerofàgia. Limiteu les rascades intencionades per evitar el costum de tragar aire.
