Els desastres són rars, de manera que és probable que no us hàgiu de preocupar. Tot i això, estar preparat per a un possible desastre us ajudarà a sobreviure. Independentment del tipus de desastre que passi, tenir un kit d’emergència us garantirà el subministrament que necessiteu. A més, és útil aprendre habilitats de supervivència que podeu utilitzar després d’un desastre. Si es produeix un desastre, mantingueu la calma i moveu-vos a l'interior.
Passos
Mètode 1 de 3: elaboració del vostre kit d’emergència
Pas 1. Muntar una farmaciola per tractar lesions i prevenir malalties
El millor és preparar la vostra pròpia farmaciola per atendre les vostres necessitats personals, com ara medicaments amb recepta. Tanmateix, compreu el vostre kit ja fabricat si és el que us resulta més fàcil. Com a mínim, el vostre kit ha de contenir:
- Medicaments com medicaments amb recepta, analgèsics sense recepta, ungüents antibiòtics, crema d’hidrocortisona, antihistamínics, medicaments per a la tos i loció per a calamina.
- Articles per a la cura de lesions, com ara tovalloletes antibacterianes, alcohol fregant, peròxid d’hidrogen, embenatges, paquets de gel instantanis i un torniquet.
- Productes per protegir la pell, com ara protectors solars i repel·lents a insectes.
- Subministraments mèdics com guants no de làtex, termòmetre, pinces i tisores.
Pas 2. Recolliu subministraments d'higiene per ajudar a prevenir malalties o infeccions
La higiene personal és molt important després d’un desastre, perquè la malaltia es pot propagar ràpidament. A més, és possible que estigueu sense servei d’aigua i escombraries durant algun temps. Prepareu un kit d’higiene que us ajudarà a tenir cura de les vostres necessitats corporals i, alhora, prevenir malalties infeccioses. Incloeu els elements següents al vostre kit d’higiene:
- Coincideix en un contenidor impermeable
- Comprimits de purificació d’aigua
- Sabó
- Desinfectant de mans
- Tovalloletes higienitzants
- Paper de vàter
- Bosses d’escombraries amb corbates
- Productes femenins
- Bolquers i tovalloletes, si escau
Pas 3. Emmagatzemeu 53 litres d’aigua per persona per tenir-ne prou durant 2 setmanes
L’aigua és essencial per sobreviure, però és possible que no tingueu accés a aigua dolça immediatament després d’un desastre. Assegureu-vos que teniu prou aigua per beure, cuinar, banyar-vos i rentar-vos les mans. Una bona regla general és tenir com a mínim 3 galons (3,8 L) per persona i dia.
- El millor és mantenir prou aigua durant dues setmanes, però això no és possible per a la majoria de la gent. Per a una família de 4 persones, això significaria tenir 210 litres d’aigua.
- Tingueu en compte que l’aigua embotellada caduca. Si l’aigua caduca, la podeu utilitzar per banyar-vos o rentar-vos les mans. Alternativament, purifiqueu-lo amb una pastilla de purificació d’aigua.
Consell:
Si rebeu un avís de desastre, ompliu la banyera, els lavabos, les olles i altres contenidors amb aigua perquè en tingueu més. Podeu utilitzar aquesta aigua per mantenir una bona higiene o bé la podeu purificar per beure.
Pas 4. Emmagatzemeu aliments no peribles i a punt per menjar
Recolliu conserves i articles de rebost secs, com ara l’arròs. A més, obtingueu aliments que podeu menjar sense cuinar-los, com ara galetes per berenar o mantega de cacauet. Aquests duraran una estona i solen ser fàcils de menjar encara que no tingueu electricitat. No us oblideu d’empaquetar un obridor i estris també!
- Recolliu conserves, com ara tonyina, pollastre, verdures, fruites, fesols i sopes. A més, emmagatzemeu farina, mongetes seques, fruites seques, pasta i arròs. Incloeu galetes, galetes i aperitius fàcils de menjar, que heu de guardar en un contenidor hermètic.
- Si teniu un bebè, assegureu-vos que teniu menjar o fórmules per a bebès. De la mateixa manera, tingueu a mà menjar addicional per a mascotes si en teniu.
- Llenceu conserves abonyegades o inflades perquè és un signe de creixement bacterià. Si mengeu el menjar, és probable que us posi molt malalt.
