Si teniu problemes amb el dolor i busqueu una alternativa per a la medicina tradicional, potser us interessa provar l’oli de CBD per alleujar-lo. El CBD, o cannabidiol, és un component de la marihuana, però el CBD no provoca una quantitat elevada com ho fa el THC. Tanmateix, és possible que l’oli de CBD faci que el vostre cos se senti relaxat i algunes persones experimenten un alleujament del dolor quan el prenen. L’oli de CBD es presenta en una varietat de formes diferents, així que parleu amb el vostre metge i proveu uns quants productes diferents per trobar el mètode d’administració i la dosificació que us ajudaran més.
Passos
Mètode 1 de 2: triar el mètode de lliurament
Pas 1. Proveu les càpsules per garantir una dosi consistent
Les càpsules d’oli de CBD es pre-mesuren, cosa que les converteix en una opció convenient i discreta per alleujar el dolor. Sempre que trieu un producte provat al laboratori per verificar la concentració i la puresa, aquesta és la forma més fiable d’obtenir una dosi consistent.
Si l'oli de CBD us ajudarà, hauríeu de sentir els efectes de la càpsula en uns 30 minuts
Pas 2. Utilitzeu una tintura si voleu prendre oli de CBD per via oral
Les tintures d’oli de CBD solen venir amb un comptagotes o en una ampolla. Si teniu un comptagotes, mesureu 1-2 gotes de la tintura i espremeu-les sota la llengua i, a continuació, manteniu-les al lloc durant uns 30 segons abans d’empassar. Si la tintura es presenta en una ampolla de ruixat, espolseu-la una vegada a l'interior de cadascuna de les galtes.
- Si l’oli de CBD us funciona, hauríeu de començar a sentir un alleujament del dolor en uns 15-30 minuts.
- També podeu posar tintures a la beguda si no us importa el gust. Tanmateix, és probable que trigui 30 minuts o més a fer-se efectiu.
Pas 3. Apliqueu un bàlsam de CBD directament a la zona que fa mal per obtenir alleujament específic
Els extractes de CBD sovint es barregen amb una substància com la cera d’abella o l’oli de coco per crear un bàlsam. A continuació, podeu fer massatges amb aquest bàlsam a la pell allà on tingueu dolor. És possible que sentiu alleujament instantani, però és més probable que noteu una diferència al cap de 30 minuts o més.
- Els massatges tòpics amb oli de CBD poden ser especialment útils per alleujar el dolor neuropàtic i el dolor a causa de la inflamació.
- Si el bàlsam de CBD no funciona, penseu en provar un altre transportista. Per exemple, algunes persones poden trobar un bàlsam fet amb oli de coco més eficaç que un fet amb cera d’abella i viceversa.
- També podeu provar una major concentració de CBD si el bàlsam no funciona.
Pas 4. Consumeu un aliment comestible amb oli de CBD si no us importa esperar els efectes
Quan s’ingereix, l’oli de CBD pot trigar de 2 a 4 hores a fer-se efectiu. No obstant això, els efectes tendeixen a durar més que amb altres formes. Els productes comestibles es presenten de moltes formes, incloses mel amb infusió de CBD, begudes, brownies, galetes i dolços gomosos.
- Els comestibles són especialment útils per al dolor generalitzat i el dolor.
- El CBD pot fer que el sabor comestible de l'herba sigui feble, tot i que pot no ser notable en comestibles amb sabors més forts com la xocolata.
- Pot ser molt difícil mantenir una dosi consistent amb comestibles. La quantitat i la concentració de l'oli de CBD poden variar entre productes o fins i tot entre lots del mateix producte. A més, la manera com el vostre cos metabolitza l’aliment pot ser influenciada per coses com l’hora del dia en què preneu la dosi, així com qualsevol altre menjar que hàgiu menjat aquell dia.
Pas 5. Opteu per un vape per a un lliurament ràpid, però tingueu en compte els riscos
L’oli de CBD es ven sovint en cartutxos dissenyats per adaptar-se als bolígrafs de vaporització. El bolígraf vape escalfa l'oli de CBD fins que bulli i inhala el vapor que es produeix. Sentireu els efectes gairebé a l’instant, però els efectes a llarg termini del vaping encara s’estan estudiant.
Com que els vapors utilitzen oli de CBD en concentracions elevades, és fàcil prendre una dosi massa alta per accident. Les dosis elevades d’oli de CBD poden provocar fatiga, nàusees, diarrea i irritabilitat
Advertència:
La vaporització pot provocar problemes pulmonars i respiratoris, falta d'alè i dolor al pit.
Pas 6. Trieu un oli de CBD comercial amb proves de laboratori de tercers
Independentment del tipus d’oli de CBD que decidiu provar, és important assegurar-vos que l’etiqueta enumeri amb precisió la concentració, els ingredients actius, el mètode d’extracció i la puresa del producte. La millor manera de fer-ho és triar un producte que ha estat provat per un laboratori independent. Normalment, els resultats d’aquestes proves es publicaran al lloc web de l’empresa que va fabricar l’oli de CBD.
- Si un producte no inclou aquesta informació, penseu a triar una marca diferent.
- Per assegurar-vos que no trieu un producte que contingui productes químics nocius, opteu per un oli de CBD extret amb CO2.
Advertència:
S'ha trobat que alguns productes de CBD contenen traces de THC. Si seleccioneu un producte que no ha estat provat i que conté THC en una concentració superior al 0,3%, podríeu donar positiu a la marihuana en una prova de drogues i, potencialment, podríeu ser arrestat per tenir una substància il·legal, segons on tu vius.
Mètode 2 de 2: trobar la dosi adequada
Pas 1. Parleu amb un metge sobre la vostra dosificació i les possibles interaccions amb la medicació
Abans de començar a prendre qualsevol suplement nou, inclòs l’oli de CBD, és important parlar amb el seu metge. Us poden ajudar a determinar en quina dosi heu de començar i també us poden aconsellar si l’oli de CBD pot interferir amb algun medicament que esteu prenent, com ara els anticoagulants.
L’oli de CBD pot augmentar el nivell d’alguns medicaments a la sang, com ara els medicaments per a la pressió arterial, per la qual cosa és especialment important parlar amb el seu metge si actualment pren alguna recepta
Pas 2. Llegiu l'etiqueta per obtenir instruccions de dosificació en un producte específic
Per assegurar-vos que sabeu exactament la quantitat de CBD que esteu prenent, busqueu la quantitat de CBD per dosi del producte que voleu utilitzar. Si aquesta informació no figura explícitament a l’etiqueta del producte, podeu determinar la quantitat de CBD en cada dosi dividint el CBD total del producte pel nombre de dosis que conté el producte.
Per exemple, si teniu una ampolla de 30 mil·lilitres d’un oli de CBD que conté un total de 600 mg de CBD, hi hauria 20 mg de CBD en cada dosi d’1 ml
CONSELL D’EXPERT
Jamie Corroon, ND, MPH
Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education Dr. Jamie Corroon, ND, MPH is the founder and Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education. Dr. Corroon is a licensed Naturopathic Doctor and clinical researcher. In addition to clinical practice, Dr. Corroon advises dietary supplement and cannabis companies regarding science, regulation, and product development. He is well published in the peer-review literature, with recent publications that investigate the clinical and public health implications of the broadening acceptance of cannabis in society. He earned a Masters in Public Health (MPH) in Epidemiology from San Diego State University. He also earned a Doctor of Naturopathic Medicine degree from Bastyr University, subsequently completed two years of residency at the Bastyr Center for Natural Health, and is a former adjunct professor at Bastyr University California.
Jamie Corroon, ND, MPH
Director mèdic del Centre per a l'educació mèdica sobre el cànnabis
Ho sabíeu?
Les etiquetes dels productes de marihuana mèdica han d’indicar clarament la quantitat, en mil·ligrams, de THC, CBD i qualsevol altre ingredient actiu del producte. També s’han d’incloure ingredients inactius si poden provocar una reacció al·lèrgica, com ara fruits secs, blat i soja. Tot i això, l’etiqueta no ha de fer cap afirmació relacionada amb la salut, com ara"
Pas 3. Comenceu prenent una dosi de 10-15 mg d’oli de CBD de baixa concentració
Per evitar una dosi més alta de CBD de la que us sentiu còmode, comenceu amb una dosi petita (no més de 10-15 mg, al principi). Això us permetrà conèixer si l’oli de CBD afectarà el vostre nivell de dolor, però el risc d’efectes secundaris desagradables serà menor.
- Tot i que aquesta dosi és més petita del que la majoria de la gent requerirà, encara és millor que s’adhereixi a un oli de CBD de menor concentració, com ara una concentració de 250 mg. Si ho necessiteu, podreu passar a una concentració més alta més endavant.
- Prendre una dosi massa alta pot causar somnolència, letargia, malestar estomacal, nàusees, diarrea.
Pas 4. Augmenteu la dosi gradualment si una dosi menor no funciona
Si no sentiu cap alleujament del dolor derivat de l’oli de CBD o si teniu alguns efectes però no són prou forts, és possible que vulgueu provar una dosi més alta la propera vegada. Intenteu augmentar la dosi aproximadament 5 mg fins arribar a 30 mg.
Si encara no és prou fort, proveu una concentració més elevada d’oli de CBD, com ara concentrat de 500 mg o 1000 mg. Tanmateix, assegureu-vos de deixar enrere la dosificació quan proveu oli de CBD que té una potència superior a la que esteu acostumats
Pas 5. No augmenteu la dosi un cop trobeu el que us funciona
A diferència de molts altres medicaments, no desenvolupareu una tolerància a l'oli de CBD. Un cop trobeu una dosi que us funcioni, continueu prenent la mateixa quantitat i no augmenteu la dosi.
Per evitar efectes secundaris desagradables, prengui sempre la dosi més baixa possible que us funcioni
Pas 6. Deixeu de prendre oli de CBD si els efectes secundaris us molesten
Algunes persones poden experimentar sequedat de boca, somnolència, fatiga, diarrea, ansietat, irritabilitat o disminució de la gana quan prenen oli de CBD. Si experimenta aquests efectes secundaris i us molesten, deixeu d’utilitzar oli de CBD o proveu una dosi inferior.