Pas 5. Incloeu llanternes i bateries addicionals com a font de llum segura
La foscor pot arribar a ser perillosa durant una interrupció elèctrica posterior al desastre. No us voleu ferir ni anar sense l'accés a les coses que necessiteu, així que guardeu una llanterna i bateries addicionals perquè tingueu llum. Feu servir la llanterna amb moderació perquè no us quedeu sense bateries.
També podeu guardar espelmes i llumins per utilitzar-los per il·luminar-los. Tot i això, són més perillosos que les llanternes perquè poden provocar un incendi
Variació:
Si us ho podeu permetre, els panells solars o un generador són útils per alimentar la vostra llar durant una extensa interrupció elèctrica. Com a alternativa, utilitzeu fanals amb energia solar per obtenir una font de llum reutilitzable que pot durar més que les llanternes.
Pas 6. Obteniu una ràdio amb bateria per estar al dia del que passa
Una ràdio alimentada per bateria o de maneta us ajudarà a estar al dia amb les notícies locals i l’emissió meteorològica de la NOAA. Això us permetrà conèixer les actualitzacions de desastres i esbrinar on podeu anar a buscar serveis. Assegureu-vos que teniu una ràdio i una manera d’alimentar-la.
Si la ràdio utilitza bateries, guardeu els extres perquè no perdi energia
Pas 7. Mantingueu un canvi de roba i manta per a cada membre de la família
Si sou a casa, és probable que tingueu diversos canvis de roba. Tot i això, és millor posar un canvi de roba i manta amb la resta de subministraments perquè pugueu emportar-lo si necessiteu sortir de casa vostra. Això us ajudarà a mantenir-vos calents i secs a la vostra família.
La roba i els pantalons de màniga llarga són els millors, fins i tot quan fa calor. Proporcionen més protecció contra els elements
Pas 8. Emmagatzemeu el kit d’emergència en un lloc net i sec i de fàcil accés
Com que emmagatzemareu aliments i aigua, els subministraments haurien d’estar en una habitació que estigui fresca. Trieu una habitació a casa que tingui espai per emmagatzemar, com ara un armari o el rebost de la cuina. A continuació, mostreu a tots els membres de la vostra família on s’emmagatzemen els subministraments perquè tots hi tingueu accés.
- Per exemple, podeu emmagatzemar els vostres subministraments als armaris superiors de la cuina o al prestatge més alt del rebost.
- Si voleu que els vostres subministraments siguin fàcils de moure ràpidament, feu una motxilla perquè cada membre de la família la porti. Col·loqueu aquestes motxilles en un armari o dins del rebost.
Mètode 2 de 3: Aprendre habilitats de supervivència
Pas 1. Feu una formació sobre primers auxilis perquè pugueu atendre les necessitats mèdiques
Durant un desastre, obtenir atenció mèdica pot ser difícil. A més, és fàcil resultar ferit a causa de les conseqüències de l’esdeveniment del desastre. Feu classes de primers auxilis o mireu vídeos de primers auxilis en línia per aprendre habilitats que podeu utilitzar per ajudar-vos a vosaltres mateixos i als altres.
- Obteniu informació sobre com administrar la RCP a adults, nens i bebès.
- Conegueu la forma adequada de tractar el xoc.
- Esbrineu com tractar la hipotèrmia.
- Apreneu a salvar algú de l’ofegament.
Pas 2. Practicar la construcció de focs per a la calor, la cocció i l’aigua bullent
En primer lloc, envolteu el foc amb roques per mantenir-lo contingut. A continuació, col·loqueu les branques a la part inferior de la vostra foguera i apileu la fusta que alimentarà el foc a la part superior. A continuació, cargols i encenalls al voltant de la fusta. Això inclou agulles de pi sec, molsa seca, escorça i branquillons, que s’encenen fàcilment. Finalment, enceneu l’encenall i l’encenall amb un llumí.
- Si no teniu un partit, és possible que pugueu iniciar un foc fregant 2 pals el més ràpidament possible.
- Podeu trobar vídeos en línia que us mostraran diverses maneres d’encendre focs sense encenedor ni llumins.
- No feu foc a l’interior de casa, excepte a l’interior d’una llar de foc. A més, assegureu-vos que el foc estigui lluny de les estructures properes perquè no s’incendisin. Si la vostra zona té condicions seques, mullar el terra al voltant del foc per evitar que es propagui.
Pas 3. Apreneu a trobar aigua i purificar-lo.
Si sou a casa, podeu treure l’aigua del vostre escalfador d’aigua o del dipòsit del vàter. Quan busqueu aigua a l’aire lliure, cerqueu una via fluvial en moviment, com ara un riu o un rierol. A més, comproveu si hi ha aigües subterrànies sota vegetació verda o sota roques. Quan plogui, recolliu l’aigua de pluja fresca en galledes o testos. A continuació, utilitzeu pastilles de purificació d’aigua o bullint per purificar l’aigua.
- Les pastilles de purificació d’aigua us poden purificar ràpidament l’aigua.
- En bullir l'aigua durant 10 minuts, es mataran els patògens que hi hagi.
Advertència:
Les aigües d’inundació solen ser insegures per beure, ja que contenen des de clavegueram cru fins a productes químics. Tot i així, és possible que hagueu de beure-la si us queda completament sense aigua. Abans de fer-ho, bull l’aigua almenys 10 minuts. Després, beveu només el que necessiteu per sobreviure.
Pas 4. Practicar la cocció a foc obert
Després d’un desastre, és possible que no pugueu cuinar a la cuina. Si teniu una xemeneia, la podeu utilitzar per cuinar. En cas contrari, utilitzeu una graella o una estufa exterior per escalfar el menjar.
- No utilitzeu una graella ni una estufa a l'interior perquè pot ser perillós.
- La majoria de les conserves es poden menjar a temperatura ambient, sempre que la llauna no estigui embotida ni inflada. Potser no tenen un gust tan bo, però no us faran sentir malalt.
Pas 5. Apreneu a buscar menjar
Llegiu llibres sobre com buscar menjar o mireu vídeos en línia per aprendre què heu de buscar. Si podeu, feu un curs amb un naturalista per saber quins aliments són segurs per menjar. Això us pot ajudar a estirar el subministrament d'aliments després d'un desastre a llarg termini.
També és possible que vulgueu aprendre a pescar i caçar. Tot i això, haureu de tenir a l'abast els subministraments adequats, cosa que pot ser difícil després d'un desastre
Pas 6. Creeu un pla d'emergència amb els membres de la vostra família
En primer lloc, apreneu quins tipus d’esdeveniments de desastres són més propensos a produir-se a la vostra zona. Després, parleu amb els membres de la vostra família i decidiu on us coneixereu si hi ha alguna emergència. A més, discutiu quins subministraments recollireu i quines habilitats podreu utilitzar cada persona durant un desastre.
- Per exemple, la vostra família pot decidir reunir-se a casa com a primera opció. Tot i això, també podeu designar un parc local com a punt de trobada de seguretat en cas que no pugueu arribar a casa vostra.
- Decidiu com us comunicareu amb els membres de la vostra família, com ara per telèfon mòbil, walkie-talkie o deixant notes en llocs designats, com ara casa vostra, l'escola del vostre fill o un parc proper.
- Reviseu les vies d’escapament en cas d’incendi i decidiu quina habitació de casa vostra és la més segura en cas de tornado o inundació.
- Acordeu el que portarà cada membre de la família si heu de deixar la vostra llar.
- Planifiqueu com us poseu en contacte si us separeu. Per exemple, tots podríeu acceptar trucar a un membre de la família específic.
Mètode 3 de 3: reaccionar davant d'un desastre
Pas 1. Mantingueu la calma per no prendre decisions en pànic
És normal entrar en pànic durant un desastre i això pot fer que prenguis males decisions. En lloc d’això, respireu profundament i visualitzeu-vos sobrevivint per ajudar-vos a calmar-vos. Després, mantingueu el focus en el que heu preparat. Això us pot ajudar a mantenir el control de la situació per ajudar-vos a sobreviure.
Per exemple, penseu en el següent pas del vostre pla de desastres en lloc de preocupar-vos pel que passa fora
Pas 2. Aneu a l'interior fins a la part més resistent d'un edifici per a la majoria de desastres
Estar fora sol ser el lloc més perillós durant un desastre. El lloc més segur és dins d’un edifici, lluny de les finestres i les portes exteriors. Una habitació interior sol ser el lloc més segur per estar. Aquí teniu algunes altres consideracions, en funció del desastre:
- Durant una inundació, traslladeu-vos a una zona més alta de casa vostra, com la segona planta. Tanmateix, no entreu a les golfes tret que les golfes tinguin finestres.
- Si hi ha un terratrèmol, poseu-vos en una porta per protegir-vos de la caiguda de deixalles.
- Durant un tornado, intenteu arribar al soterrani. Si no teniu un soterrani, traslladeu-vos a un armari interior, bany o passadís sense finestres. A continuació, ajupiu-vos i cobreu-vos el cos.
- Si hi ha una emergència de radiació, entreu-hi i acolliu-vos al lloc. Apagueu tots els ventiladors, aparells d'aire condicionat i escalfadors. Després, espereu fins que les autoritats proporcionin informació addicional.
Pas 3. Mantingueu-vos baix al terra i arrossegueu-vos cap a la seguretat si esteu en un incendi
En primer lloc, comproveu si hi ha fum que entra per sota de la vostra porta. Si no n’hi ha, comproveu si la porta se sent calenta. Si no hi ha fum ni calor, obriu la porta i arrossegueu-vos lentament fins a la sortida més propera. Un cop fora de casa, demaneu ajuda.
- Si hi ha fum que surt per sota de la porta o la porta se sent calenta, no obriu la porta perquè el foc entrarà a l’habitació.
- Si no podeu sortir de casa per una porta, intenteu escapar per una finestra. Encara que no pugueu baixar, podeu cridar ajuda des de la finestra i els bombers sabran on sou.
Pas 4. Mantingueu-vos a l'interior després d'un desastre natural per evitar condicions perilloses
Després del desastre, és probable que hi hagi restes, línies elèctriques enderrocades i animals salvatges. A més, pot haver-hi aigües inundables. Aquestes condicions són molt perilloses, de manera que és millor romandre dins. No sortiu a fora, tret que sigui necessari.
- És temptador anar a explorar després d’una tempesta, però és massa perillós fer-ho.
- No permeteu als nens nedar en aigües inundables. A més d’estar contaminats, poden amagar restes perilloses o obrir clavegueres que poden aspirar un nen cap al clavegueram.
Pas 5. Limiteu l'activitat i mantingueu-vos a l'ombra per reduir les vostres necessitats d'aigua
Com que l’aigua probablement estarà racionada, és millor evitar tenir set. Intenteu mantenir-vos quiets tant com sigui possible per no exercir molta energia. A més, manteniu-vos fresc mantenint-vos a l’ombra.
- Si podeu, obriu una finestra per refrescar-vos la casa després del desastre.
- Utilitzeu roba de cotó perquè atrapi la suor contra la pell. Això ajudarà a prevenir la deshidratació.
Pas 6. Utilitzeu material aïllant, calor corporal i mantes si cal mantenir-se calent
Això us ajudarà si la temperatura baixa o us mulleu. Farciu la roba amb paper, paper de bombolles, fulles o draps per ajudar-vos a aïllar-vos. A més, acompanyeu-vos amb altres persones, si podeu, perquè la calor corporal compartida us ajudarà a mantenir-vos calents.
Si teniu roques grans, escalfeu-les al foc i feu-les servir per mantenir-vos calents. Col·loqueu-los sota la manta o emboliqueu-los amb una tovallola abans de col·locar-los a prop de la pell
Pas 7. Coma primer aliments refrigerats i congelats i després menja aliments no peribles
Immediatament després del desastre, comenceu a menjar els vostres aliments refrigerats. Continueu fent-ho fins que hagin desaparegut o hagin començat a espatllar-se. A continuació, consomeu els vostres aliments congelats fins que no se n’hagin desaprofitat. Finalment, utilitzeu els vostres aliments no peribles.
- Raciona el menjar perquè no se t'acabi massa ràpidament. Mengeu prou menjar per satisfer les vostres necessitats calòriques.
- Això ajuda a estendre la reserva d'aliments durant més temps.
Consells
- Llegiu llibres sobre flora i fauna locals per familiaritzar-vos amb la vostra regió.
- Feu excursions amb motxilla i acampada per sobreviure còmodament a l’exterior.
- Obteniu informació sobre els tipus de desastres naturals que és més probable que es produeixin a la vostra zona i prepareu-vos per a aquests. Per exemple, és poc probable que algú a la costa del Golf dels Estats Units hagi de sobreviure a una tempesta de neu, però pot enfrontar-se a un huracà.
